Cabsida dhalmada, waxaan ka baqayaa dhimashada dhalashada

Maalin kasta waxaa la filayaa taariikhda la filayo in la keeno. Ma cabsi baa? Ha baqin, wax walbana waa ay fiicnaan doonaan! Haddii aad rabto, waxaa jiri doona dad dhow dhow. Cabsida dhalmada, waxaan ka baqayaa dhimashada dhalashada - weedhahan dhibka leh mumaanka mustaqbalka muddada sagaal bilood oo dhan.

Xaqiiqdii adiga iyo ninkaaga ayaa masuul ka ah doorka cusub ee waalidiinta oo ku aflaxay dugsi gaar ah oo loogu talagalay hooyooyinka iyo aabayaasha mustaqbalka. Shaqooyinka noocan oo kale ah ayaa muhiim u ah, sababtoo ah adigu ma fahmi kartid oo kaliya aragtida (sida loo daryeelo ilmaha dhashay, sida loo cuno hooyada), laakiin sidoo kale ku dhaqmaan (farsamada neefsiga, nasashada masawirka). Waxay wax badan ka caawineysaa dhalmada! Si kastaba ha ahaatee, maanta, marka lagu daro aqoonta iyo xirfadaha, waxaad heli kartaa caawiye dhab ah. Maya, ma ahan wax la yiraahdo ninka loo jecel yahay (waxaa laga yaaba in qofna la yaabi doono joogitaankiisa marka uu dhalanayo), laakiin ku saabsan nin la yiraahdo xabbad (ingiriiska doula).

Od Odena

Sanadkii 1956, cisbitaalka caadiga ah ee Faransiiska, waxaa jiray dhakhtar guud oo aan dhicin, Michel Auden, oo kartidiisa ay ku jiraan hawlaha dhalmada. Waxay sidoo kale ammaaneen dhakhtarka. Hadda Auden waa loo yaqaanay dunida oo dhan! Wuxuu qoray laba iyo toban buug ("Si aad u dhalasho farxad leh", "Dhalashada dhalashada", "Caafimaadka aasaasiga ah" iyo kuwa kale), oo lagu daabacay 21 luqadood! Laakiin maahan kaliya tani waa mudnaanta Michel Auden. Dalal kala duwan, ninka Faransiiska ah waxaa loo yaqaan nin, sannadkii 1970-kii, wuxuu soo bandhigay barkado, qolal ay ku jiraan qalabka guriga iyo ... koorsooyin loogu talagalay xashiishka, haweenka, oo loogu baaqay in lagu caawiyo dhalmada, barashada umulista.

Maxay falku sameeyaan?

Ereyga "dula" waxaa loola jeedaa asxaab takhasus ah ee dhalashada, kaasoo markii hore dhaley, laakiin hadda waa ogyahay sida loo fududeeyo geeddi-socodka hooyada mustaqbalka. Dumarkani uma baahna inay helaan waxbarasho caafimaad. Waxa ugu muhiimsan waa khibradeeda iyo dookheeda inay ku caawiso. Ilaa iyo markii Dula si fiican u fahamtay nuxurka dhammaantiis, taasi waa cidda iskaashatey takhasusle (takhtar, takhtar, umulisada, umulisada), ayaa si sax ah kuu sheegi doona, "turjumi" shuruudo caafimaad oo aan la fahmi karin, sharax, hoos u dhig. Kaaliyahaas oo kale, kama walwalayn doono markaad wax u baahatid, kalkaaliyeyaashu waxay mashquulayaan haween kale markay dhalayaan. Hawsha maskaxdu waa inay bixiso taageero shucuur, jidheed iyo taageero wargalineed oo ku wajahan haweeney ilmo dhalatay. Xaqiiqdii, xajmiga wuxuu ku shaqeeyaa kaalin dhexdhexaadin ah oo dhexdhexaad ah oo u dhaxaysa dhalashada dumarka iyo dadka cusub iyo ... wuxuu fududeeyaa dagaalyahannada, isku dayga ay hooyada mustaqbalka. Sidee? Iyada oo ay caawinayaan xirfadahooda. Dula wuu ogyahay farsamooyinka nasashada, wuu ogyahay sida loo isticmaalo miisaanka loo yaqaan "acupressure massage" (labadaba nasashada iyo xayeysiinta shaqada), waxay tilmaamaysaa booska jidhku ka wanaagsan yahay inuu qaato mid kasta oo ka mid ah wakhtiga dhalashada si loo yareeyo xanuunka, xasuusiyaa habka neefsiga ... isdhaafsiga muusikada waxay qaadataa daryeel!

Saddexaad maaha mid aad u sarreeya!

Miyaad u maleyneysaa in markaad tagto dhalashada foosto, ninkaaga uma baahnid inuu halkaas joogo? I rumee, joogitaanka hal "dabeecadda" kama reebayo joogitaanka qof kale. Haddii labadiinaba adiga iyo qofka aad jeceshahay ay maskax ahaan u diyaarsan yihiin dhalashada lamaanaha, waxba kaama horjoogsan inaad qaadato go'aankan iyo ... qaadashada firfircooni, khibrad u leh shirkadda. Ma noqon doonto tan saddexaad! Maya, haweeneydu iskuma qaadayso, adigoo ninkeeda ka ilaalinaya ilaaliye joogta ah. Dula ayaa u sheegi doonta waxa uu kuu qaban karo mar keliya ama mid kale, ansixin, taageero. Tani sidoo kale waa muhiim, sababtoo ah aabaha mustaqbalka waa mid aad u walaacsan! Iyo adiga, iyo ilmahaaga. U qaado xisaabteeda oo ha ka dalbato wax badan! Waad ku mahadsantahay adiga, ninkayga, dula, dhakhtarkaaga iyo ummulisadaada, ayaa soo muuqday cajiib ah? Hambalyo! Oo waxaannu ku degdegnaa inaan kuu sheegno in saacado yar ka dib aad ku jiri doonto mas'uuliyad lagu kalsoonaan karo. Dula ayaa kaa caawin doonta inaad ilmaha ku xejisid laabta (isla mar ahaantaana waxay kuu sheegi doontaa sidii aad u samayn lahayd mustaqbalka), waxay la socon doontaa isbedelka daaweynta iyo ... u bax inaad dib ugu noqotid wicitaankaaga ugu horeeya, maxaa yeelay xidhiidhka qofkaasi wuxuu sii wadi doonaa noloshiisa.