Marxaladda ugu weyn ee daryeelka maqaarka waa la dhaqaa . Nidaamo nadiif ah, isticmaal biyo jilicsan. Biyaha adag ayaa la jaqi karaa adigoo ku daraya hal qaado oo biyo ah ilaa litir biyo ah.
Gacmaha waxay u baahan yihiin in lagu dhaqo biyo diirran, maqaarka kulul wuxuu noqdaa mid madow, laga bilaabo qabowgu wuxuu bilaabmaa inuu diiriyo. Waa lagama maarmaan in la isticmaalo saabuun khafiif ah oo leh jilicsanaan iyo qoyaan. Waxaad isticmaali kartaa saabuunta ilmaha, kaas oo loo sameeyay maqaarka xasaasiga ah.
Si aad uga saarto foosha , waxaad u baahan tahay inaad diyaariso cadar cad oo malab ah, safarro, saliideedka, liin. Baraashadan waa in lagu daboolaa maqaarka gacanta ka hor wakhtiga jiifka.
Laga soo bilaabo maskadda foosha ayaa kaa caawin doonta, taas awgeed waxaan karin karnaa cusbada, ku dar saliida khudradda yar iyo isku dar ah isku dar walxahaas 10 ilaa 15 daqiiqo. Maaskarkan waxaa la sameeyaa oo keliya habeenkii.
Waxay ku caawin doontaa in aad jiliciso maqaarka gacmaha iyo ka saar foosto - qubeys diiran oo ah oatmeal diiran. Halkaas, waxaan qabannaa 10 ama 15 daqiiqo.
Baradhada la marsiiyo waa farsamo aad u fiican oo gacmeed ah, waxaan ku dhajin doonaa baradho la shiiday oo gacmaheena ah, ka dibna ku duub baakadaha iyo tuubada tuwaalka. Qabo maaskaro 15 ama 20 daqiiqo.
Ka dib markaad maydho gacmahaaga, ku dhaq karkar, xal daciif ah, ama dufan leh caanaha la jarjaray, kefir, liin.
Maqaarku wuxuu noqonayaa mid baaxad leh oo siman, haddii la dhaqo gacmo kasta oo aad ku shubi doonto isku-dar ah fusuusta shaaha iyo saliidda saytuunka, sida qeyb ahaan sida 1: 1. Habeenkii waxaan ku dhejin doonaa gacmo gashi si aan maro sariirta sariirta aan loo jarin.
Casaanka maqaarka gacmaha.
Tan waxay ka caawin kartaa in ay ka soo horjeeddo tufaaxyada (qubeyska biyo kulul iyo qabow). Ku celi nidaamka 10 ilaa 15 jeer, oo ku dhala biyo qabow. Ka hor wakhtiga jiifka, waxaad u baahan tahay inaad ku duubto faytamiin, nafaqo leh nafaqo leh.
Maalin kasta gacmahayga gacmahayga diirran, marka lagu daro dhawr dhibcood oo kareem ah ama caano, casaanka ayaa si tartiib tartiib ah uga bixi doona.
Qubeyska wax ku oolka leh ee cusbada badda.
Qaado 200 garaam oo cusbo milix ah, ku dar foorno biyo ah, kari, kadibna qabow. Gacmaha ku qabo biyo kulul, 15 daqiiqo, kadibna gacmahaaga ku qabooji biyo qabow 5 daqiiqo. Sidaas daraadeed dhowr jeer. Kaddib marka la raaco nidaamkan, gacmaha ha saliidaynin kareemka.
Maraq ah ee jilif ee dhirta
Qaado 50-100 garaam oo qalab ceeriin ah oo ku dar 3 ilaa 5 litir oo biyo ah iyo diyaarinta decoction ee jilif of dhuxusha. Aynu hoos udhicno 15 daqiiqo biyo diirran. Waa faa'iido leh in la sameeyo maqaarka aan qalafsaneyn iyo qalalan 15 daqiiqo barkeed oo ah khudrad diiran ama saliid saytuun ah. Iyo si aan si fiican ugu dhex galno maqaarka, waxaanu ku duugi doonaa gacmaheena. Ka saar saliid xad dhaaf ah oo maro balaastik ah, uma baahnid inaad dhaqdo gacmahaaga. Ma aha gacmaha si fiican u shaqeynaya haddii aan gacmahayaga ku dhaqno biyaha halkaasoo baradho la kariyey ka hor.
Gacmaha oo la jabiyay oo la garaacay.
Maaskaro si loo xoqdo loona qalalo maqaarka. Qaado kaabajka cad, ku dubi on hayso, ku dar laba mooska, walaaq oo walxo, isku dar oo ku dar shaaha malab iyo shaaha oo kareem ah. Waxaan isku daraa oo u daboolnaa maqaarka gacmaha. Ka dib 15 ama 20 daqiiqo, ku dhaq biyo iyo kiriim kareem.
Nafaqada maqaarka.
Waa lagama maarmaan in subaxda iyo fiidkii ay ku nuujiso maqaarka oo leh kareemka ku jira - aloe for moisturizing, jeermis dilaaca - chamomile, silicone ama glycerin si looga ilaaliyo saamaynta xun, si loo baabi'iyo xoqin iyo maqaarka qalalan.
Saameyn labajibbaaran ayaa la heli karaa haddii maskaxaha dabiiciga ah loo isticmaalo qaab maskaxeed. Si fiican u walaaq 5 garaam oo ah malab shinni ah, liin, qajaar ceeriin ah, 25 garaam oo saliid ah. Waxaan isku daraa isku dar ah oo ku rid gacmaheena, gashanno gacmo gashi, waxaan u baahanahay maaskaro 3-4 saacadood.
Qaado 2 baradho, lagu kariyey labis / lebis, diiray, laba qaado oo cabitaan qajaar ah ama liin. U daa lakabka qaro weyn oo lakab ah oo gacmahaaga ku dabool oo faashad ku dheji. Ka dib 15 ama 20 daqiiqo, ku dhaq maaskaro biyo, ka dibna codso kareem quudin.
Xeerarka qaarkood ee ilaalinta gacmaha.
Si gacmuhu u eegaan qurux badan, jilicsan, si siman, ka hor intaadan ka bixin waddada waxaan ku dabooli doonaa kareemka quudinta ama kareemka difaaca, sababtoo ah kama tagto gadaal dufan oo si degdeg ah loo nuugo.
On xusullada iyo burushka, ku dhaq kari kari gacan 2 jeer maalintii subaxdii, fiidkii. Maqaarka iyo ciddiyaha ayaa xoqin kareem dufan ama saliid.
Si aad u soo qaadato ciddiyahaada, dooro hal habeen fara badan. Toddobaadkii mar, nadaafadda iyo barkad qoryaalladu waxay u oggolaanayaan inay gacmahoodu had iyo jeer u noqdaan kuwo wanaagsan, waxayna u muuqdaan kuwo yaryar oo qurux badan.
Marka ay dabayshu ka baxsan tahay, waxaa fiican inaad xirto gacmo gashi. Way fiicanyihiin guriga, markaad dhaqaysid iyo nadiifinta qashinka - waxaad u baahan tahay gacmo gashi, markaad nadiifinayso gacmo gashi gacmaha ah. Waxay ka ilaalin karaan alaabooyinka kala duwan ee guryaha iyo wasakhda.
Waxaan ogaanay maqaalka "Dhalinyarada iyo quruxda leh ee gacmahaaga" waxaana ognahay sida gacmahaagu uugu muuqdaan kuwo yaryar iyo qurux leh iyadoo la adeegsanayo maskaxaha iyo qubayska.