Dib u cusbooneysii naftaada ka dib markaad ka shaqeysid shaqada guriga

Walaacyada iyo dhibaatooyinka isku midka ah ayaa qoys walba oo reerka ah u keenaya, mararka qaarkoodna waqti yar oo xor ah, ma jiro waqti aan xitaa isha ku hayno muraayadda. Markaad ugu dambeyntiid waqti aad jimicsi sameysid, inta badan ma garanaysid meesha aad bilaabi lahayd - timuhu way kala qaybsan yihiin, maqaarku wuu feeraa, ka dibna wareegyada mugdiga indhaha, ama wax kale. Oo waxay hoos u dhacdey xaqiiqda ah in haweenku ay gebi ahaanba hoos u dhacdo gacmaheeda waxayna bilaabaan inay si buuxda uga niyad jabaan muuqaalkeeda. Taasina maahan muhiim. Dumarka quruxda badan, ee ka shaqeynaya jikada iyo guriga dhexdiisa, hadana marwalba way jiri doontaa, waxaad isku dayi doontaa inaad maalin kasta iyo badh ka bixiso laba saacadood oo lacag la'aan ah. Joogista guriga, marnaba ha isku xirin afar darbi. Naftaada, ama qoyska oo dhan u tag si bandhig, tiyaatarka, madxafka, filinka, ama ku qaado socodka beerta ama ku kaxee waddooyinka magaaladaada. Soco dukaamada. Soo bandhigid iyo dareenka wanaagsan ayaa muhiim u ah inuu kobciyo niyaddaada oo kaa carqaladeeyo shaqo maalmeedka, oo mararka qaar kuu oggolaanin inaad xitaa hesho hurdo fiican habeenkii.
Isagoo ka hadlaya hurdo, dhamaadka todobaadka, ha ku degdegin inaad sariirta ka soo degto oo aad u qabato shaqada guriga, jiifso, nasasho, si fiican u seexo. Ka dib oo dhan, hurdadu waa mid ka mid ah alaabta la isku qurxiyo. Haddii aad si fiican u seexanaysid, wareegyada indhaha, barar iyo casaanka maqaarka ayaa baabi'in doona, laalaabkii yaraa wuu sii deynayaa maqaarkuna wuxuu yeelan doonaa muuqaal cusub oo muuqaal leh. Ha ka cabsanin haddii aad seexanayso, waxaad waayaysaa waqti, ka hor intaanad haysan wax walba oo aad samaynayso, waxaad arki doontaa, ka dib nasasho fiican, waxaad sameyn doontaa wax badan, iyo xitaa kharashka yar ee awoodda, iyo ugu muhiimsan, ka dib hurdo buuxda, waxaad yeelan doontaa niyadda weyn.

Sida muuqaalka, waxaan sidoo kale jeclaan lahaa inaan ku siiyo talooyin ku saabsan sida ugu dhakhsaha badan u heli lahaayeen muuqaal, ka dib shaqo dheer iyo mid xiran ee jikada, iyo guud ahaan had iyo jeer u egyahay qurux. Marka hore, timaha ku xidho maryo iyo maqaarka maqaarka - haddii ay tahay baruur, iyo kareemka dareeraha ah - haddii ay qalalan tahay. Xaaladda markaad isticmaasho kiya-dabka guriga, ka dibna halkii aad kaashan lahayd, waxaad qaadan kartaa tincture of calendula, iyo halkii kareemka dareeraha dareere ah - caano, lagu qasi jiray biyaha 1: 1, ama khudradda, iyo doorbididda saliida saytuunka.

Waxa kale oo aad samayn kartaa maaskaro baradhada. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku karsato hal barandhac ah ee cabbirka dhexdhexaad ah, oo leh diir, laakiin aan lahayn milix. Ka dibna nadiifi, calso fargeeto ah, oo isku dar qasac kareem ah labeen dhanaan ama saliid saytuun ah. Isku dar si aad uhesho indhaha hoose ee indhaha, oo agagaarka geesaha indhaha, oo kaliya halka ay ku jiraan barar wanaagsan, iyo sidoo kale agagaarka. Ka dibna qaado laba suuf ah oo qoyan oo leh qajaar qabow oo jilicsan, ama shaaha boodboodka, si tartiib ah u tuujin oo meel u dhig indhaha sare. Hada seexo, naso oo jiifso 20 daqiiqo. Kadibna ka saar sambabada oo biyo raaci biyo qabow. On the eyelids hoose, mar walba ku dabool kariimka nafaqada.

Si aad u cusboonaysiiso maqaarka wejiga iyo qoorta, oo sidoo kale laga takhaluso dhibco madow iyo dalool qodis, waxaad sameyn kartaa kuwan soo socda. Isku qas badh shaaha oo ah milix yar oo miis ah iyo baking soda leh hal qaado oo biyo ah saabuun. Ka dibna ku duub farta oo leh faashad leh qiyaas 3% oo ah hydrogen peroxide iyo mariin wareeg ah oo xeeldheer isku dhafka hore ee laga sameeyay meelo sameynta dhibco madow isla markaana isla markaa si tartiib ah ayaad u socon kartaa dhammaan wejiga. Ka dib 2 - 3 daqiiqo ku dhaq biyo kulul, ka dibna biyo qabow. Markaad nadiifiso maqaarka wejiga iyo maqaarka, waxaad dalban kartaa maaskaro khamiir leh. Wixii aad u baahan tahay inaad qaadato 1 qaado oo khamiir ah, u dhig qaabka joogtada ah ee labeen dhanaan, maqaarka saliid - 3% daawada hydrogen peroxide, iyo haddii maqaarku yahay qalalan, saliidda cuntada. Ku dabool maaskaro maqaarka, sug 10 - 15 daqiiqo kadibna raaci biyo diirran. Haddii uu maqaarku qalalan yahay, waxaad ku dhaqi kartaa caano qasi leh, ama faleebo chamomile ah.

Isku day, haddii ay kuu shaqeyneyso oo aad samayso, markaas waxaad arki doontaa natiijo waxtar leh. Dabcan, xusuusnow in aad mar walba rumaysantahay wax. in ficiladaadu ay faa'iido kuu yeelan doonaan, waxaadna u eegi doontaa sida Vasilisa Beautiful. Dumarka oo dhan waa in ay xasuusnaadaan inaan waxba ka qurxooneyn kalsoonidooda naftooda iyo muuqaalkooda wanaagsan. Sidaa darteed mar walba hubso naftaada, qof walbana kalsooni ayuu kuugu jiri doonaa.