Gabar kasta waa inay ogaato in dib u dhac aan ka badnayn laba maalmood in loo arko mid caadi ah. Dhammaan wixii dheeraa waa inay kuu feejignaadaan oo kugu dhiirigeliyaan inaad tagto dhakhtarka dumarka wixii talo ah. Sababaha ayaa noqon kara tiro aad u tiro badan, sababtoo ah wareegga caadada ayaa muujinaya xaaladda guud ee haweenka caafimaadka. Ma aha oo kaliya jirka, laakiin maskaxiyan.
Sababaha dib u dhigista bishiiba 10 maalmood
Isbedel kasta ee hab-nololeedka hab-nololeedka haweenka ayaa ah mid kufilan wareegga caadada. Xitaa beddelidda jadwalka wakhtigu wuxuu ka dhexjiri karaa dhaqdhaqaaqa oo ka xanaajinaya dib u dhac, sidaa darteed ka hor inta aadan argagixin, hubso in waxkasta oo noloshaada ay deggan tahay. Aan eegno sababaha ugu badan ee dib-u-dhaca caadada.
Cuntada
Haddii aad bilowdo inaad si firfircoon u diyaargaroobto xagaaga oo aad lumiso miisaankaaga, oo lagu uruuriyo jiilaalka muddada dheer, waxaa suurtagal ah in wareegga dhiigga uu ka jawaabi doono tan. Inta badan, tani waxay dhacdaa haddii aad si xoog leh ugu fadhiistay cunto adag. Dabeecaddan jidhka waa ficil caadi ah ee diiqada. Xaaladaha qaarkood, dib u dhac ayaa socon kara dhowr bilood. Tani waa in ay kuu digtoonaato oo aad ka fekertaa baahida loo qabo in la baddalo habka loo marayo habka miisaanka loo lumiyo. Si joogto ah u hagaajinta cuntadaada iyo jimicsigaaga.
Cadaadiska
Dhibaatooyinka ka yimaada qoyska ama shaqada waxay si toos ah u saameeyaan asalka hormoonka ee haweeneyda. Cadaadiska muddada dheer wuxuu dhalin karaa dib-u-dhac dheeraad ah. Si looga hortago tan, iskuday inaad hagaajiso noloshaada adoo baddalaya dabeecadaha ku wajahan xaaladaha walaaca leh.
Dhaqdhaqaaqa jirka
Haddii aad si xoog ah u bilowday inaad si firfircoon uga qayb qaadato isboortiga, waxaa laga yaabaa in isbeddel yar ku yimaado wareegga caadada. Waa wax caadi ah, haddii bilowga xilliga daraasaddaha xoogga leh aad haysato dib u dhac 2-4 maalmood ah. Haddii ay dheeraato, waxaa suurtogal ah in culeysku uu yahay mid xad-dhaaf ah oo aad u baahan tahay inaad hoos u degto.
Cudurada
Dib-u-dhicinta caadada illaa 10 maalmood ama ka badan kiisaska qaarkood ayaa ka xanaajiya cudurrada faafa iyo cudurrada indhaha. Sidaa daraadeed, waa muhiim inaad la tashato takhtarka waqtiga, kaas oo kugula talin doona ogaanshaha saxda ah. Sidaa daraadeed, waxaad bilaabi doontaa daaweynta waqtigeeda isla markaana dhaqso wax walba oo aad ku jiri doonto.
Dib-u-dhicinta caadada 10 maalmood: Maxaa la sameeyaa?
Ha argagixin oo balan la sameyso dhakhtarka dumarka. Tani waa talada ugu adag ee aad siin karto. Iyo inta aad sugeyso in aad noqoto, falanqee waxa keenaya sababtiisa. Waxaad ka faa'iideysan kartaa khibrada dadka kale, akhriya baraha haweenka. Xaalado badan, waxay soo jeedinayaan, inay ka caawiyaan inay cadeeyaan sababaha suurtogalka ah ee dib u dhaca. Laakiin dhakhtarka oo kaliya ayaa sameyn kara ogaanshaha saxda ah iyo bixinta ballanta daaweynta.