Faa'iidada fiitamiinada ee gaarka ah - ilaalinta xoogga leh ee timaha iyo ciddiyaha

Gacal naxdin leh, timo dhalaalaya iyo ciddiyo dheer - taasi waa waxa dhalinyarada iyo quruxda u eg. Dumar badan, tani waxay u muuqataa mid aan la jeclaan karin. Waa inaad "xirantaa" timaha jilicsan ee lakabyada iyo dhisto ciddiyahaaga. Riyadu waa in la helo macquul ah in la abuuro si loo ilaaliyo quruxda dabiiciga ah. Daawooyinka noocan ah ayaa jira. Waxay jidhka ka xoojinayaan gudaha, u sii dheeh maaddooyinka lagama maarmaanka u ah caafimaadka iyo koritaanka xoogga leh ee timaha iyo ciddiyaha.

Timaha cirridka iyo ciddiyaha - waa maxay "xididka xun"?

Jumladaha la barto ee shayada timaha iyo ciddiyaha - calaamadaha caafimaadka guud ahaan, gabi ahaanba ma cadda. Marwalba waan cuni karnaa raashin caafimaad leh, laakiin wali waa xanuun, fiirin timaha ama feylka ciddida jaban. Waa in si cad loo aqoonsado in xitaa cunto isku dheelitiran aysan damaanad qaadin quruxda. Marka lagu daro nafaqada, waxaa jira arrimo badan oo saameyn ku leh caafimaadka. Tani waa biyo nadiif ah oo sigaar ah, sigaar cabid, khamriga, walwalka iyo wax badan oo kale. Suurtagal ma ahan in la tixgeliyo wax walba, mana aha lagama maarmaan. Waxaa aad u muhiim ah in la helo kakamiin fitamiino iyo antioxidants kuwaas oo gacan ka geysan doona xallinta dhibaatada.

Sheviton - dhalaaliye raaxo leh timo caafimaad leh

Halabuurka daroogada "Sheviton" waxaa ku jira fitamiin B, biotin, zinc, DL-methionine, L-cystine. Kani waa xaalad adag oo ah walxaha joojiya ficilka xagjirnimada lacag la'aanta ah. Ku mahadsanaanta qaaciddada miisaanka leh, daroogadu waxay xoojisaa timaha, ciddiyaha, ilkaha iyo jirka oo idil. Qaybaha Sheviton - kaliya dabiiciga ah, maya "chemistry". Hawlgalkooda waxaa loogu talagalay caadimaynta hababka dheef-shiid kiimikaadka iyo hagaajinta timaha iyo ciddiyaha. Natiijooyinka, kuwaas oo lagu xusay dadka qaata "Sheviton":

• joojinta timo lumis;
• baabi'inta qashin-qubka;
• xakamaynta muuqaalka timo cad;
• dib u soo celinta qaabka timaha;
• kobcinta timaha iyo ciddiyaha;
• iftiinka dabiiciga ah iyo cufnaanta timaha;
• kordhinta xoogga saxanka ciddiyaha.

Daawada joogtada ah ee daroogada sida waafaqsan tilmaamaha waxay illoobi kartaa dhibaatooyinka timaha iyo ciddiyaha. Intaa waxaa dheer, "Sheviton" waxay si waxtar leh u saameeyaan xaaladda ilkaha. Mawjadaha timaha leh, ciddiyo adag iyo ilko caafimaad leh - tani waa dhab.

Caanoboorka gaarka ah OsteoSanum - xalka dhibaatooyinka badan

Diyaargarowga "OsteoSanum" waxaa lagula talinayaa in dadka kaliya aysan daryeelin caafimaadka timaha iyo ciddiyaha. Waa lagama maarmaan in la qaado qof kasta oo gaaray da'da 50 sano. Kadib konton isbeddel oo ah qaab dhismeedka lafta ayaa bilaabmaya, khatarta ah osteoporosis waxay kordhisaa. Si loo joojiyo geeddi-socodka caafimaadka iyo dib-u-soo-celinta caafimaadka lafaha, timaha iyo ciddiyaha, waxaa loo baahan yahay kaalmo vitamin-kalsiyam ah. Waa nooc kale oo dheeri ah oo ah OsteoSanum. Waxay ka kooban tahay fitamiin K2 gaar ah, taas oo ka hortagaysa qadar calcium ku jirta maraakiibta, laakiin waxay kicisaa nuugista unugyada lafaha. Folic acid, fitamiin B, D3, budada mummu waa dhammaan qaybaha asalka dabiiciga ah. Waxay ka shaqeeyaan xoojinta nidaamka muruqyada iyo nidaamka wadnaha. Sidee ayuu OstoSanum uga shaqeeyaa jirka:

• Kala saaro nadiifinta kalsiyum;
• dib u soo celiyaa dhismaha lafaha;
• Wuxuu kiciyaa hababka lafaha lafaha jabay;
• waxay gacan ka
• waxay kicisaa wax soo saarka kalluunka;
• wuxuu ku bogsadaa ilkaha, timaha, ciddiyaha.

Fikradda saxda ah ee la doortay ee fitamiinada, mareellada iyo antioxidants ayaa kordhin doona dhalinyarada sanado badan. Timaha, ciddiyaha iyo ilkaha ayaa la kulmi doonaa quruxda dabiiciga ah, cudurkuna ma lahaan doono hal fursad. Ilaali caafimaadkaaga oo mar walba cagahaaga!