Turki-da Turki-yada kuma nadiifin jirka oo keliya, laakiin sidoo kale waa la soo noolaaday. Dareen ahaan, quraacda Turkiga waa dimoqraadiyad dimuqraadi ah, halkaas oo aysan jirin wax isbeddel ah ee quruxda iyo wax soo jiidashada, dabeecadaha bulshada iyo kooxaha da'da ah ... Xiriirka qeexan ayaa weli ka baxsan derbiyada rummaanka, oo qof kastoo booqan karo wakhti kasta. Waqtiyadii hore, haweenku way sameyn karaan.
Wakiilo ka mid ah jinsiga caddaaladda ah ayaa soo booqday jamacyada si gooni ah uga yimid ragga. Oo halkaasna ma ay wada fadhiisteen. Dumarka, quruxda, qurxinta quruxda badan ee raaxada iyo daaweynta kuleylka, iftiinka jilicsan, haweenkuna waxay ku riyaaqeen nidaamyo ay ku riyaaqeen caafimaadka, quruxda, waxay soo bandhigeen dharka ugu fiican, waxay ku cabbeen shaah kokeyaal ah ama qaxwada leh asxaabta, sirta haweenka la wadaagay iyo ka wada hadleen ragga. Haweenaydan Bariga waxay xaq u leedahay furiinka haddii ninkeedu ka hor istaagay in uu booqdo naasku.
Caanwaynta jamacada bariga adduunka ayaa sannad walba kordhaya. Waddankayaga, sidoo kale wuxuu ku qanacsan yahay sifooyinka bogsashada ee barafka barafka, dabeecadooda raaxada ah iyo jawi aad u fiican.
Daaweynta Hammam
Barnaamijka "barnaamijka buuxa" ee soo booqda naasku waxa uu ka kooban yahay dhawr habab oo wanaagsan.
Ugu horreyntii, waxaad u baahan tahay inaad mareyso habka loogu talagalay kuleylka jirka. Dooxada Turki dhexdeeda ma jirto meel loogu talagalay foosha oo dhaqso, hababka oo dhan waa in ay ahaadaan kuwo si fiican loola dhaqmo. Markaad soo booqanaysid jamacadda, waxaad u baahan tahay inaad si buuxda uga baxsato dhibaatooyinkaaga oo aad nasato, inaad ku raaxaysatid qolofta iyo jawiga quruxda leh. Halka dhererka leh ee Hammam wuxuu kor u qaadaa furitaanka maqaarka maqaarka, hagaajinta shaqada wadnaha iyo weelasha, nasinta muruqyada, si waxtar leh uga takhalusi kara sunta iyo sunta.
Ka dib markii aad u kululaato jirka, waa soo jeedinta maskaxda, habka labaad ee naasku. Inta lagu guda jiro fadhiga masraxa, buug gacmeed ah oo ay la socdaan naqshadda samaynta roodhida iyo saabuunta lagu sameeyay gacanta ayaa la sameeyaa. Saabbadani waa madow. Waxaa la diyaariyaa iyada oo la adeegsanayo saytuunka madow iyo waxyaabaha kale ee dabiiciga ah, oo ay ku jiraan saliidda saytuunka iyo saliida, saliida wax lagu kariyo. Sidaa daraadeed, saabuunku wuxuu leeyahay awood nafaqo leh oo nadiif ah oo nadiif ah.
Halabuurka saliida ee saliida ah wuxuu ka kooban yahay waxyaabo badan oo waxtar leh, muuqaalkiisa, dufanku ku yar yahay iyo qandho, wuxuu ka caawiyaa ka hortagga da'da maqaarka mana keeno xasaasiyad.
Gaashaanlayaashu waxay leeyihiin dusha sare. Waxay muddo dheer jirka u qaadeen si fiican, gaar ahaan cagaha, jilbaha, iyo xusullada. Wejiga waxaa lagu duubaa naqshad yaryar oo si tartiib ah, kaas oo kuu ogolaanaya inaad ka takhalusto unugyada dhintay ee epithelium oo siinaya jidhka cusub iyo caafimaadka. Ka dib markii miisaanka culus uu dhammaado, jidhku waxa uu u baahan yahay in si fiican loo dhaqo si uu u duugo, hadda uun si tartiib ah oo si tartiib ah, isagoo isticmaalaya saliid.
Taas ka dib, habka wax lagu duubo waxay ku bilaabataa isticmaalka saliidaha, essences dabiiciga ah, milixda badda, dhoobada. Sida nidaamka kama dambaysta ah, jidhku wuxuu u baahan yahay in lagu dhajiyo biyo qabow si ay u muuqato maqaarka maqaarka u dhow.
Faa'iidooyinka Wareerka
Laguma talin in lagu soo booqdo qubeyska Turki ee loogu talagalay dadka maqaarka leh. Iyo inta hartay, xitaa kuwa maqaarka qalalan ama maqaarka ah, maydka bariga ayaa ku habboon. Bukaanjiifku wuxuu nuugaa maqaarka qalalan, si fiican u nadiifiyaa xasaasiyadda, wuxuu caadi u yahay wax soosaarka sebumta leh maqaarka saliida leh iyo ciribtira caarada. Dadka qaba dhibaatooyinka timaha iyo kupososku waxay sidoo kale xitaa u baahan karaan, xitaa u baahan yihiin, booqo jamaca bariga. Maqaarka iyo qurxinta bogsoonu ma badna madaxa, laakiin waxay caadi u tahay wareegga dhiigga.
Kiimikooyinka ayaa lagula talinayaa in ay soo booqdaan jamacada marar badan, iyagoo ku talinaaya hababka qallalka ah sida hab wax ku ool ah oo loo nadiifiyo maqaarka jirka. Sidaa daraadeed, haweenku waxay jecel yihiin inay booqdaan qubeyska Turkiga.
Xayawaanka Turkiga waxay saameyn heer sare ah ku leeyihiin jirka. Tallaabooyinka fuuq-baxa waxay ka nadiifinayaan sunta iyo sunta, yareeyna daalku, waxay caadi u tahay nidaamka dheef-shiidka ee jirka, sanbabada. Caan ka noqoshada qubeyska Turkiga ayaa sarreeya daawada. Booqashada qubeyska wuxuu si dhakhso ah u daaweyn karaa hargabka, ARD, wuxuu xakameynayaa xiiqda neefta, isagoo yareynaya aalkolada.
Ka hortagga cudurrada kuyaal bariga Hamam
Waxaa jira faa'iido laga helo qubeyska Turkiga iyo ka hortagga cudurrada kala duwan. Waa ammaan in la yiraahdo kuwa si joogta ah u booqanaya hammam marnaba lama kulmaan dhibaatooyinka cudurka rheumatismka, cudurada wadnaha iyo xididdada, cudurada muruqyada. Looma hanjabin hargab iyo niyadjab. Booqashada barafka barafka wuxuu caawiyaa dib u soo celinta neefsashada, muuqaalka ilaysiga ruuxiga ah iyo isafgarad, dareenka fudud. Dadku way faraxsan yihiin, hurdo ayaa caadi ah. Hababka Hammam waxay gacan ka geystaan caadeynta miisaanka, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan in la cuno sax. Goobo casri ah oo badan ayaa bixiya hababka dib u habeynta iyo dib u soo kabashada ee qubeyska oriental.
Qubeyska ayaa gacan ka geysta miisaanka lumitaanka, laakiin kaydka duxda oo kaliya laga soo bilaabo booqashada qubeyska ma baaba'ayo. Dharka ayaa ka caawinaya dhidid xoog leh, markaa waxaad miisaan culus ku dhimi kartaa kilo ama laba, laakiin markaa waxay u muuqdaan inay soo noqdaan.
Waxyaabaha ugu muhiimsan marka la booqanayo qubeyska waa in qashinku uu ka caawiyo in uu dhaqaajiyo hababka dheef-shiid kiimikaad iyo si loola dagaallamo hababka joogtada ah ee jirka. Baakadu waxay ku caawisaa in laga takhaluso cellulite oo kiciya socodka qulqulka.
Tilmaamaha xidhitaanka booqashada musqusha turkiga
Si aad u booqato naasku, waxaa jira tiro ka mid ah khatarta. Laguuguma talin dadka qaba cataracts, dadka qaba cudurrada wadnaha iyo wadnaha. Ha u tagin bukaanka dharka lagu qubeysto, kuwa ku dhacay maskaxda, wadne-qabad wadnaha ah iyo kuwa ku dhaco caabuq kelyaha, qanjirka. Booqashada qubeyska si adag ayaa loo mamnuucay dadka leh xididdada xajmiga leh.
Soo koobid, mar kale waxaan rabaa in aan ku xasuusiyo in hudhooyinka Turkiga (hammams) ay caan ku yihiin maanta dhammaan dalalka adduunka. Si aad u tagto musqusha qubeyska ah ee ku yaala bariga woqooyiga waa suurtogal in magaalooyin badan oo cakiran, dareemo jilcinta jawiga aan la iloobi karin ee Bariga.