- caanaha - 1 dhalo
- cabitaanka tufaaxa - 1/2 koob
- muuska - 1 xabbo
- malab - 1 st. beedka
- diirka liinta - 1/2 Art. qaadooyin
- 1/2 qaado shinbir dhulka ah
1. Si aad cocktail-gaaga u noqoto mid macmacaan ah ama daaweyn, tuujin cusub oo casiir ah oo leh qashir. 2. Waxaad isticmaali kartaa liin cusub ama la qalajiyey liin. Haddii aad isticmaasho liin cusub, ka dibna isku day in aad jarjartid dharka leh lakabka ugu yar ee dharka cad. 3. Ku dar dhammaan qaybaha cabitaanka fiitamiinada ee sheyga ama mashiinka cuntada, isku dar mid ka mid ah xaalad jilicsan. 4. Ku shub cabitaanka fiitamiinada ee ku dhameysatay muraayadaha, qurxin adigana qoriinka qoraxda oo ku raaxeysta hurdada.
Adeegyada: 2