Ujeedadu waxay sii dheereysaa nolosha
Si aad u noolaato nolol caafimaad leh, waxaad u baahan tahay inaad hesho nooc ka mid ah goolasha. Dhakhtarka dhimirka ee Australiyaanka ah ee Frank Frankl ayaa si fiican u qoray buugiisa "Man raadinta macnaha". Waxa uu soo gebogebeeyay in xero xerinta, oo maxbuus ahaan uu ahaa, kuwa lahaa dareenka jiritaanka iyo sababaha dagaalka loogu noolaan karo.
Intaas waxaa dheer, ilo caafimaad oo badan (iyo sidoo kale khibrad shakhsiyeed), waxaan ognahay in dadka ku dadaalaya ujeedooyinka qaarkood iyo sameynta qorshooyin noloshooda mustaqbalka ay aad u dulqaadanayaan cudurrada marka loo eego kuwa is-dhiibay oo lumiyay xiisaha jiritaanka. Hadafka nololeed, waxaan si dhakhso ah u koraynaa, tamar iyo waashid nolosha.
Feejignaan sida ugu dhakhsaha badan caafimaadka kuwa ka fariistay iyada oo aan qorsheynin nolol dheeraad ah oo ka sii daraysa. Sameynta lacag iyo xirfad mar hore ma aha mid xiiso leh. Carruurtu way koreen oo madax bannaan yihiin. Maxaad u malayneysaa? Waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa aad aaminsan tahay dhammaan wadnahaaga. Kala hadal erayga "maxaa" oo leh "cidda". Ha isku dayin inaad ka baxdo saxiixa jeegga, si aan waxba u dhicin. Wakhti waqtigaada. Hadaad haysatid sabab ah inaad subixii hore u kacdo.
Sida loola dhaqmo caadooyinka xun
Deborah Mackinnis, xoghayaha ku xigeenka ee istaraatiijiyada iyo cilmi baarista Iskuulka Marshall ee Ganacsiga, ayaa cilmibaaris cilmi-baaris ah ku sameeyay. Iyada oo ay kooxdeeda, waxay bartay sida dhiirigelinta iyo dabeecadaha gudaha ay ka hortagaan jahwareerka. Ka qaybgalayaasha tijaabada waxay u qaybsanaayeen saddex kooxood. Mid kasta oo si gaar ah loogu martiqaaday qol ay ku jireen qurux badan oo qurux badan oo aad u qurux badan.
Hal mowduuc ayaa la xusuusiyey dareemada dambiga ah ee ay yeelan lahaayeen haddii ay cunaan cake. Qaar kale waxaa lagula taliyay in ay ka fekeraan sida sharafta leh ay u ahaan lahaayeen iyaga oo muujinaya rabitaanka. Kooxda saddexaad ayaa laga tegay iyada oo aan la siin tilmaamo. Sidaa darteed, xubnaha kooxda saddexaad cunay more, iyo kuwa lagu qasbay in ay xasuustaan sharaf - ugu yaraan.
Waxay soo baxday in dareenka dembiga uu yahay mid aad u yar waxtarna leh wuxuuna siinayaa xoogaa ka yar sidii loola dagaalami lahaa dareenka kibirka. Qof kasta oo badanaa wuxuu la kulmaa rabitaanka inuu sameeyo wax wacan, laakiin aan macquul ahayn ama xitaa khatar u ah caafimaadka. Suurtagal ma tahay in laga gudbo jirdilaadaha noocaas ah? Jawaab: haa. Kaliya isbarbardhig raaxada aad hesho haddii aadan iska caabin lahayn jirdil, oo leh dareen sharaf leh oo kaa muuqda markaad ka fogaato falalka aan macquul ahayn.
Awoodda bogsashada ee jacaylka
Maadaama cilmi-baaristu muujinayso, caruurtu waxay ka lumeen jacaylka si tartiib tartiib ah ayey uga korodheen. Iyo kuwa aan yareyn ee jecel carruurnimada, waxay la kulmaan dhibaatooyin xagga dareenka ah ee qaan-gaarnimada. Haddaan jacayl lahayn, annagu waannu halligmaynaa. Wax kasta oo uu qofku sameeyo nolosha, marka laga reebo waxa si toos ah loogu talagalay badbaadada jidh ahaaneed, wuxuu ku sameeyaa magaca jacaylka.
Baahida loo qabo aqoonsi iyo ixtiraam la'aantu waa wax aan loo baahneyn jacayl. Iyo qaylado, fadeexad ama niyadjab, waxaan si aad ah ugu baaqaynaa iyada. Dareenka cadhadu waa uun muujinta cabsida diidmada. Sidee ayaad ula macaamileysaa ilmaha oohinta leh? Miyaad ciqaabta u ciqaabi doontaa? Mise si daacad ah ayay isugu yimaadaan si ay u dejiyaan? Maxaad ula dhaqantaa lamaanaha careysan ama dhalinyarada?
Dhamaan shakhsiyaadka iyo shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed, dhibaatooyinka ayaa ah natiijada jacaylka aan loo diidin ama raadinta aan guulaysan. Maxaa badanaa lagu sameeyaa cisbitaalada Mareykanka ee bukaanka xannuunsan? Waxaa loo keenay eeyooyinka, oo loo tababaray in ay leefleefaan gacmahooda oo ay ku fadhiistaan sariirta si ay u garaacaan. Waa maxay arintan? Marka la siinayo iyo helitaanka jacaylka, waanu bogsiinnaa.
Xitaa fikrado xiiso leh iyo xaqiiqooyin - buuggan "Fikrado cusub oo ku saabsan horumarka shakhsi ahaaneed."