Miyaad qabtaa gacmo qabow badan? Ha u dulqaadan hypothermia this, laga yaabee, ka dambeysa dilladaada waxaa jira dhibaatooyin halis ah maraakiibta.
Calaamadaha cudurkan qarsoodiga ah waxaa lagu sharxay dhakhtarka Faransiiska Maurice Reynaud qarnigii 19aad, sidaas darteedna waxaa loo magacaabay isaga kadib. Cudurku wuxuu ku badan yahay dumarka da'da yar waxaana lagu muujiyaa kabuubyo degdeg ah oo faraha. Dhakhaatiirtu ma sheegi karaan dhacdadan ilaa hadda.
Cudurka Raynaud waa qoyaan, kaas oo wareega dhiigga ku jira halbowlayaasha yaryar ee gacmaha iyo cagaha (marar badan caarada sanka, dhegaha, carrabka) ayaa dhibta. Iyada oo ay ku xiran tahay saameynta arrimaha qaarkood (qalalaasaha, hypothermia, stress, hormoonada hormoonada), waxaa jira jahawareer ku dhaca shaqada maskaxda dareenka ee xakameynaya hawlgalada maraakiibtaas, taas oo keena dhaska. Wareegga dhiigga ayaa hoos u dhacaya, iyo ka maqan la'aanta oksijiin waxaa jira xanuuno u eg feero, faraha waxay noqdaan kuwo qabow, hela nacnac ama baraf cad, lumiso dareenka.
Weerarada ugu horreeya waxay u muuqdaan ka dib markii infekshinada la soo wareejiyey ama saameyn ku yeeshay waxyaaba xanbaarsan (gariir aad u daran oo gacmaha ah marka lala xiriirayo biyo qabow, cuntada la qaboojiyey). Badanaa, dad yar ayaa fiiro gaar ah u leh tan oo kaliya oo si sahlan u bilaabaan inay duugaan iyo si xoog leh u xoqaan burushooda. Ka dib 2-3 daqiiqo, goorta saxarka vascular caadi yahay, midabada faraha waxay ku noqdaan caadi, xanuunkuna wuu baaba'aa. Waqti ka dib, weerarrada xanuunka waxay dhici karaan iyada oo aan wax sabab ah loo arag.
Si looga hortago horumarinta xanuunka ka dib qaboojiyaha, dhibaatooyinka suurtagalka ah waa in laga fogaadaa, iyo tallaabooyin culus waa in la qaado. Iskuday, tababbar weelasha gacmaha iyo cagaha oo leh tufaax kala duwan, marmar si xoog ah ayey u xoqin karaan calaacasha midka kale.
Neefsasho sida ugu hooseysa ee suurtagalka, qoto dheer, iskuday in aad had iyo jeer isdajiso. Inta lagu jiro walaaca, adigoo dareemaayo hargab, dhiig ayaa ka baxaya gacmaha iyo cagaha si maskaxda iyo xubnaha gudaha. Cun cunto kulul - waxay ka caawisaa kordhinta heerkulka jirka. Cuntada kala duwan cuntooyinka ay ku badan tahay birta (hilibka, misirta, karbuun, dhir). Cabso inta ugu macquulsan ee dareeraha (qoryaha dhirta, maraq ka kacaya miskaha gaduudan), laakiin cabitaan leh kafeyn ayaa laga reebay, (waxay hoos u dhigtaa xididdada dhiigga).
Dhowr sano ka hor, cudurkaan qarsoodiga ah ee jidhka ayaa si gaar ah loola dhaqmay daawooyinka iyada oo la jimicsiga jirdhiska. Laakiin daawada weli ma taagna, farsamooyinka cusub ee gobolka ayaa u muuqday: calaamadaha endoscopic, qalliinka dhiigga ee qumman iyo daaweynta stem cell.
Waxaa jira faro badan oo xididada faraha, sidaas darteed kuwa jecel in ay dhoobaan, isku duubaan, u jilaan, u dhaqmaan si caqli leh. Miisaanka noocan oo kale ah waxay hagaajineysaa shaqaynta xubnaha gudaha, waxay xoojisaa xasuusta waxayna si fiican u xajisaa nidaamka dareenka. Hawlgallada noocan oo kale ah waa mid ka mid ah noocyada daaweynta xirfadeed ee si fiican u bedelaya dareenka xaaladaha walaaca. Waxaa muhiim ah in aan la dhigin oo raacno iftiinka.
Jooji inaad qaadato uur qaadis hormoon ah. Maanta, ma aha mid aad u adag in la doorto qaab kale oo ka hortagga uurqaadida. Ha u oggolaan hypothermia gacmaha iyo cagaha, wajiga. Xiro qoollo diirran, xiro kabo raaxo leh, kabo aan biyuhu lahayn. Iska ilaali xaaladaha walaaca. Haddii aysan suurtagal ahayn, beddel mawqifka iyaga u gaar ah, ka fakar oo naso.
Si aad uga gudubto cudurkan, waa in aad marwalba gacan ka geysatid gacmaha. Gacmahayagu waa furaha jidhkeena. Sidaa darteed, waa inay ahaadaan kuwo caafimaad qaba oo qurux badan. Haddii aad waqti badan ku fadhiisatid kombiyuutarka iyo nooca, isku day inaad waqti dheeraad ah u qaadato gacmahaaga. Dhiirrigelinta gacmahaaga, waxaad hagaajineysaa wareegga dhiigga, gacmahaaguna mar dambe ma qaboojin doono. Sidaa darteed, si joogto ah isu-qabashada faraha ayaa ah daaweynta ugu fiican!