- Digaaga digaaga - 1 Kilo
- Baradhadu - 4-6 Pieces (dhexdhexaad)
- Kaabashka - 1 Kilo
- Karootada - 3 xabbo
- Bow - 3 xabbo
- Dariishada - - Si dhadhanka loo siiyo (Geeddi gareer ah, saliid cad, milix, basbaas, caleen caleen)
- Cagaha - 1 Piece
- Greens - - Si dhadhanka (basasha, dill, basasha cagaaran)
- Khudaarta cusub - - Si aad u dhadhamiso (yaanyada, qajaarka, basbaaska)
Isticmaal cirbadaha, nadiifi daboolka timaha aan loo baahnayn. Si fiican u raaci. Baradhada Peel. Kaabajan. Iska yaree siddooyinka dabacasaha. Iska yaree basasha qaybaha kala badh. In cauldron leh fry subagga ilaa midabka dahabka ee dabada. Tuna waxay ku dabooshaa kuleylka sare. Waxay u qoondeyneysaa baruur badan, waad ka saari kartaa, waadna bixi kartaa. ka dibna ku dar basasha fuulka. Iska dhaji, kareyso mar kasta, ilaa jilicsan. Ka dibna ku dar karootada. Wax walba si fiican ayaan isugu dareynaa. Ka dibna ku dar baradhada la jarjaray oo la gooyay. Sida caadiga ah - walaaqaya. Ka dibna ku dar xawaashka, milix, basbaas. Midka ugu dambeeya waxaa lagu daraa kaabajka jarjaran. Waxaa loo diyaariyaa si ka dhakhso badan. Waxay u baahan tahay qiyaastii 7-8 daqiiqo. Ka dibna ku dar caleen baako ah oo ur ah. Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool Dabool leh Waqtigaas, khudaarta cusub waa in la gooyaa. Iska yaree tamaandhada guska. Iska yaree qajaarka dabacsan. Xardho dhir. Basasha cagaaran. Dill. Dhammaan maaddooyinka ku jira hal saxan oo u adeega miiska.
Adeegyada: 3-4