- Basbaas cagaaran - 5 gogo '
- Saliid saytuun ah - 70 Milyan
- Dhiroonka - 400 garaam
- Rooti qamadi - 100 garaam
- Saraq - 3 ilkood
- Badda cusbada - 1 qaado shaah
- Basasha cagaaran - 15 garaam
- Dhir - 15 garaam
- Qalabka miiska - 20 milimitir
- Rye qallalan - 100 garaam
Ka saar boogaha aan ka soo saaro miraha iyo xargaha iyo iyaga oo kala gooyey qeybtii. Ka qaad maqaarka dubista, sida sawirka. Si tartiib ah ku saydhaa saliid saytuun ah oo u dir foornada. Qaar ka mid ah basbaaska qiyaasta 15 daqiiqo 200 200 darajo si aad u aragto sida gobolka oo kale. Maqaarka waa inuu yaraa barar. U ogolow basbaaska qabow ugu yaraan heerkulka qolka. Kadibna waxay u baahan yihiin inay ka saaraan maqaarka. Isku laab qajaarka ku jira baaquliga shahwada oo u burburin karaa nooc isku mid ah. Qajaarka waa in uu ahaado nooca noocaan ah. Ka dibna ku dar qajaar la dubey rooti rooti, toon, cagaaran cagaaran, dhir, saliid saytuun iyo cusbo. Markale mar kale, mar kale u noqo shuruudaha. Waxaad helaysaa noocan oo kale ah baradho la shiiday. Waxaan ku darnaa wax yar oo khal ah oo dhadhan. Isku hagaajin fiiqan, salinity iyo joogteynta leh liin, milix iyo biyo qabow. U adeegso qashinka qashinka.
Adeegyada: 3-4