Goobaha Saliida Bariiska
Saliingaha Pumpkin wuxuu leeyahay waxyaabo gaar ah, taas oo ay ugu wacan tahay in la tirtiro cillado badan oo maqaarka. Waa shey dabiiciga ah ee maqaarka ka yimaada shucaac ultraviolet, waxaa si fiican u jilciya, nuugaya oo cunayaa maqaarka. Saliidee bocorka ah ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu fiican caafimaadka iyo quruxdiisa. Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliiddu ay ku jirto fitamiin E, waxay si fiican u suuxin maqaarka qoyaanka iyo qoyaanka, waxay soo celisaa. Saliid Pumpkin ayaa lagula talinayaa maqaarka, qallajinta iyo maqaarka, iyo maqaarka gacmaha. Tani waa daaweyn wanaagsan oo looga takhaluso finanka. Intaa waxaa dheer, saliideedkan waxaa loo isticmaali karaa in lagu xoojiyo laguna soo celiyo ciddiyaha.
Saliideedu waxay aad ugu fiican tahay maqaarka maqaarka, waxay xoojinaysaa bogsashada nabarrada iyo gubashada, in ay aad u caan ku tahay cosmetology. Haddii aad haysatid cuncun ama nabarka oo muddo dheer bogsanaya, ama aad leedahay cadceeda, marka saliidda loo isticmaalo aagga ay dhibaatadu saameysey, ama dhowr jeer maalintii, goobtu waxay si dhakhso ah u bogsataa.
Isticmaalka saliidda bocorka ee karinta
Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliiddu ay leedahay dhadhan wanaagsan, oo ay tahay mid cajiib ah, waxaa badanaa loo isticmaalaa karinta. Waxaad buuxin kartaa salad subag, subagga ka samee digirta iyo hilibka. Qiyaasta xaqiiqda ah in inta lagu jiro daaweynta kuleylka dhamaan sifooyinka wanaagsan ee saliidda lumay. Si looga hortago cudurrada kala duwan, saliideedkan waxaa laga qaadi karaa calool madhan maalin kasta, midkiiba qaado.
Isticmaalka saliidda bocorka ujeedooyin caafimaad
Marka lagu daro arjiga cunto karinta iyo kiknoolajiyada, saliida bucshiradu waxay ka heshay booskeeda daawada. Saliideedkan wuxuu leeyahay anti-barar, anti-alerjiyo, anti-sclerotic iyo sifooyinka boogaha. Intaa waxaa dheer, waxay aad u faa'iido u leedahay dadka qaba cystitiska. Sidoo kale, saliideedkan ayaa si wax ku ool ah u caawiya sidii ay ula qabsan lahaayeen cudurrada sambabada, hawo-mareenka iyo indhaha. Saliidee bocorka ayaa kobciya kiriimyada, baalashka, maskaxyada, iyo sidoo kale si guul leh loogu isticmaalo miisaska iyo cadaadiska.
Saliiddani waxay ku jirtaa xaddi badan oo fiitamiin ah, waxayna sidoo kale leedahay saameyn aad u wanaagsan beerka iyo gallbladder. Qalabkani wuxuu u fiican yahay daaweynta cudurrada qaarkood ayadoo ay sabab u tahay alerjiga anti-allergenic, anti-bararka, bactericidal iyo dhaawacyada bogsashada. Saliida hawadu waxay sidoo kale leedahay sifooyin dabacsan, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo habdhiska neerfaha iyo madax xanuun. Shidaalka ayaa saameyn weyn ku leh nidaamka wadnaha, sababtoo ah xaqiiqda ah in ay ka kooban tahay qaybo xoojin kara derbiyada xididdada dhiigga. Iyadoo cudurrada maqaarka, saliidda bocorka waxay noqon doontaa caawiye wanaagsan, saliidan waxaa lagu daaweyn karaa dhaawacyo. Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliiddu ay ka kooban tahay xaddi badan oo fitamiin E, carotene beta iyo acids polyunsaturated, saliideedu waxay aad u fiican tahay soo celinta maqaarka.
Saliinge Pumpkin ee miisaan lumis
Haweenka badankood, isticmaalka saliidda miisaan lumis waa caan. Tani waxay si buuxda u caddaynaysaa, sidaa darteed saliidkan bogsashada wuxuu kor u qaadayaa gubashada dufanka, sidoo kale wuxuu ka qaadaa sunta jirka. Sababtan awgeed saliidda bocorka waxaa loo isticmaalaa in lagu kariyo suxuunta cuntada. Haddii aad leedahay cuntooyinka cuntada ee qorshahaaga, markaa waxaa habboon in la isticmaalo saladkan saliideedkan. Ma aha oo kaliya wanaagga jidhka, laakiin sidoo kale dhadhan ku filan, saxanka diyaarsan diyaarinta fadlan fadlan hambalyo kasta.
Sidoo kale, saliidda bocorka ayaa si ballaaran loo isticmaalaa timaha iyo daryeelka maqaarka. Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliiddu ay ku jirto fiitamiinada A iyo E, waxay siin kartaa maqaarka iyo timaha muuqaal fiican. Tusaale ahaan, waxaad fursad u leedahay in aad saliidkan ku samayso maaskaro timaha iyo maqaarka, ama waxaad ku dareysaa kareemka aad isticmaashid. Tani waa mid waxtarka leh sababtoo ah maaskaro noocan oo kale ah waxaa jiri doonta saameyn aad u wanaagsan. Haddii timahaagu waxyeelo oo qalalan, ka dibna saliida bocorka ayaa si fiican u caawin doona soo celinta. Si joogta ah u xoqin saliida xididdada iyo timaha, natiijadu waxay noqon doontaa mid cajiib leh - timuhu waxay u muuqdaan kuwo si fiican u muuqda. Muuqashooyinka noocan ah waxaa lagula talinayaa in la sameeyo inta aanad seexin habeenkii. Madaxaaga kaliya ku duub filimka. Wixii timaha jilicsan iyo qalalan, habkan waxaa la sameeyaa qiyaastii hal mar asbuucii, timo caadi ahna waa muuqaal aad u fiican haddii aad masaasadahaas ka dhigto bishiiba mar. Haddii aad hayso talooyin ku saabsan talooyinka, waa inaad iyaga jarjartaa oo aad bilowdaa inaad si xoog leh u isticmaasho saliid bocorka si aad u qoyso. Si aad u xoqdo waxa soo socota dhererka timaha iyo maqaarka madaxa.
Contraindications marka la isticmaalayo saliid bocorka
Wax saameyn ah kuma yeelan saliid bocorka. Waxaa loo isticmaali karaa daawo kasta oo daawo ah. Iyada oo adeegsiga saliidkan, ma jiro wax isir ah oo la gooyey, marka laga reebo dulqaad shakhsi ahaaneed. Laguma talinayo in la qaato saliid bocorka ah ee qiyaaso badan.