Badanaa xarumaha HBS waxay bixiyaan barnaamijyo loogu talagalay hal maalin - dhowr daaweyn saacado yar ama dhawr maalmood - 3-7 maalmood. Barnaamijka aad adigu dooranayso, markaad doorato, waxay ku xiran tahay nooca natiijada aad rabto inaad ku guuleysato. Caanaha ugu caansan: miisaan lumis, ka hortag cadaadis, anti-cellulite, dhabarka, dhalashada kadib, iwm. Badanaa, barnaamij kasta, waxaad heleysaa wakhti xadidan oo ah hawlo kala duwan oo biyaha la xiriira: Duufaan kulaylaha, jakuusiga, dabka ....
Intaa waxaa dheer, waxaad dooran kartaa nidaamyada shakhsi ahaaneed ee ala carte, iyo sidoo kale makhaayadda dooran saxan. Ha ka xishoon doonnidaada! Haddii aad rabto in aad isku daydo qaar ka mid ah duugista dhagax ama shirar sabireed, waa maxay sababta aan u ahayn?
Xarumaha HBS waxay isticmaalaan maaddooyin kala duwan: macdanta Badda Dhimashada, ubaxa, khudradda, saliida dabiiciga ah, seaweedeed, dhoobo daawo ah, caleenta miro ...
Maanta waxaan tixgelin doonaa habka ugu wanaagsan ee hirgelinta SPA-da.
Foosto loos
Lemon iyo lime waa miraha citrus ah oo soo saari kara maqaarkaaga. Waxaad xitaa sheegi kartaa in maaddooyinkaas hadda yihiin kuwa ugu caansan warshadahaas. Waxaad dalban kartaa boodh, naqshad, dhejis iyo wax badan oo dheeraad ah. Dareemidda lime waa barnaamij aad u fiican oo soconaya 45 daqiiqo. Inta lagu guda jiro barnaamijkan, waxaad u baahan doontaa inaad miisaan u sameyso burush gaar ah, si loo hagaajiyo wareegga dhiigga. Tallaabadani waxay u diyaarisaa qofka iyo hay'adda qaababka soo socda. Ka dibna ku darso isku-dar ah diirka. Intaa waxaa dheer in lime, waxaa jira saliida, milixda badda iyo kaabashka ginger. Ka dib toban daqiiqo waa la maydhaa, marka maqaarku noqdo jilicsanaan, jilicsan oo jilicsan.
Ha u dhaafin duubka ku saleysan liinta iyo lime, sababtoo ah waxay gacan ka geystaan miisaanka luminta, caawinta la dagaallanka cellulite iyo saameyn ku yeelashada. Qaliinka ka hor, qof takhasus leh ayaa qiimeyn doona nooca maqaarkaaga iyo haddii uu arko in uu qalalan yahay, ka dibna hubaal wuxuu ku kordhin doonaa malab lime.
Raashin Coconut
Haddii aad horay u jirtay 40 sano oo aad rabto inaad cusboonaysiiso, jiid maqaarkaaga oo dib u soo kabasho adigoon xanuun lahayn iyo raaxo badan, kadibna hubi inaad isku daydo inaad macaamil ka samayso qumbaha. Waxyaabaha ugu horreeya ee khabiirku sameynayo ayaa ka saaraya miisaanka miisaanka leh ee ciidda qoyaan leh saliida qumbaha, macadamiya iyo laacib Alexandria ah. Ka dib marka marxaladda koowaad ee hawsha la dhammeeyo, wuxuu codsan doonaa qalab khaas ah oo masaxo leh dhaqdhaqaaqyo qunyar-socod ah oo ka dhici doona guud ahaan jirka, isaga oo bixin doona dareen gaar ah oo kaliya maqaarka iyo muruqyada, laakiin sidoo kale dufanka subcutaneous. Ka dib markaa, sayidku wuxuu qaadan doonaa bowdaha qumbaha oo wuxu xajin doonaa halbeeg kasta oo jirkaada ah iyadoo la adeegsanayo waxyeellada, jiidashada iyo jiidashada. Fikrad gaar ah ayaa la siin doonaa, dabcan, caloosha, dusha sare ee gacmaha iyo bowdyaha. Mashiinka qumbaha ayaa awood u leh in uu adkeeyo maqaarka, midabkiisa iyo xitaa miisaanka lumiyo.
Maaskarada barkad madow
Maaskaga ka soo jeeda dabiiciga madow ee timaha iyo wejiga waa nidaam qaali ah oo qallafsan. In our dalkan tani ma aha weli, rash cawlar madow kaliya ku dar miisaaniyada vkosmetichnye. Hase yeeshee, xarumaha hudheellada yurubiyanka ah, maskaxaha dabiiciga ah ee ka yimaada munaasabadani waa caan. Gawaarida waxaa ku jira qadar yar oo ah asiidh oo leh omega-3, sidoo kale fiitamiinada E, C, D, A, B, iyo borotiinka, borotiinka iyo macdanta cusbada, taasina waa sababta uu maqaarku u fiicnaado ka dib qaabkan, timo wuxuu bilaabaa inuu si wanaagsan u koro oo uu noqdo mid adag.
Qubeyska khamriga
Iyada oo khamri ah
Dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan jiifno oo aan ku seexanno musqusha, fadlan, haddii aadan kudhicin biyo caadi ah, laakiin ku qubeysan khamri ama champagne. Inta lagu jiro nidaamkaan, waxaad ku riyaaqi kartaa riyooyin. Maxay tani u dhacdaa? Cabitaanadaas waxaa ku jira qulqulatooyin amma astaamo ah iyo kuwo yaryar, kuwaas oo awood u leh inay dib u soo celiyaan dheelitirka biyaha-dabiiciga ah ee maqaarka, hoos u dhigaan muuqaalka cellulite, dhiirrigelinta miisaanka iyo da'da yaraanta. Intaa waxaa dheer, qubeyska khamriga wuxuu kor u qaadi doonaa wareegga dhiigga, kordhinta difaaca iyo ka-yareynta xiisadda dareenka.
Dabcan, inta lagu guda jiro soo dhawaynta qubeyska, adiga oo maskaxda wax ka qabanaya, kaas oo kaa caawin doona inaad ka tagto kilo dheeraad ah.
Iyada oo biir ah
Jidhkaaga ayaa kuugu mahadcelin doona maydhashada qubeyska biyaha macdanta kulul, biirka mugdiga ah, xawaashka iyo xawaashka la qalajiyey. Gaar ahaan waa lagama maarmaanka u yahay kuwa ku jira bukaanka dadka qaba cudurka psoriasis iyo canbaarta. Ugu horreyn waxaad ku raaxeysan doontaa "boodhka" barkin labaatan daqiiqo, ka dibna waxaa laguugu duubayaa warqad iyo buste. Maqaarku wuu adkeyn doonaa oo wuxuu noqonayaa mid cufan. Intaa waxa dheer, sida qubeyska ayaa saameyn togan ku leh ciddiyaha iyo timaha.
Maqaayada
Nutsku waa gebi ahaanba mid aan dhib lahayn maqaarka iyo weliba marka lagu daro walxo badan oo faa'iido leh. Si aad ugu raaxeysatid maqaalkan, xitaa uma baahnid inaad tagto saloon SPA. Si aad u nadiifiso maqaarka iyo dib u qaboojinta tamarta, kudhi kedar iyo kernel walnut, ku dabool jidhka iyo xoq. Maqaarku si dabiici ah ayuu u iftiimayaa. Taas ka dib, u isticmaal kareemka si aad u dhameysato qalliinka. Miisaan aad u caan ah oo leh saliida lowska, ka dibna maqaarka ayaa noqda mid jilicsan, jilicsan, qaabdhismeedka ayaa hagaajiya oo dib loo noolaanayaa.
Masajirta caleemaha sidoo kale waa barnaamij caan ah oo la cuni karo. Si aad u sameysid nidaam noocaas ah dadaal iyo waqti badan looma baahna. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato laba lowska, isku xoqo inta u dhexeysa calaacalaha oo u dhexeeysa jirka saddex daqiiqo, marka ugu horeysa saacad ahaan, ka dibna saacad-saacba. Waxaad sidoo kale duubi kartaa cagaha iyo dhabarka gacmahaaga. Maqaarka wuxuu helaa midab iyo kalsooni.
Kalluunka Bariiska
Bariisku waa mid caan ku ah nidaamyada HBS. Dumarka Asiya waxay qariyeen qarnigan quruxda badan qarniyo badan. Laakiin hadda waxay ku isticmaalaan kookhoolojiyada dunida oo dhan. Laga soo bilaabo dhowaan, codsi aad u ballaaran oo ku duuban. Aad bay u jilicsan tahay oo ay tahay mid ku haboon xitaa maqaarka ugu nugul.
Intaas ka hor, maqaarka waa la ciriiriyaa lana nadiifiyaa sauna ama qubeyska, ka dibna, jidhka waxaa lagu daaweeyaa qalab adag, sidaa daraadeed, qaybaha dhiman, keratinized waa la saaraa wareegga dhiigga ayaa hagaajiya. Kaliya hadda waxaa lagu daboolaa maaskaro budada bariiska iyo emulsion. Si ay u helaan maaddooyin wax ku ool ah si ay ugu dhex galaan maqaarka si fiican, dhakhtarka takhasuska ayaa ku duubi doona filin oo dabooli doona buste kulul. Saacad gudahoo dhan smoguti waxay qoyaan maqaarka kareem.
Ma rumeyn doontid, laakiin ka dib marka wax la duubo, cellulite ayaa hoos u dhigi doonta, unugyada dufanka badan ayaa ka tagi doona miskaha iyo dhexda, maqaarkuna wuxuu noqonayaa mid jiran oo uur leh.
Habka shukulaatada
Cunto kulul oo laga helo digirta kookaha ayaa loo isticmaalaa xirmooyinka anti-cellulite, waji maaskaro iyo duugis. Waxa kale oo aad siin kartaa qubeyska shukulaatada. Digirta Cocoa ma aha oo kaliya inay awood u yeelato in ay jidhkaaga ka caawiso, laakiin sidoo kale si fudud u kicin kara niyaddaada.
Daryeelka Orange
Caleenta dabacsan waxay ka qaadaa sunta ka timaadda jidhka, waxay ka saartaa murugada waxayna ka hortagtaa cellulite. Marka hore, jidhka waxaa lagu kala diri karaa sauna ama qubeyska, sidaas darted muruqyada way isdifaacaan, maqaarku wuu kululaa, iyo indhaha ayaa la furay.
Ka dib markaa, sayidkuna wuxuu bilaabayaa nadiifin degdeg ah iyadoo la adeegsanayo shubka ka soo jeeda qolfaha, saxarka iyo diirka liinta macaan. Wakotpravlyayut ku xiga barkada qulqulka, halkaas oo aad ugu dambeyntii ka takhalusto xiisadda. Ka dib markaa, ku duub arjiga budada dufanka leh. Marxaladda ugu dambeysa ee nidaamka oranjika waa qubeyska aromaterapy. Iyo kuwa kuwa lumaya miisaanka, qubeyska saliidda liin iyo wax soo saarka roodhida.
Ha dafirin naftaada raaxada!