Massage waa nooca daawada dadweynaha. Waqtiyadii hore, markii aysan jirin dawooyin caalami ah, dadku waxay isula dhaqmeen iyagoo gacan ka geysanaya xoqin, iskala soocid, cadaadin, cabudhin. Waxaa la aaminsan yahay in soo-gaadhista dhibco gaar ah oo jirka ka mid ah ay u horseedi doonto isbeddel ku yimaada waxqabadka hay'ad gaar ah ama dhammaan hay'adda. Miisaanka cagaha laf-dhabarka ee Hindida waa caddayn.
Nidaamka daaweynta.
Waxaa jira aragtiyo dhowr ah oo ku saabsan asalka ereyga "miisaan". Kooxdii ugu horeysay ee saynisyahannadu waxay aaminsan yihiin in ereygu uu yahay asal ahaan Giriigga ereyga "masso", kaas oo tarjumaadda macneheedu yahay "xoqin", "cajiin". Qayb kale waxay leedahay fikradda ah inay ka timid Carabta "mass", ama "masch" (si tartiib ah u duub, saxaafadeed), saddexaad - laga bilaabo Laatiin "massa" (adoo saaraya faraha).
Farshaxanka duugista waxaa lahadlay Masaarida qadiimka ah, Hindus, Shiinaha. Markii ugu horreysay waxaa loo adeegsaday habab daweyneed oo Hindiya iyo Shiinaha ah. Wadamadaas, waxay ku guuleystaan horumarka ugu sarreeya iyo codsiga. Waxaa jiray dugsiyo kala duwan oo ay ku barteen farshaxankan. Marka la eego, wadaaddadu waxay ku hawlan yihiin duugista.
Farshaxanadan qadiimka ah ayaa la gaaray waqtigayaga, waxaana haatan loo adeegsanayaa dhammaystirida tallaabooyinka aasaasiga ah ee caafimaadka. Intaa waxaa dheer, waxay ka ciyaaraysaa door muhiim ah dib-u-nooleynta, gaar ahaan, duugista wadnaha aan tooska ahayn waa qiyaas wax ku ool ah ee dib u soo celinta qofka nolosha.
Marka la samaynayo massage, waxay saameynayaan dhibco kala duwan iyo qeybo jirka (cagaha, gacmaha, dhabarka, iwm.)
Mashiinka cagaha ee Hindida.
Miisaan noocan oo kale ah ayaa loo saari karaa mid ka mid ah hababka daaweynta noocaas ah. Marka la qabanayo, fiiro gaar ah ayaa la siiyaa raad-raacayaasha, waxay ku-tiirsan yihiin tiro badan oo dib-u-dejiye ah, taas oo xiriir la leh deegaanka. Lugaha cagaha ayaa ah meelaha qaarkood (dhibco) kuwaas oo ku jira isku xirnaanshaha maskaxda ee gudaha gudaha. Iyada oo la shaqeynayo kuwa soo dhaweeyaha, waxay calaamad u noqotaa xarunta dhirta sare, iyada oo loo marayo isuduwidda hawlaha xubnaha. Waxaa la aaminsan yahay in cagaha - tani waa gaashaan iyo, garashada dhibic, waxaad xakameyn kartaa shaqaynta hay'ad gaar ah. Aynu sheegno inaan ka saarno xanuunka iyo in aan caadi u yeelno xaalada jirka oo dhan.
Markaad qabato miisaan yar, raac habraaca soo socda.
Marka hore, bukaanku ha qaato meel raaxo leh, jiifiso ama fadhiso. Ku dhaq cagaha iyo saliid. Xasuuso in gacmahaagu ay sidoo kale nadiif yihiin. Ku bilaw miisaan guud ka hor intaadan bilaabin samaynta miisaan diidmo. Istarooga, cagaha ka soo cidhibta calaamadaha iyo gadaal, ka dibna ka tuuji labada dhinac iyo riix farta kasta. Taas ka dib, waxay u gudbaan saameynta wareegyada reflexogenic. Fartaada farta waaweyn ama dhexda ku riix oo u cadaadee dhibcaha boodhka ah, jimicsiga, cadaadiska iyo xoqidda. Kadibna, markaad dhameysid farsamooyinka dhibcaha, mar kale ku dhicid cagaha, laakiin marka lagu daro dhibicda koowaad, waxaad u beddeshaa faraha iyo canqowga. Marka la duubo, isticmaalka saliidda iyo boomaatada waa la oggol yahay. Mucaaradka Hindiya waxay ku haboon tahay inay ku qaataan meelo kala duwan oo leh qolfasal.
Hababka lagu sameeyo miisaanka cudurada kala duwan.
Caabuqa ka yimaada xubnaha. Waxay saameeysaa kooxaha muruqyada ee ku yaal meesha sare iyo hoose ee isku xirka waxyeellada leh (saxaafadeed, oo cajiinka), halka ay ku dhufanayaan isku-dhafka saameynaya. Laguma talin in la isticmaalo xooggan murugsan, sababtoo ah taasi waxay horseedi kartaa in ay sii xumaato xaaladda. Ugu dambeyntii, duugoobi aagagga udubdhexaadka ah ee isku dhafka saameynaya. Tusaale ahaan, wadajirta jilibka - tani waa dhibicda dusha sare ee cagaha, hoosteeda lugta dambe.
- Dhibaatada hurdo la'aanta. U qaado miisaanka iftiinka muruqyada dhabarka, qoorta, lugta hoose iyo garabka. Meelaha lagu taliyay ee cagaha ayaa ah bararka qorraxda.
- Madax xanuun. La qabsashada dhabarka qoorta, muruqyada qoorta, cagaha indhaha iyo reflex-ka ee cagaha - barta madaxa.
- Xanuun inta lagu jiro caadada. Dhibicda dhibcaha ku yaalla lafdhabarta qaybaha cufnaanta iyo coccygeal.
- Bronchitis, oof-wareen. Samee maskaxda laabta, diaphragm, muruqyada intercostal. Dhaqdhaqaaqa neefsashada, laabta laabta markaad jilciso oo aad sameyso duugista maskaxda ee saadaasha borotiinka. Ka dibna xoq daawooyinka dawooyinka iyo duub.
- Joojinta muruqyada kubka. Xaji dhabarka dhabarka, muruqyada kubka ee sinta iyo caloosha hoose. Intaas waxaa sii dheer, waxay saameeyaan aagagga qiyaasidda ee qanjaha baratada ee cagaha.
Waa in la xusuustaa in miisaanka lugta aan waxtar lahayn inta lagu jiro marxaladda ba'an ee cudurka iyo qandho. Haddii aad qabtid cudurrada fangas, waxaad u baahan tahay inaad bogsato.
Saamaynta cagaha ma aha oo kaliya duugista, laakiin sidoo kale hababka kale. Tusaale ahaan, socodka ciidda kulul, dhagxaanta, culeyska maskaxda, iwm. U ogolow habka diidmada ee Hindida ah in ay qabtaan gargaar deg deg ah oo kaa caawiya inaad ka soo kabsato cuduro badan. Oo waxaa wanaagsan in aanad xanuunsanin.