Waxyaabaha kiimikada ee malabku waa mid gaar ah - Fitamiin H, B1, B2, I6, PP, C, pantothenic iyo folic acid, boron, silicon ... 100 garaam oo badeecada ah ayaa la bixiyaa marka loo eego baahida jidhka ee bakarka, zinc, fiitamiin C, B6, iyo biotin, ee ku yaal kobcalt iyo qaybta shan iyo tobnaad ee potassium, iron iyo manganese. Isku daridda macdanta iyo fitamiinada ayaa aad uga waxtar badan kuwa dhiggooda. Sonkorta, taas oo jirka la gashay malab, waxay leedahay saameyn kahortag iyo daaweyn-glucose iyo lactose kiciya maraakiibta iyo kor u qaadaan nafaqada wadnaha. Nasiib-darro dhammaan qaybaha raadraaca ee dhiigga ku jira waa qayb ka mid ah malab.
Nafaqada malabku wuxuu ku xiran karaa rootiga qamadi, hilibka lo'da ama beerka. Qayb ka mid ah malabku waxay u dhigantaa laba qaybood iyo badh saliid kalluun, ama saddex daloolow hal kilo oo hilib ah. Intaa waxaa dheer, waxay leedahay dheefshiidka kordhaya oo ku saabsan sagaashan iyo sideed sideed. Carafka gaarka ah wuxuu si fiican u dhammaystiraa suxuunta taas oo malab lagu daray.
Dareerkan amber waxaa loo adeegsadaa labadaba jardiinooyinka tuulooyinka fog leh, iyo dhakhaatiir xeeladaysan. Honey ayaa adkeynaya jirka, laakiin sidoo kale soo celiyaa, waxay ka caawisaa daaweynta gubashada, dhibaatooyinka nidaamka wadnaha, kelyaha iyo xubnaha kale ee gudaha, korodhka acidic. Waxaa loo isticmaalaa boogaha, boogaha. Tallaalka fayruska iyo jeermis-dilaha waxaa ka jawaabaya walxaha ka hortagaya, taas oo tiro badan ayaa laga heli karaa noocyada kala duwan ee malabka. Waa inaan sheegaa in malabku luminayo guryaha bogsiinaya xataa xitaa kaydinta dheeraadka ah.
Xitaa hooyooyinka iyo awoowayaasha waxaan ka ogaannaa malab iyo dhismooyinka dawooyinka, oo ku saabsan xaqiiqda ah in malabku ugu fiican yahay shaaha ama caanaha, sababtoo ah waxay la socotaa caawinta dareeraha in maaddooyinka waxtarka leh galaan dhiigga iyo unugyada jirka.
Kareemada Honey waxay daaweyn kartaa cudurrada indhaha kala duwan, barar ku dhaca qummanka leh caawinta malabta maydka. Iyadoo hurdo la'aan ah, malabku waa sakhraan yahay, caano ama biyo.
Iyada oo ku xiran aagga malab la soo goostay, waxay ku kala duwan tahay tilmaanta dhadhanka, carafka iyo guryaha faa'iidada leh. Midabada malabku way kala duwan yihiin liinta huruudka ah iyo dahabka ilaa madow iyo madow.
Malabaha cagaaran (laga bilaabo iftiinka ilaa midabka madow) ayaa loo isticmaalaa sidii antimicrobial iyo xanuunka. Malabka Bacaha waxaa loo isticmaalaa dhiig yari. Malabka lime waxaa si firfircoon loo isticmaalaa isticmaalka, oof-wareenka, boronkiitada, wakiil kaabis ah oo gubasho leh. Guryaha bakteeriyada ugu weyn waa dhoobo, geed iyo malab firfircoon. Honey acacia-ku salaysan waxay caawisaa dhibaatooyinka hurdada, cudurada kalyaha iyo cudurrada. Malabis foosto ayaa la dagaallama qarsoonaanta gaasaska ee caloosha iyo damqiga nidaamka dareenka.
Qaybta maalinlaha ah ee malabku waxay kordhinaysaa difaac waxayna caawisaa caabuqyada ka hortagga. Waxaa jira siyaabo dhowr ah oo loo isticmaalo malab: cunid, neefsasho, electrophoresis, oo ah qayb ka mid ah boomaatada, dareeraha biyo raacinta iyo cadaadiska. Laakiin daaweynta caafimaadka waxaa loo geeyaa si gooni ah bukaan kasta, iyada oo la tixgelinayo xaaladiisa guud. Xaddiga xad-dhaafka ah wuxuu carqaladeyn karaa dheelitirka carbohydrateska iyo dheef-shiid kiimikaad. Caadi ahaan, qiyaasta shakhsiga ahi waxay u dhexeysaa konton ilaa boqol garaam maalintii. Sida caadiga ah, waxaa lagu daraa waxyaabaha caanaha sida caatada, jiiska, caanaha. Waa waxtar leh in lagu daro malab lagu daro qaboojiyaha iyo firileyda.
Cosmetology casriga ah ayaa bixiya daawooyin badan oo kala duwan oo ku salaysan malab, kaas oo si waxtar leh u jilciya una nadiifi maqaarka. Marka guriga la joogo, waxaa badanaa loo isticmaalaa qaabka maaskarada iyo xeryaha fiiqan.
Iyadoo kaydinta saxda ah, malabku wuxuu haysan karaa hantidiisa iyo dhadhamin karaa sanado badan. Tani waxay sabab u tahay isku dhafka walxaha ka soo baxa dhirta iyo walxaha firfircoon ee qanjidhada shinni. Wixii keydinta malab waxaa ugu wanaagsan in la doorto muraayadaha, alwaax ama qalajiye. Laga soo bilaabo gasacadaha dareeraha madow. Markabka waa in si adag loo xiraa loona ilaaliyaa alaabta urta. Heerkulka ugu wanaagsan ee malabku wuxuu ka bilaabmaa shan ilaa toban heerka kuleylka. Cabbirta adag waxaa la gelin karaa kulul (ma ka sarrayso 35 digrii) biyo. Marka kululeynayo heerkul sarreeya, malabku way lumin karaan alaabta faa'iidada leh.