Aqoon badan oo ku saabsan sida loo sameeyo xaalado kala duwan, sida loo caawiyo ilmaha iyo sida loo daryeelo si habboon loogu sameeyo haweenka dabiiciga laf ahaantiisa. Waxay dareemeysaa heer hoose oo ay ubadkeeda u baahan tahay.
Hase yeeshee, daryeelka ilmaha aadka u badani maaha mid aad u fudud: waa lagama maarmaan in la maydho, lana gooyo nibbles yaryar, oo sanka ka dilaaco, haddii ay soo baxdo, iyo in la xakameeyo nabarka xuddunta iyo waxyaabo kale oo loo baahan yahay in la sameeyo. Si loo fududeeyo oo loo fududeeyo sida ugu macquulsan, dhalaanka cusub wuxuu u baahan yahay inuu helo xirmo gargaarka degdega ah ee carruurta, waxyaabaha ay tahay in la daryeelo xitaa kahor intaan ilmuhu dhalan.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee caanuhu u baahan yihiin ka dib markii laga soo qaado isbitaalka dhalmada waxaa ku jira nadiifinta maalin walba nabarka. Sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad iibsato:
- suufka suufka;
- Mashiinka faashadda leh;
- 3% hydrogen peroxide;
- Kansar dhalaalaya;
- cagaar.
Nidaamka loo adeegsanayo xuddunta waa sida soo socota: marka hore nadiifi nabarka leh xal xashiishad ah ama hindhisleeritamiin, ka saar jaranjarada aan loo baahnayn (ka taxadar haddii saliideentu aysan si wanaagsan u soo bixin, waxaa wanaagsan in laga tago oo laga saaro maalinta xigta). Markaa nabarka waa in la kariyaa caleen cagaaran si ay u qalalaan. Haddii xudunta ilmuhu uu dhiig baxayo ama uu noqdo qoyan, waa inaad isla markiiba u sheegtaa booqdahaaga caafimaad ama la tasho dhakhtar, maadaama ay taasi horseedi karto hurdo xuddunta.
Ilmaha cusub ayaa maalin kasta la nadiifiyaa fiidkii, oo la doorbido isla waqti isku mid ah, marka loo eego xilliga hurdada. Marka ugu horeysa ee aad qubeysid waxaad u baahan tahay inaad soo dhigto xal casaanka daciifka ah ee daloolka potassium, waxa disinif biyo ah. Si habboon u xoqin manganisyada biyaha, kala-hor-marin dhowr kristaan marka hore galaas, si wanaagsan u walaaq, ka dibna markaa ku shub xalinta qubeyska. Si aad u aragto midabka hore ee xalka ah ee qubeyska biyaha, waxaa fiican inaad iibsato barkad jilicsan oo ilmo ah. Xalaal aad u sareeya oo kiriim ah oo kiriim ah ayaa gubi kara maqaarka cunuga. Dhowr toddobaadyo si aad u qubeysid cunugga waxaad u baahan doontaa geedo sidan oo kale ah sida laf-dhabarka iyo chamomile, waxaa sidoo kale laga iibsan karaa farmashiyaha horeyna loo kaydiyaa qalabka gargaarka degdega ah ee xanaanada. Xannhadahani waxay leeyihiin saameyn xasilooni ah oo ka hor imanaya maqaarka ilmaha. Si sax ah loo ogaado heerkulka biyaha ee qubeyska, isticmaal heerkulbeeg.
Ka dib qaababka biyaha, maqaarka ilmuhu mararka qaarkood wuxuu u baahan yahay daryeel. Si looga fogaado qalalan iyo diirinta, isticmaal kareemka ilmaha. Waxaa lagugula talinayaa inaad iibsato kiriimka kaas oo ku jira qadarka ugu yar ee wax lagu daro iyo cadar. Si aad ula macaamiso finanka xafaayadda iyo xannibaadyada maqaarka, qaado boodhka ilmaha. Laakin xusuusnow in aadan isticmaali Karin labada kareem iyo kiriimka isla markiiba.
Qeybta daawada ee carruurta waa inay jirtaa masarjirta ilmaha. Waxay noqon doonaan kuwo aad ufiican markaad u tagto dhakhtarka ama safarka.
Si aad u dhaqdo oo u dhaqdo madaxa ilmaha, isticmaal saabuun ilmaha. Ha ku dhaqin maydka saabuun iyo timaha ilmaha maalin kasta, waxaad isticmaali kartaa 1-2 jeer todobaadkii, tani waa mid kugu filan. Suufka aadka u badan ee saabuunta ayaa ku dhaqi doona lakabka ilaalinta maqaarka oo ka dhig mid qalalan.
Si loo yareeyo ciddiyaha dhallaanka yar waxaa suurtagal ah oo keliya maqaarka caruurta gaar ah oo leh wareega wareega. Maqasyada noocan oo kale ah wax dhaawac ah uma geystaan. Ha ahaadaan kuwa ku jira qalabka gargaarka degdegga ah ee xanaanada.
Qalabka muhiimka ah ee qalabka gargaarka degdegga ah waa enema yar. Waxaa loo isticmaali karaa ujeedada loogu talagalay iyo sida neefsashada. Ujeedooyin kala duwan waxaa lagama maarmaan ah in lagaa qaado enema. Ha iloobin in ka hor intaadan isticmaalin enema aad u baahan tahay inaad karkariso oo saliidiisa ku dul shub saliidda qudaarta leh.
Grudnichkov wuxuu inta badan ku dhacaa colic, taas oo keeneysa dhibaatooyin badan hooyaday. Dabcan, waxaad isticmaali kartaa hababka jiritaanka: xafaayad diirran adoo hoos gashanaya calooshaada, maskaxda ku dhaji maskaxda, saara gaas gaas, iwm. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaatid in hadda jiro siyuubyada carruurta ee waxyeellada u leh suuqa, taas oo fududeynaysa colka iyo ka saarida gaasaska mindhicirka. Sidoo kale waxaa jira shahar gaar ah dhaladka cusub oo ku saleysan dill iyo miraha fennel. Waxaa la siin karaa ilmo halkii biyo ah laga bilaabo maalmaha ugu horreeya nolosha, waxay kaloo gacan ka geystaan horumarinta dheef-shiidka carruurta. Waxaad u diyaarin kartaa shaaha adigoon isku nadiifin: 1h. l. abuurka ah ee fennel ku shub 100ml oo biyo ah iyo soo dhirta miraha kuwan ku qubeyska biyaha.
Dabcan, waaxda dawooyinka ee carruurta waa inay noqdaan daawooyinka khatarta ah: Paracetamol (sharoobada ama shumaca). Si aad u adeegto khashkhashaad waxaa lagama maarmaan ah marka ay dhacdo in heerkulka jidhka ee caruurtu kor u kacday 38 digrii. Xaaladdan, waa inaad sidoo kale wacdaa dhakhtar. Carruurta da'doodu ka yar tahay 3 sano waa in aan la siin daawo iyo asbirin sida dawooyinka antipyretic. Sidaa daraadeed, ciribtiraha kaliya ee loogu talagalay laabta daawada carruurta waa parasetamol carruurta iyo daawooyinka asaasiga ah.
Si loo qiyaaso heerkulka jidhka ilmaha, waxaa fiican inaad iibsato heerkulbeegga elektaroonigga ah, taas oo ah amniga ilmaha yar.
Cudurka carruurnimada ugu caansan iyo kuwa caanka ah waa duuf furan. Badanaa ilmaha waxaa laga soo qaadaa isbitaalka iyadoo qabow leh. Si eey u ekaato cilladaha yar yar ee mashiinka, waa inaad maalin kasta ku luqluqdaa marin biyood, oo laga iibsan karo farmashiyo kasta oo ah daawada buufin ama dhibco. Raaci fuudka subixii iyo fiidkii. Sidaa awgeed cunuggu wuxuu u nugul yahey xasaasiyad, fayraska iyo cudurada. Haddii ilmuhu leeyahay sanka oo duufsan, xirmada gargaarka degdega ah ee ilmuhu waa inuu ku dhaco sanka kiiskan, ee loogu talagalay dhalaanka cusub, oo fududeeya neefsashada. Kaadida la ururiyey waxaa ka goynaya enema.
Ilmahaagu ha ahaado mid caafimaad qaba oo farxad leh!