Maalmihii hore, hooyooyinkeena, awoowe iyo awoowayaashii ka soo duubay ayaa lagu badbaadiyey saliida kalluunka - walxo dareere ah oo jilicsan oo leh dhadhan gaar ah. Dadka qaangaarka ah ee tijaabada noocaas ah, ayaa weli xasuustaa dhibaatada caruurnimada ah ee ku dhacday caruurnimada.
Carruurta casriga ahi waxay ahaayeen kuwo aad uwanaagsan. Maanta waxaa loo daaweeyaa si kala duwan. Si dhakhso ah, si wax ku ool ah oo aan lahayn xasuus darro, carruurta iyo waalidkaba.
Waxa ugu muhiimsan waa in la helo dhakhtar qibrad leh, si taxadar leh loo barto dhibaatada iyo bilaabidda daaweynta sida ugu dhakhsaha badan.
Waa maxay sababta iyo sababta?
Sababta ugu weyn ee rickets ee ilmo firfircoon - ilmo caafimaad qaba ayaa loo tixgeliyaa tirada aan ku filneyn jirka ee fitamiin D (iyada oo aan lahayn, dheef-shiid kiimikaad fosfooraska-calcium-ka ah ayaa la gooyey). Waxay ku timaadaa cuntada, waxaana sidoo kale la sameeyaa iyada oo loo eegayo saameynta ulaha lafdhabarta. Tani waa qaabka caadiga ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaanan qiimeeynin dadka kale. Tusaale ahaan, dhalmo murugo leh, sunta sunta ah ama gestosis ee hooyada inta lagu guda jiro uurka, adoo si adag u dhashey ilmo dhasha oo daciif ah difaac guud ... Dhammaan waxyaabahan ayaa saameeya habdhiska jirka iyo nidaamka muruqyada ee ilmaha. Bukaanku wuxuu leeyahay astaamaha dabeecadda: Timaha cidhibta leh ee madaxa gadaashiisa, cunto xumo, foosha, shubanka xiidmaha, shudders inta lagu jiro hurdo, dhidid dhidid (urka urta), hoos u dhaca murqaha. Calaamadahaas oo dhan waxay tilmaamayaan xad-gudub dhab ah ee caafimaadka ilmaha. Wuxuu ubaahan yahay caawinaad tayo leh!
Ka bax mid: D-fitamiin!
Marka dhakhtarku uu baaro ilmo firfircoon - raaxo cunug leh oo caafimaad qaba, badanaa ballankiisa ayaa la saadaalin karaa. Caadi ahaan, carruurta waxaa lagula talinayaa qaadashada kalsiyumka iyo daroogooyinka si caadi ah koritaanka. Dabcan, ma sameyn karto iyada oo aan la helin vitamin D. Calcium iyo fosfooraska jirka ku jira si kale looma xisaabin karo. Miyaad u maleyneysaa in aad maamuli karto adiga oo aan ballan dhakhtar ah, u tagin farmashiyahaaga iyo inaad hesho waxaad u baahan tahay? Tani ha sameyn tan! Faytamiinada qaababka iyo noocyada. Ma ogtahay waxa ugu fiican ilmahaaga iyo qiyaasta daawada la siinayo. Intaa waxaa dheer, fitamiin D waa walax sun ah oo qaddarkiisu aad u sarreeyo wuxuu keenaa sumowga jidhka. Si aad uga fogaato dhibaatada, ha ahaato caajis inaad la tashatid takhasus. Iyada oo ku xiran darnaanta cudurrada, da'da beeryarada, dhakhtarku wuxuu qiyaasayaa qiyaasta 2,000 ilaa 5,000 IU (haddii uu cudurku bilawdo) ee fiitamiin D maalintii 30-40 maalmood.
Qiyaas dheeraad ah ayaa loo dhimay si looga hortago - 400-500 IU maalin kasta. Si kastaba ha noqotee, bilaha xagaaga, marka qorraxda la ciyaaro vitamin muhiim ah, qiyaasta daawada ayaa si weyn hoos loo dhigayaa, ama si buuxda loo joojiyay. Halkaan wax waliba waa mid shaqsiyan ah! Sida, si kastaba ha ahaatee, doorashada ee daroogada. Shaybaarka saliidda, aalkolada ama biyaha ee fitamiin D-ga ayaa loo baahan yahay ilmaha - taas waxaa go'aaminaya dhakhtarka (carruurta yaryar waxay ku talinayaan xalka aqueous, sababtoo ah si dhakhso ah ayaa loo nuugo waxayna siisaa saameyn joogto ah). D3 ama Bg? Inta badan, dhakhtar takhasus ah ayaa magacaabi doona mid firfircoon, kaas oo si deg-deg ah looga soo saaro mareenka caloosha iyo mindhicirka ee beerka ka sarreeya.
Hubaal waxaad quudineysaa ilmo firfircoon - naaska ilmaha naaska ah, sababtoo ah waxaad ogtahay sida ay muhiim ugu tahay caanahaaga. Hase yeeshee, ma si fiican ayaad u cuni kartaa waqti isku mid ah? Waxaad ku fariisan kartaa cunto adag - cunaha oo keliya maraqa iyo badarka, cabsida keenista cirridka xasaasiyadeed? Waxtarla'aan! Adiga iyo ilmahaagu labadaba aad ayay u yaryihiin! U balaari cuntadaada si tartiib tartiib ah, qaybo yaryar.
Gali cuntooyinka hodanka ah ee kalsiyum (jiis, caano, caano la dubay, caano fadhi). Hadda wuxuu u baahan yahay lafta nidaamka lafdhabarta!
Vitamin
Bisfosphorus jidhkaaga ayaa qaadan doona (iyo caanaha ayaa siin doona ilmaha) kalluunka dufanka leh, xabbado ukun ah, burcad adag, subag, dabacas, bake, hilibka. Sidaas awgeed waxaa dhacday in karapuz-gaagu yahay mid dabiici ah? Waxba! Waa lagu caawin karaa. La tasho la taliye nafaqo leh, dhakhtarka carruurta, noo sheeg wixii ku saabsan ogaanshaha cunuga la siiyay, isla markaana u ururi nafaqada macmalka ah ee tayada leh.
Muuqaal mucjiso ah
Tan iyo markii uu cudurku ku dhaco habka muruqyada iyo habdhiska neefsiga ee ilmaha, ha la yaabin haddii dhakhtarku qoro nidaamyada biyaha (6 bilood kadib). Waxay si fiican u raaxaystaan, kiciyaan, hagaajiyaan wareegga dhiigga. Waxaa laga yaabaa, in muddo ah, waa inaad noqotaa sida polyclinic (spa), laakiin aad ogtahay dhammaan qarsoodiga, waxaad awoodi doontaa inaad ku haysato guriga.
Kaliya marka hore weydii dhakhtarka ka qaybgalaya.
Waxaa laguu qoraa carruurta jilicsan, sifeyn, nacayb. In 10 litir oo biyo ah, kululeeyo ilaa 36 C, 2 tbsp. malqacadaha milixda badda (waxaad isticmaali kartaa xannaano gaar ah).
Si taxadar leh u eeg si aad u aragto haddii aysan jirin kareemyo aan adageyn oo ku yaal dhinaca hoose (waxay dhaawici karaan mid yar). Wax walba ma saxan yihiin? Waad dabaaci kartaa! Marka ugu horeysa waa wax aan ka badneyn 3-4 daqiiqo. Kadibna 5-6 daqiiqo. Waqtiga nidaamku wuu dhammaaday?
Ha degdegin si aad u tirtirto oo ilmaha uga soo baxdo musqusha. Marka hore biyo raaci biyo! Xasuusnow, cusbada qubeyska maalin kasta lama qaban karo, laakiin maalin kasta! Koorasku waa 8-10 nidaam, laakiin haddii dhakhtarku u arko inaanay ku filneyn, markaa ra'yi-gelinta wuxuu ku dari karaa 4-5 dabaal oo kale.
Tuuganu wuxuu caawinayaa carruurta faraxsan. Ku dhaq dhalaanka qubeyska. Nooca 10 litir oo biyo ah (36.5 C). Ku dar 1/2 oo shaaha oo ah shuban dabiici ah oo dabiiciga ah (iibiya farmashiyaha). Si fiican u qaso biyaha. Nidaamka koowaad waa inuu socdaa wax ka badan toddoba daqiiqo. Si tartiib ah, waqti ayaa la kordhiyaa. Wixii saameyn wanaagsan, caadi ahaan waxay dhigaan 12-15 barkadood laba toddobaad (dabcan, waxaa fiican in la qaato fiidkii).
Xirmooyinka laga helo maraqyada daawooyinka ayaa lagu muujiyey ilmaha yar ee dhididka ah (markaad huruddo, xafaayada hoosteeda hoosta madaxa waa qoyan dhididka). Qaado daisy, jilif loodhee, leexo, caleemo qoryo ah. Isku qas in qadar isku mid ah iyo soo dhiga at heerka of 1 tbsp. qaaddo isku dar ah halkii litir oo biyo ah. 10 hababka noocan oo kale ah (ugu horreyn aan ka badnayn 10 daqiiqo) waxay bixiyaan natiijo aad u fiican!
Iyo waxaan si firfircoon u noolahay!
Haddii laga bilaabo dhalashada si ay ula macaamilaan waxbarashada jirdhiska carruurta, difaaciisu kor buu u kici doonaa, wuxuuna awoodi doonaa inuu ku guuleysto wax cudur ah (iskaba daa inuu ka hadlo rickets!). Ka fekeraya nooca "cayaaraha" ku haboon ilmaha? Waxaa jira fursado badan oo aad doorato midka aad jeceshahay. Ka qayb geli yoga ilmaha yaryar, jimicsiga jimicsiga, booqo saunada, barkadda dabaasha (biyo la cabiro). Maqnaanshahaaga karapuza (diirran, gadaashiisa dhabarka, cagaha, cunnooyinka ilmaha), isaga la joog isaga oo kubbada xejinta, xajmiga ... Waxaa ugu muhiimsan - inta ugu badan ee suurtogalka ah ku soco hawada cusub, sababtoo ah qorraxda waa daawo fiican oo fitamiin D.