Colds ee carruurta waa in ay weheliyaan heerkulka jidhka sare - tani waa falcelinta difaaca jidhka. Heerkulku wuxuu u dhexeeyaa 38 darajo, haddii ilmuhu uusan qabin cudurrada faafa, uma baahna daaweyn gaar ah. Waxay u baahan tahay kuleyl qalalan, dhar dabacsan iyo cabitaan fara badan. Qolku waa inuu ahaado mid kulul iyo cabsi la'aan.
Kordhinta heerkulka ilaa 39 darajo, laftiisa, noloshu khatar ma aha. Kororka heerkulka, xaaladaha badankood, waa calaamadda qabow. Waxaa jira cudurro aad u daran oo keena qandho. Marka ugu horeysa calaamadahan, waa inaad aragto dhakhtar. Wuxuu kugula talin doonaa ogaanshaha saxda ah wuxuuna siinayaa talooyinka lagama maarmaanka ah.
Haddii hargabku carruurta u raaco kulaylka, waxa ugu muhiimsan waa in jidhku helo biyo kulul oo ku filan dhididka. Ha ka dhigin ilmahaaga inuu cabbo jajabyo kala duwan, caano la kariyey ama shaah malab. Cabitaannadaasi waxay marmarka qaarkood ka dhigi karaan falcelin xasaasiyadeed, ama aanay jeclaysan karin. Laakiin qubeyska diirran ayaa faa'iido leh, heerkulka biyaha ee waa in uusan ka sarreey heerkulka jirka. Ha u adkeynin ilmaha, sababtoo ah dhidid, sababtoo ah taasi waxay ka sii dari kartaa saarista kuleylka. Laguma talineynin in ilmaha la xoqdo cabitaanno aalkolo leh ama khal, maadaama ay waxtarkooda aan la xaqiijin. Khamriga, ee jirka ku jiraa, wuxuu saamayn ku yeelan karaa habka ugu wanaagsan ee shaqada habka dhexe ee dareenka.
Marka macnaha fudud ee aan la qabsan karin heerkulka sare, waa inaad isticmaashaa daawo. Looma baahna, kordhinta qiyaasta daawooyinka, si loo gaaro hoos u dhig heerkulka si caadi ah. Waxay ku filantahay jirka in uu u yareeyo ilaa 37, 5 - 38 digrii.
Daawooyinka dabiiciga ah ee dhakhtarku ma qorayo daaweynta antibiotics. Waa in aaney aheyn caruurta qandho leh si ay u bixiyaan fasax dhowr maalmood oo isdaba joog ah, sababtoo ah iyaga naftooda ma dardar-galinayaan geedi socodka soo kabashada, laakiin waxay keeni karaan dhibaatooyin kala duwan oo faafa. Badanaa inta badan paracetamol ee qaabka sharoobada, ama dabeecadaha malawadka, ayaa loo isticmaalaa dhaqanka carruurta ee adduunka. Waxaa loo tixgeliyaa inay tahay habka ugu ammaansan ee lagu daweeyo carruurta da'doodu tahay saddex bilood.
Waa in mar walba la xusuusnaado in da'da yar ee da'da ilmaha, khatarta ay leedahay daaweynta iyadoon la sameynin baaritaanka dhakhtar. Waa wax aan la aqbali karin, sida ay sheegeen dhakhaatiirta, si loo siiyo carruurta antihistamines (suprastin, diphenhydramine), sida daroogada "daroogada". Inkastoo xaqiiqda ah in ay niyadjabaan nidaamka dareemayaasha, waxyeellada kacdoon ee maskaxda ayaa ku dhici karta heerkul sare. Kuwa ugu khatarta badan - daroogooyinkan ayaa kordhiyay sunta.
Carruurta qabta busbus, xanuunka neef-qabashada, hargabka, daawada sida acetylsalicylic acid (aspirin) waxay sababi kartaa cudurrada cudurrada ee 'Reye's' ee xanuunka 'encephalopathy' oo leh ficil la'aanta jidhka iyo natiijada suuragalka ah ee dhimashada. Dalalka intooda badan, sababtoo ah tan ayaa mamnuucaysa isticmaalka aspirin loogu talagalay carruurta leh cudurrada ba'an ilaa 15 sano. Ka hor intaadan ilmahaaga siin ilmahaaga daawo, hubi inaad akhrido tilmaamaha isticmaalka.
Waa in la xusuustaa in hargabyada carruurta ee qandho, daawo aad u fiican ay tahay riyo.
Xanuunada faafa, qoyska oo dhan ayaa inta badan la kulma. Iyo dadka waaweyn, sidoo kale, waxay u baahan yihiin daryeel habboon. Waxay u baahan yihiin habab yar oo kala duwan si ay hoos ugu dhigaan heerkulka. Wixii ah qof weyn oo aadanaha ah ee daawada dhaqameed.
Wax ku ool ah waa cockus citrus. Wixii diyaarinta, isku dar: 25 ml oo ah dabocase, 75 ml oo yaanyo ah, 100 ml oo liin ama tufaax, 100 ml casiir liin.
Raspberry waxaa loo isticmaalaa si gaar ah iyo ururin kala duwan. Marka heerkulku sarreeyo, casiir raspberry leh sonkorta waxay u dhaqantaa cabitaan wanaagsan. Laga soo bilaabo miraha la qalajiyey, isku day inaad samayso tincture ah. Dub dhalaal ah oo biyo karkariya soo dheji 1 qaado oo miro ah. Ha diyaarso 20 daqiiqo. Qaado galaas oo faleebo kulul 2 jeer maalintii.
Qofka weyn, oo aan lahayn cuduro halis ah, xal xashiish jilicsan ayaa caawin doona. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu qoyo xalka buug-gacmeedka iyo xoqin maqaarka. Xaaladdan, marinnada dusha sare way sii faafaan, ka dib 5 daqiiqo heerkulka ayaa hoos u dhacaya. Habkani waa soo noqnoqon karaa marka heerkulku kor u kaco.