Sida laga soo xigtay Xarunta cilmi-baarista ee cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga iyo cilmi-nafsiga. V. Serbsky, Ruushka ayaa kaalinta saddexaad ka galay adduunka oo dhan. Sannad kasta, in ka badan konton iyo konton kun oo reer Ruush ah si ikhtiyaari ah ayey uga baxaan noloshooda. Tani waxay ku dhowaad laba jeer tirada ugu badan ee tirada dhibbanayaasha waddooyinka ee waddooyinka iyo wax yar ka yar saddex daloolow wadarta tirada dhimashada ee Russia sannadka. Sababaha way kala duwanaan karaan. Qaar ka mid ah uma adkaadaan dhibaatooyinka la kulmay nolosha, dadka kale ma qabsan karaan qaska dhibka ee qofkii la jecel yahay, qof ayaa dooranaya geeri ka quusto, mararka qaarkoodna waxay u egtahay sida qofku aanu u haysan sabab macquul ah inuu isdilayo. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la aqoonsado oo laga hortago musiibo suurtagal ah wakhtiga.
Inkasta oo ay sababtu tahay mid kasta oo ismiidaamin ah oo kala duwan, ayaa cilmi-nafsiyeyaashu waxay awoodaan inay aqoonsadaan qaabka dabeecada ee dadka qorshaynaya in ay is-dilaan. Sidaa daraadeed, waxaa suurtogal ah in la ogaado ujeedooyinka isdilka ah ee qofka haddii ay la mid yihiin qaar ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee muujinaya ujeedooyinka isdilka ah.Dabeecadda isdilka ah, sida xeerka, waxaa weheliya niyadjab. Qofka leh habdhaqan noocan oo kale ah waa la yareeyaa, waa adag tahay inuu xoogga saaro oo uu si fiican u fekero, wuxuu noqonayaa mid aan habsami lahayn, loola jeedo, oo uu ku dadaalayo kali. Xidhiidhka waa la jebiyey, oo ay ku jiraan rabitaanka galmada, laakiin dareenka liita, wax aan faa'iido lahayn ayaa horumaraya. Qofka wax u dhimi kara wuxuu lumiyaa ixtiraamkiisa iyo xiisaha uu u qabay isaga. Xaaladaha loo isticmaalo in ay udhaqaaqaan dareenka wanaagsan ee isaga ku soo noqnoqon ma keenaan qanacsanaanta. Xakamaynta hurdada caadiga ah waa la jebiyey, cabsida soo baxday ama soo noqnoqonaysa, lumitaanka oo kordhay, iyo iyadoo la timaado daal daba dheeraaday, lakulmo. Waxay u muuqataa in qofku uu noqonayo caajis xitaa xitaa hadalka - hadalka iyo dhaqdhaqaaqu way hoos u dhacayaan, cunto xumo way luntay, iyo natiijo ahaan, khasaaro ama miisaan kordhi ayaa suurtagal ah. Maxaan ka sheegi karnaa wax ku oolnimada mid ka mid ah waxqabadkiisa? Suurtogalnimada suurtagalnimada isbedelka ku saabsan mustaqbalka iyo naftiisa dhexdeeda, waxaa lumiya awoodiisa si ay uga jawaabto si ku filan oo lagu ammaano oo lagu riyaaqo hadiyadaha noloshu ku siiso. Waxaa ka imanaya murugo qadhaadh, mararka qaarkood xitaa ilmo. Qofku wuxuu si joogto ah u fakaraa geerida, marmarka qaarkoodna xitaa xitaa si cad u muujiyo ehelkiisa, dadka jecel, rabitaankiisa inuu is dilo. Si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah ficil-celinta, talooyinka aan tooska ahayn ayaa aad u badan. Tusaale ahaan, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu ka muuqdo goobada saaxiibada leh xarig, xargo, silig telefoon ama shay kale oo lagu simo qoortiisa qoorta. Waa suurtagal in la ciyaaro shay la mid ah bistoolad ama qoryo. Is-dilku wuxuu isku dayaa in uu naftiisa ka toogto qalabka "toy".
Fikradda ah in isdilkaa uu si buuxda u qabsado qofka. Wuxuu si ballaaran u diyaariyaa dhacdada soo socota. Waxa uu raadsan karaa dhaqaale loogu talagalay is-dilidda, tusaale ahaan, kiniinno, walxo sun ah ama walxaha qarxa, walxaha wax lagu jaro. Kuwa ugu caansan waa faahfaahin, sida farqiga u dhexeeya jawiga ugu dhow. Tani waxaa lagu sharxi karaa qeybinta deymaha ama alaabadooda gaarka ah, sawirada, saacadaha, iskudayidda raali gelinta, iwm. Aqlaaqda qofka ayaa isbeddela. Haddii uu horay u socdey iyo mobile, hadda waxaa laga yaabaa inuu yahay mid aan caadi ahayn isaga oo xiran, aan kala go 'lahayn, dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca. Suurtogalka iyo nidaamka dib-u-noqosho - qadarin iyo xasillooni leh "aamus" waxay bilaabmaysaa inay si aan caadi ahayn u dhaqmayso, si farxad leh. Xaaladdan, waxaa jira wada sheekeysi joogto ah oo ku saabsan isdilka iyo falanqaynta xaaladaha noocaas ah.
Isku day inaad la socoto kuwa aad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa in dabeecada aad horay u aragto aysan ahayn calaamad muujinaysa musiibada, malaha tani waa "alaamka digniinta" waa inaad dhageysataa si aad uga hortagto musiibo oo aad dib u celiso qofka aad jeceshahay. Xusuusnow - feejignaantaadu waxay badbaadin kartaa nolosha qof!