Sidee si degdeg ah uga takhalusi finan

Dadka reer France ayaa sheegaya in aysan jirin dad argagax leh, waxaa jira dad leh oo xanuunsan, oo aan aheyn maqaar wanaagsan. Dhibaatada Especida waxay na siisaa dhammaan gebi ahaan finanku u muuqdaan maqaarka gabdhaha iyo wiilasha inta lagu jiro qaan-gaarnimada. Waa arrin aad u adag in lagula dagaallamo finanku - si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la sameeyo qaabkan oo joogtada ah, si joogta ah loogama maarmaanka ama xadgudubka shuruucda nadaafadda shakhsi ahaaneed waxay si dhakhso ah u keeni kartaa muuqaalka madow cusub. Marka muuqaalka finanku la kicin karo sababo hidde ah, tusaale ahaan, cirridka guud ee qanjidhada xayawaanka. Shaqada qanjidhada xayawaanka waxay ku xiran tahay saameynta hormoonka shakhsiga. Saameynta horumarinta nidaamkan waxaa sameeya hormoonka hormoonka, taasoo kicinaysa shaqada iyo horumarinta qanjiradan. Testosterone waa hormuun galmo lab ah, laakiin marxaladda koowaad ee qaangaadhka waxaa lagu soo saaray jirka gabdhaha yaryar. Dhab ahaantii, marka nidaamka samaynta hormoonada ay bilaabaan inay xasiliyaan, badanaa waxay dhacaan in qanjiradu qarsadaan dufanka oo ay soo saaraan finan maqaarka. Caadi ahaan, waxay ka soo baxaan sanka, wejiga, iyo qoorta, iyo maqaarka oo aad u ololaya - wajiga oo dhan, iyo sidoo kale laabta iyo dhabarka. Marka, sida ugu dhakhsaha badan si looga takhaluso finanka.

Caawimaad weydiiso dhakhtar maqaayad!

Xanuunku wuxuu dhici karaa 10 sano, si kastaba ha ahaatee, sida caadiga ah, waxay timaaddaa marka uu gaaro da'da 13 sano. Marka ugu horeysa ee finanku, waxaad u baahan tahay inaad la xiriirto dhakhtarka maqaarka, kaas oo qori doona koorsooyinka daweynta ugu habboon, oo ay ku jiraan daaweynta caafimaadka, daaweynta jimicsiga iyo jimicsiga, si dhakhso ah looga takhaluso finanka.

Waa noocee cuntada?

Haddii aad qabtid finan, ka dibna ka qaad cuntooyinka dufan, dufan iyo suugo macaan, cabitaanno leh kaafeyn iyo aalkolo. Isku day in aad cuntid cunto fudud oo la cuno, miro iyo khudaar badan. Waa lagama maarmaan in la cabo maalin kasta, ugu yaraan 1 litir oo biyo ah macdanta, kaas oo jirka si fiican u nadiifiya, isla markaana si dhakhso ah u saaraa dareeraha. Maanta waa suurtagal in la iibsado sidoo kale macmacaan qaas ah oo ka ilaaliya maqaarka ka soo baxa.

Ku aadida mashiinka sayniska mihniga ah.

Tani waxa kaliya oo ku saabsan talada dermatocosmetologist. Waa qalad in la tixgeliyo in dagaalka lagaga hortago finanku mar walba ku bilowdo nadiifinta maqaarka. Waxay ku dhacdaa in maqaarku uu bararayo, kiiskana, dhididku si fudud ayaa looga hortagi karaa, sababtoo ah waxay sababi kartaa faafinta infakshanka dhammaan wejiga iyo xitaa jirka, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka saarto finanka siyaabo kale.

Julia Sobolevskaya , gaar ahaan goobta