Maanta internetka waxaad ka heli kartaa waji badan oo kala duwan. Dhammaantood waxay ku kala duwan yihiin ficil, qaybo iyo waxyaabo kale. Mararka qaarkood, si aad u hesho maaskaro ku habboon nooca maqaarkaaga, waa inaad isku daydaa naftaada masochek badan.
Qeybaha ugu fiican ee maskadaha
Wixii masokmozhno isticmaal badi badeeco dabiici ah: saliidaha, khudaarta, miraha, kefir, malab iyo wixii la mid ah. Mid kasta oo ka mid ah qaybahaas waa in laga soocaa nooca maqaarka, iyo sidoo kale dhibaatada aad haysatid.
Macaamiishu waxay si tartiib tartiib ah u fiiqaan oo ay u adkeeyaan maqaarka. Karootada ayaa daweysa finanka, waana mid fiican oo daawada antiseptic ah. Khamriga Brewer ayaa si fudud u ah maqaarka saliid leh. Cannaanka kareemka waxaa loo isticmaali karaa sida kareemka - waxay ku dhalinaysaa maqaarka wajiga. Haddii aad u baahato nadiifin qoto dheer, ka dibna ka samee maaskaro ka soo jajab ah. Ukuntu waa saldhig fiican oo loogu talagalay maaskarada. Ukunku wuxuu si fiican u quudiyaa maqaarka qalalan, iyo borotiinku wuxuu xiraa maqaarka dufanka lehna wuxuu leeyahay saameynta mattingka.
Cucumber Sootes Wajiga, qaboojiye iyo qaboojiyaa maqaarka. Aad ayay u fiican tahay xilliga kuleylaha, maaddaama ay maqaarka maqaarka iyo baabi'inta xakameynta. Saameyn la mid ah iyo baradhada ceeriin. Rice waxay leedahay saamayn nadiif ah iyo jilicsan. Waxay ku habboon tahay dhammaan noocyada maqaarka. Waxay bogsiisaa nabarrada, dildilaaca iyo qoyaan maqaarka, waxay ku daraan vitamiin iyo walxo faa'iido leh. Nadiifinta nadiifinta, nuugista iyo maqaarka maqaarka waji ka soo jilicsan khudaarta, avokado, muuska, strawberry. Maaskarada tamaandhada waxay ku habboon tahay maqaar madow.
Shaah liin, oo lagu qasi jiray biyo, wax yar ayaa iftiiminaya maqaarka waxayna ka caawisaa in laga takhaluso dhibco udheerta. Khudaarta caleenta ama caleemaha caleemaha jilicsan, bogsashada iyo suuxdinta. Cabitaanka liin wuxuu nuugaa maqaarka si fiican. Casiirka qaraha si qoto dheer u quudiya, jilicsan magaca, exfoliates qaybta maqaarka keratinized. Yogurt dabiiciga ah ayaa kaa caawin doona soo noqoshada dheelitirka acid-saldhigga.
Qaybaha isku xirka ee maskooyinka: dhoobo budo ah, jajabyo yaryar oo yaryar, miraha yaryar oo la jarjaray, burka, burka caanaha iyo wixii la mid ah.
Inta badan kookoole-yaqaanada waxay ku taliyaan in ay ku daraan saliidaha lagama maarmaanka u ah maskooyinka. Waxay aad u fiican yihiin dhibaatooyinka maqaarka badan. Caadi ahaan qallajis maqaarka, waxaa ugu wanaagsan in la isticmaalo sanduuq, saliidda ama saliidda qorraxda. Maqaarka saliidda leh, ylang-ylang, liin iyo saliida saliida ayaa ku habboon. Finanka, saynisyahanadu waxay soo jeediyaan saliidda geedka shaaha, dabacasaha iyo qiiqa. Haddii maqaarku uu leeyahay dillaac shisheeye, ka dibna isticmaal sajinta, digirta ama saliid. Cuncunku wuxuu ka caawiyaa saliida qubeyska, roodhida iyo qurubyada.
Marmarka qaarkood maskaxda, hal qayb oo keliya ayaa ku filan. Tusaale ahaan, ukunta, khudaarta cagaaran ama miraha, dhoobada iyo wixii la mid ah. Si kastaba ha noqotee, inta badan ma aha, qaybo badan ayaa loo isticmaalaa hal isku dhafan oo loogu talagalay maaskaro keliya. Tusaale ahaan, dhoobo, malab, caano iyo saliida lagama maarmaanka ah.
Cunnooyinka si aad uhesho muraayado fool xun
Romashko-maaskaro khamri
Si aad u diyaarsato mashiinka noocan oo kale ah, waxaad u baahan doontaa waxyaabahan soo socda: hal qaado oo saliid saytuun ah, hal qaado oo ubax ah oo la qalajiyey, hal qaado oo malab ah, bur ah oo yar, hal sir ah, hal koob oo khamri cad qallalan.
Ku shub khamriga khamriga laba asbuuc oo ku adkeyso heerkulka qolka. Marka ilmuhu gashado, qaso malab, duufaan, saliid saytuun iyo bur ah oo leh nus koob oo ah faleebo chamomile ah. Isku dar si kasta ha noqotee caanaha labeen dhanaanba, waa in lagu daraa wajiga lakabka qaro ee 15-20 daqiiqo, kadibna biyo raaci biyo diirran. Ka dib markaa, maqaarka maqaarka ku tirtir kareemka jilicsan iyo nuugi kareemka qoyan.
Maaskaro dufan ah
Si aad u sameysid shaashad noocaas ah, qaado hal shaaha oo ah caleemaha la jarjarey, hal borotiin, hal qaado oo malab ah, hal shaaha oo ah shukulaatada qoyan ee la qalajiyey, dhammaan maaddooyinka ayaa si fiican loo jarjarey, ka dibna ku dar biyo yar. Maskananesite on decollete iyo wejiga 20-30 daqiiqo. Baqshi daboolka biyo qabow oo tirtir maqaarka. Fidiyeyaasha leh chamomile si fiican u nadiifin maqaarka, quudin iyo jilciso.
Maaskaro waji leh leh
Maskagotovitsya aad u fudud. Qaado afar qaaddo oo biyo ah oo la nadiifiyey oo ku shub toban roodhi roodhi. Biyaha leh tufaax waa in lagu dhajiyaa saddex ama afar saacadood, ka dibna, saddex qaado oo malab waa in lagu daraa. Ka hor inta aan la daboolin maaskarada, wejiga waa in aan la saarin biyo gaar ah oo la diyaariyey. Qaado tufaaxa hal kor u kaca, oo ku shub laba koob oo biyo ah. Waxaad u baahan tahay inaad ku fariisato min wiish ilaa ugu yaraan shan iyo toban daqiiqo. Taas ka dib, ku dabool lakab qaro oo maaskaro ah oo baxo ilaa labaatan daqiiqo. Biyo miirkana raaci biyo qabow.
Maaskarada xabuubyada leh orange
Xanuunku badanaa waxa keena faddarayn maqaarka. Sidaa darteed, si aad u nihizbavitsya, waxaad u baahan tahay si aad u nadiifiso maqaarka. Iyada oo qayb ka ah maaskarada, waxaa jira soodhad si aad ah u nadiifiso maqaarka, oatmeal wuxuu ufiiriyaa qaybaha keratinized ee maqaarka, buunshuhu wuxuu ka tirtiraa bakteeriya wuxuuna yareeyaa caabuq.
Si aad u samayso maaskaro waxaad u baahan doontaa maaddooyinka sida: hal shaaha oo soodhaha ah, hal shaaha oo ah oatmeal iyo laba shaambadood oo keega la jeexay. Isku qas dhamaan maaddooyinka si fiican oo ku dar biyo yar oo la nadiifiyey si maskaha si aad u hesho cufnaanta daboolan. Taas ka dib, ku dabool maaskaro muraayad wareeg ah si aad u nadiifiso wejigana u daa shan iyo toban daqiiqo. Smitemasku waa biyo qabow. Haddii maqaarku xoogaa adag yahay ka dib maskaxda, ka dibna saliid saliideed. Saliidda sayniska waxaa lagu dari karaa maskaca laftiisa.
Maaskarada maqaarka saliida leh ee wejiga leh liinta
Sida kor ku xusan, diirka liinta ee maaskarada ayaa nadiifiya indhaha iyo baabi'isaa bakteeriyada. Saliidda qumbaha ee maaskarada ayaa sidoo kale nadiifisaa indhashareerka, nuugaya igluboko wuxuu nuujiyaa maqaarka. Caanaha ayaa hodan ku ah macdanta iyo fiitamiinada, taas oo sidoo kale cuno maqaarka.
Qaado laba qaado oo caano ah, laba qaado oo diirka liinta iyo hal shaaha oo saliid ah qumbaha. Isku qas dhammaan walxaha maaddada ilaa inta u siman iyo joogteynta, iyo maaskaro wajiga ilaa shan iyo toban daqiiqo. Smoothmask biyaha diirran.
Wixii maaskaro ah, caanaha waxaa loo isticmaali karaa boqolkiiba kala duwan ee dufanka (u habayso nooca maqaarka). Si saliida qumbaha loo shido, ku rid baaquli biyo kulul. Ka hor inta aan la daboolin maaskarada waxaa lagula talinayaa in aad kor u qaaddo wejiga si aad u daloolo furaha iyo maaddada maaskarada ayaa si fiican u dhex gali maqaarka.
Maaskarada wajiga shukulaatada
Badanaa iyo badanaa badanaa kiknoolajiyeyaasha iyo qurxinta quruxda leh waxay bixiyaan macaamiisha kala duwan hababka "shukulaatika": maskaxyada, duubista iyo wixii la mid ah. Waxay aad u faa'iidaystaan maqaarka. Laakiin sababta aad u tagto salon, haddii sida maskaxda sida si fudud loo samayn karo guriga. Waxay qaadataa wakhti yar, mana ahan inaad bixiso wax badan. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in shukulaatada ay tahay xasaasiyad. Sidaa darteed iska hubi in aadan horey u lahayn xasaasiyad.
Si aad u samayso maaskaro, waxaad u baahan doontaa shukulaato, taas oo ka kooban wax ka yar 75% kookaha. Intaa waxaa dheer, shukulaatada waa inay ahaato mid dabiici ah sida ugu macquulsan, waxyaabo aan kala sooc lahayn. Sidoo kale maaskarka waxaad u baahan tahay bakeeriga miraha iyo saliidda, biyaha macdanta. Maaskarada waxaa loo diyaariyey sidan. Jeji shukulaatada 8 ee saxanka si aad u dhalaaliso shukulaatada qubeyska biyaha ama microwave. In shukulaatada, ku dar qaado oo saliid ah ama saliid ah macaan. Haddii joogitaanku uu aad u badan yahay, ku dar biyo yar. Ka hor inta aanad codsan, maaskaro maqaarka. Kadibna lakab qaro, ku dabool maaskaro diirran oo wejigaaga ah kuna sii daa shan iyo toban ilaa labaatan daqiiqo. Miiskana waa inuu qallajiyaa oo la burburiyaa. Maaskarada ugu dhaq marka hore biyo diirran, kadibna qabow.
Takamask wuxuu ku habboon yahay dhammaan noocyada maqaarka. Waxay ka dhigaysaa maqaarka wejiga jilicsan, qabow, shucaac. Sidoo kale, maaskarada ayaa isku duubi kara laalaab wanaagsan. Si loo gaaro natiijooyin wanaagsan, waxaa lagula talinayaa inaad tan sameyso hal mar toddobaadkii.