Ma jiro dumar doonaya inay koraan gabow, gaar ahaan ka hor waqtiga. Midkeen kasta wuxuu isku dayaa inuu ku sii hayo oo uu ku sii hayo dhalinyaradu dhammaan habab iyo habab. Oo aan waxtar lahayn, waayo, wejigayagu waa ka sii ballaadhiyey daaraheenna. Haddii ay la jilciso lakulanka naqshadaha, wareegyada buluuga ah ee agagaarka indhaha, iyo indhaha bacaha, way adagtahay inaad qariso da'daada dhabta ah. Ma aha wax la yaab leh, haween badani waxay isticmaalaan mukhaadaraadka gabowga, oo badankooduna waxay fiiriyaan kiriimyada.
Gaar ahaan indhaha ayaa akhrin kara da'da haweeneyda. Ma aha sababtoo ah indhaha oo isdilaya, laakiin badanaa waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in maqaarka indhaha ku hareeraysan indhaha sannad walba uu noqdo mid xasaasi ah, lumiyo cufnaanta iyo casriyeynta. Oo waxay dhacdaa maxaa yeelay aagga maqaarku waa dhuuban yahay oo aan lahayn dufan dufan iyo qanjidhada qanjidhada, sidaas awgeed ma laha difaac ka yimaada arrimaha dibadda iyo gaar ahaan waqti ka waqti. Xasuusnow in xaaladda maqaarka agagaarka indhahayga ay toos ugu xiran tahay wejiyada wajiga, laakiin sidoo kale ku saabsan sida joogtada ah ee saddexda indhood, iftiin ama qayladood. Markaan sidaan sameyno, maqaarku wuxuu noqonayaa mid khafiif ah oo aad xitaa arki karto xididdada dhiigga.
Marka la eego da'da, jidhkeenu wuxuu bilaabo inuu soo saaro wax ka yar elastiin iyo kolajka, sidaas darteed maqaarku wuxuu noqonayaa mid engegan, oo aan yareynin, laalaabkana u muuqda.
Taasi waa sababta ay lagama maarmaan u tahay in la bilaabo isticmaalka mukhaadaraadka gaboobaha ah ee horayba u jiray 25-30 sano. Laakiin xaalad kasta, fiiri xaalada maqaarkaaga.
Maqaarku waxa uu saameeyaa wax kasta: is-qurxinta, arrimaha dibadda, muuqaalka wajiga iyo caadooyinka xun. Nikotiin, qorraxda iyo hurdo la'aantu waxay u dhigtaa mid nugul.
Haddii aad qabtid maqaarka oo sifiican ah, mid fudud oo cusub, markaas waxaad isticmaali kartaa moisturizers-tayo sare leh, laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad u aragto in wajiga uu bilaabo inuu daboolo laalaabkii isku-dhafka, waa wakhti lagu beddelo da '-gabowga. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bilawdo isticmaalkeeda, waxa fiican in uu maqaarkaagu noqdo. Xasuuso in daawooyinka da'da ka-hortagga ah ay kala duwanyihiin, haddii aad dhalatay, ka dibna kareemka maqaarka ka dib 40 ma aha adiga.
Sidoo kale haddii aad 30 jir tahay, waxaa jiri doona kariim ku filan oo ilaalin maqaarka, oo 40 sano ka dibna waa lagama maarmaan in la isticmaalo habka kaliya ee aan dib u dhicin maqaarka, laakiin sidoo kale waxay sii wadi doontaa caafimaadkeeda.
Horaantii aad bilowday inaad la dagaallanto da'da, maqaarka yar ee wejigaaga.
Xasuuso in tikidh fudud ama mira-dhaliye loogu talagalay wejiga aanad u keeni karin maqaarka agagaarka indhaha, xitaa ka badan si aad uga ilaaliso maqaarka. Waxaa intaa dheer, badanaa sida caadiga ah ee raqiis ah ayaa macnaheedu yahay kaliya xaalada maqaarka, maaddaama ay tahay mid aad u xasaasi ah, waana lagama maarmaan in la ilaaliyo ama iyada oo si khaas ah loo ilaaliyo.
Waxaa ugu wanaagsan in la iibsado kiriimyada da 'yarta ah oo loogu talagalay ujeeddadaas, waxay yareeyaan geedi socodka gabowga, mana keeni doonaan xasaasiyad iyo xanaaq. Thanks to kiriimyadaas, waxaad maqaarka ka ilaalin kartaa laalaabkii indhaha iyo wareegyada mugdiga ah.
Sidee loo doortaa kareemka anti-gabowga
Ha ka tirsanayn doorashada kareemka, sababtoo ah tani waa wajigaaga waana adiga sida aad u eegi doonto sida noloshaada oo dhan. Kareemka tayada wanaagsan wuxuu yareyn doonaa lakabkaaga, wuxuuna sidoo kale saaraa wareegyada mugdiga iyo bararka indhaha. Kobcinta kiriimyada anti-aging ayaa loogu talagalay in la abuuro unugyo cusub, yareeyo maqaarka, qoyaan maqaarka iyo samaynta miisaan, iyo sidoo kale xoojinta xididdada dhiigga indhaha hoosteeda.
Noocyada ugu muhiimsan ee kiriimyada anti-agagaarka waa alfa-hydroxy acid (AOC ). Thanks to this component, unugyada cusub ayaa la sameeyaa oo unugyada dhintay ayaa laga saaraa AKA oo ay weheliso antioxidants waa wax aad u firfircoon anti-aging.
Xitaa haddii aad iibsato super-duper qaali ah, ka dibna maqaarkaaga mariyay, ma caawinayso, waxay u baahan yihiin inay isticmaalaan waqtiga oo dhan. Qaybaha nuugista ee kareemka anti-gabowga waxay ka saari karaan wareegyada madow hoosta indhaha. Waxaa intaa dheer, daawooyinka noocaas ah ayaa hodan ku ah fitamiinada A iyo D, taas oo macnaheedu yahay in maqaarku ka buuxsamo kaydka dabiiciga ah, oo ugu dambeyntii la faaruqiyo sababtoo ah shucaaca qoraxda iyo waxyaabo kale.
Noocyada kiriimka
Waxaa jira laba makhraaticv oo maqaarka ku wareegsan indhaha, kuwaas oo awood u leh inay hoos u dhigaan da'da - kuwani waa dharka ciridka. Khabiirada ayaa sheegaya in haddii aad leedahay maqaar qallalan oo badan, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho lacagtan adoo isticmaalaya dharka kareemka, iyo haddii aad leedahay maqaarka dufanka badan ama maqaarka oo u nugul bararka, markaa macnaheedu waxaa weeye qaabka jelka ayaa loogu talagalay adiga. Horaanba, fadlan akhri tilmaamaha kahor. Ogow in kareemka iyo jelka kiis kasta laguma masaafurin karo, sidaa daraadeed waxaad sare u qaaddaa maqaarka, waxaad isticmaashaa badeecadda, si khafiif ah u wejiga wajigaaga.
Noqo!