Isku duub tufaax iyo qolof

Diyaarso maaddooyinka - dhaq qaboojiyaha iyo tufaaxa. In karkaraya biyaha, ku dar sonkorta, dhoobada Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha

Diyaarso maaddooyinka - dhaq qaboojiyaha iyo tufaaxa. Biyaha karkariga ah waxaan ku darnaa sonkorta, waxaan yareynaa dabka ilaa mid dhexdhexaad ah. Ku dar sambabada digsiga. Tufan kasta ayaa la gooyaa 6-8 qaybood, oo laga nadiifiyo asalka iyo lagu daro digsiga. Cuntada kareemka dabka iyo karkarinta tartiib tartiib ah ilaa 15 daqiiqo. Ka qaad kuleylka, qabow heerkulka qolka iyo u adeega.

Adeegyada: 8-10