Dib u cusbooneysiinta cabbitaanka qumbaha Biyaha ku haray cimilada kulul iyadoo la adeegsanayo karootada macaan, cabitaanada tamarta ama biirta - waxa ugu dambeeyey. Shan daqiiqo waxaad mar kale dooneysaa inaad cabto xitaa xoog badan, caloosha, beerka iyo kelyaha waa baaritaan dhab ah. Laakiin xagaaga waxaa jira fursado badan oo lagu karsiin karo cabitaanka iyo cabitaanka miro iyo cabitaanada miro. Mana ahan lagama maarmaan in la kariyo cabitaanada miro, isweydaarsiga, kadibna sugaan wakhti dheer si ay u qaboojiyaan. Diyaarso cabitaan qaraha leh liin ama liin iyo caleemo dhir ah. Dhowr ilbidhiqsi - oo waxaad ku leedahay gacmahaaga galaas qurub ah, oo cabitaan leh. By habka, haddii aad sifeeyo mass ee keentay ma aha lagama maarmaan - cabin sidaas, isla waqti iyo "dirxiga zamorite" ee rajada ee cashada. Oo waxaad fadhiisan kartaa maalinta oo dhan fadhiya cabitaanka qaraha, haddii aad rabto in aad wax yar qaadato oo aad lumiso kiilo miisaan xad dhaaf ah. Saamaynta cabitaanka khamrigu aad ayay u badan tahay. Haddii mid ka mid ah maaddooyinka aysan isku deyin in la beddelo, waa caadi haddii aanad lahayn lime hadda - ku dar liin liin, dhadhanku ma dulqaado badan, iyo raaxadu waxay noqon doontaa mid weyn. Cabitaanka qaraha waa mid aad u fiican oo farxiya. Cabbitaanka qamrigu ma aha waxa kaliya ee loo karin karo sidan. Isku day in aad isticmaasho abrikot, waxay soo jiidi doontaa maaha mid dhadhan fiican leh oo qancinaya. Cabitaan laga sameeyey qashinka uma baahna in lagu daro liin, laakiin haddii aad weli go'aansato inaad ku darto, walaaq oo ku walaaq galaas iyo beedka malab.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Qiyaasta 300 g
- Fareeceyn cusub oo fara badan 0.5
- Lime 0.5 rodol.
- Lemon 0.5 rodol.
- Tallaabada 1 Si aad u diyaariso cabitaanka qaraha, dooran kobcaan iyo casiir leh, kaliya qaadashada farabadan yaryar oo ah naas, lime iyo liin.
- Talaabada 2aad Dheji cawska, diirka iyo jarjar.
- Talaabada 3aad Qalabka lafdhabarta ayaa hareeraha jarjaran, ku dar 2-3 cantoobo caleemo dhir ah iyo tuujin juuska nus dhan liin iyo lime.
- Talaabada 4aad Waa wax fiican in la isku qasan yahay wax kasta.
- Tallaabada 5 Ku dar muraayadaha isla markiiba u adeega!