Dumar badan, ka dib markay bartaan in ay uur leeyihiin, waxay la yaaban yihiin in ay suurtagal tahay galmo. Jinsiga bilaha ugu horreeya ee uurka waa runtii waa arrin halis ah. Xaaladaha qaarkood, galmo galmo wakhtigaani maaha mid ka horjeeda, laakiin kuwa kale, marka laga reebo.
Sidee haweeneyda u eegtaa galmada bilaha ugu horreeya ee uurka?
Sida laga soo xigtay dhakhtarrada qaarkood labadii bilood ee hore ee uurka, nolosha jinsiga waa in la joojiyaa. Tani waa in laga reebo qodobada dheeraadka ah ee uurka laga joojin karo. Waxaa sidoo kale laga reebay dhakhaatiirta si ay uur-jiifka gudaha ilmo-galeenka si wanaagsan loo dhiso. Hase yeeshee, waxaa jira nooc dumar ah oo leh jaahwareer aan loo adkeyn karin galmada. Saaxiibtinimada isutagga waxay u noqoneysaa iyaga oo si fudud rabo. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato inaad u baahan tahay inaad galmo la yeelato taxaddar aad u badan, iyada oo aan dhaqdhaqaaq degdeg ah lahayn.
Inta badan haweenka bilaha ugu horreeya ee uurka, inta badan waxa badanaa rabitaanka galmada ayaa daciif ah. Inta badan tani waxay dhacdaa inta uurka koowaad. Iyo waxyaabo badan oo wax ku ool ah ayaa keenaya dhacdadan. Kuwani waa cabsi, farxad la xidhiidha dawlad aan fahmi karin haweeneyda. Badanaa, lallabbo, daal, xasilooni dareen ah oo la xidhiidha isbeddelka jidhka. Haddii dareenka isu-dhowaansha galmadu uu hoos u dhaco bilowga uurka, tani waa mid caadi ah, maaddaama isbeddellada hoormoonka ay ku dhacaan jirka haweenka. Xitaa taataabooyinka loo isticmaalo in ay haweeney u kiciyaan waxay keeni karaan dareeno xun. Intaa waxaa dheer, haween badani waxay la kulmaan caafimaad xumo sababa dhibaatada sunta. Matag iyo lalabbo, dareemo xanuun leh oo xabadka, iwm, iyaga cidhib. Gobolkan, haweenku waxay ubaahan tahay naxariis iyo riwaayad raga, oo aan ahayn jinsi naxariis leh.
Ma u qalantaa bilaha ugu horeeya ee uurka inay galmo sameeyaan
Xaqiiqdu waxay tahay in haddii haweenku aysan marwalba galmadu ku faraxsanayn bilowga uurka, ragga labka ah ayaa isku mid ah. Tani waxay badanaa keentaa dhibaatooyinka qoyska. Xaaladdan, isticmaal qaar ka mid ah talooyin. Weydii ugu horreyn dhakhtarka, miyaad qabtaa xaalad kasta oo u baahan in la joojiyo ama xaddidaadda xiriirka galmada. Tani waxay noqon kartaa khatar ah dhicin, cuduro kala duwan, iwm. Intaa waxaa dheer, weydii takhasusaha ku saabsan suurtagal la'aanta ama rabitaanka dumarka orgasmka inta lagu jiro galmo galmo. Xaaladaha badankood, wax dhibaato ah ma laha taas, laakiin waxay dhacdaa in hoos u dhac weyn oo ilmo-galeenka ah aan loo baahnayn.
Si loo ilaaliyo lammaanaha qoyska, haddii ay jiraan xadidaad qasab ah oo galmada dumarka ah, isku day inaad isticmaasho habab kale oo aad xor u noqotid inaad ka tashatid waxyeelladooda. Mararka qaarkood ma ahan mid aad u macquul ah oo loo jeedo takhtarka cilmi nafsiga iyo aqoonyahanka jinsiga. Talooyin ku siiya caawimo badan si aad u qaadatid dhibaatooyinka aadka u fudud ee ku lug leh ee la xiriira xaddidida isdhexgalka galmada.
Sida loo galmoodo marxaladda hore ee xaalad xiiso leh
Haddii aadan haysan wax caqabado ah oo ku saabsan nolosha galmada bilaha ugu horeeya ee uurka, ka dibna xusuusnow inaad u baahan tahay inaad galmo ku sameysid sheyga ugu yaryar ee dhibta u geysata ilmaha. Lammaanuhu waa in uu is-xakameeyaa mana sameyn wax dhaq-dhaqaaq ah oo degdeg ah. Meeshii la galo galabtii iyo habeenkii, waxaa haboon in la isticmaalo maalintaas, marka daalka haweenku aanu weli aad u sarrayn.
Intaa waxaa dheer, labadaba labada qof ee isqabta, labadaba, waa in la baaraa si ay u qaadaan microbes ee habka wareegga. Waa lagama maarmaan in la yareeyo khatarta inta lagu jiro uurka hooyooyinka uurka leh. Inta aad uurka leedahay, xuubka dumarka ee habka taranka waa mid aad u adag oo si dhib yar u dhibta inta lagu jiro galmada. Intaas waxaa sii dheer, waxqabadka difaaca wuxuu hoos u dhacayaa hoosta haweenka siilka, isaga oo nadiifinaya xubinta taranka haweenka (caadada). Tani waa sababta keentay horumarinta colpitis ee haweenka, xitaa kuwa aan waligood xanuunsan. Si loo yareeyo khatarta haweenta leh jiritaanka caabuqa xubinta taranka, waxaa lagu talinayaa in kondhom loo isticmaalo xilliga uurka inta lagu guda jiro galmada. Waa hagaag, haddii kondhamka ay la socdaan jilciya khaas ah oo la jaanqaadaya qarsoodi ah haween qarsoodi ah.
Waxaad u baahan tahay inaad ogaato in galmo bilaha ugu horeeya ee uurka ay tahay in la sameeyo taxadar leh, la tashatey takhasusle ka hor, si aanay u waxyeeleynin ilmaha caloosha.