Imtixaanka, 40% dhallinyarada (13 illaa 18 jir), 30% dhalinyarada (18 jir ilaa 30 jir), iyo 30% jiilka weyn (laga bilaabo 30 sano) ayaa ka qayb qaatay. Guud ahaan, 750 qof oo ka kala yimid goobaha kala duwan ee bulshada iyo degaanka kala duwan ayaa la baaray.
Sigaar cabidu ma waxtar leedahay Waxaan isku xallin karnaa! Marka, waayo-aragnimada la xaqiijiyay ee ku saabsan faa'iidooyinka sigaarka.
Qeybta koowaad ee kaqeybgalayaasha tijaabada, sigaar cabidu waa tabaruc in carruurta addeecsan ay ka gudbi kari waayeen xagga maskaxdooda maskaxeed marka la barbar dhigo waalidiinta xooggan oo awood leh. Waa lagama-maarmaan in la tixgeliyo hal qodob oo muhiim u ah isdhexgalka dhallinyarada ee bulshada, halkaas oo ay jiraan qaan-gaar ah oo leh korriin sabool ah oo aan haysan wax awood ah. Kuwaas oo kale dhallinyaradu waxay noqonayaan hoggaamiyeyaal iyo mas'uuliyiin ka mid ah asxaabtooda, sababtoo ah waxay leeyihiin xaddidaad yar, xoriyad dheeraad ah, iyo sidaas darteed fursado dheeraad ah oo ay ugu adeegsan karaan tamartooda horumarineed ee diyaaradda noqoshada, hoggaaminta. Kadibna waxaa jira nidaam fudud oo lagu hormarin karo hoggaamiyaha, taasoo ah, sida qaanuunku u horseedayo dib u qiimeynta qiyamka iyo u hoggaansanaanta caadooyinka hogaamiyaha. Qariirada isku dhafan ee tirakoobka bilowga sigaarka ayaa tilmaamaya in 80% dhallinyarada casriga ah ay billaabeen inay si toos ah u cabbaan muddada u dhaxeysa 13 illaa 18 sano. Kuwani waa xaqiiqooyin aan la fahmi karin, kuwaas oo ka hadlaya ku-dhex-dhex-dhexaadinta bulshada oo ah dhacdo aan la isku halleyn karin. Waxaa muhiim ah in la ogaado in inta badan dhalinyarada sigaarka cabba ay noqdaan kuwo nafsiyan u adkaysta. Si loola xiriiro niyad-jabka nicotine-ka ee uur-jiifka carruurta waa wax aan macquul ahayn, halkii ay ka xoroobi lahaayeen iyo dareen madax-bannaan, oo ka soo horjeeda xeerarka la dejiyay, xitaa haddii khayaali ah, laakiin aad muhiim u ah abuurista shakhsiyadda.
Qeybta 2aad ee khibrada ku saabsan faa'iidooyinka sigaarka, sigaarku waa wax laga yaabo in la iska ilaaliyo haddii arrimo dibadda ah oo ka mid ah horumarintu ay wax ku kordhiyaan. Dhibaatadu waxay tahay in shakhsiyaadka dhab ahaantii la aasaasay wax ka badan 18 sano, iyada oo ay sabab u tahay xaaladahaan, waxaa badanaa jira rabitaan ah in "wax qalad ah la sameeyo". Sababaha loo bilaabi lahaa sigaarcabka ee da'adani way ka duwan yihiin, laakiin, sida caadiga ah, waa xaalado walaac badan, niyad jab ku ah nolosha iyo dhibaatooyinka kale ee nafsiga ah. Badankood ma xallilaan dhibaatooyinkooda iyaga oo aan lahayn dareenka maskaxeed ee qaab sigaar.
Qaybta saddexaad ee waayo-aragnimada faa'iidooyinka sigaarka, sigaar cabiddu waa mid aan caadi ahayn. Taa bedelkeeda, waxay isku dayaan in ay si kasta oo suurtagal ah u gutaan si ay uga gudubaan xukunkan.
Sidaa darteed waxa faa'iido leh sigaarka, waxaad dhahdaa? Haddii aad tiraahdo wax aan waxba ahayn - ka dibna si daacad ah u been sheeg. Qiiqa sigaarka ee galaya sanbabada waa, dabcan, sunta, laakiin waa suntu ma aha oo keliya bini-aadanka, laakiin sidoo kale dhammaan noocyada jeermiska, oo ay ku jiraan kuwa waxyeellada leh. Daraasadu waxay muujisay in qaangaarayaashu sigaar cabbayaan, ay ka cabanayaan xasaasiyad, hargab, boronkiitada, bararka sare ee caabuqa fayrasku waa 40% ka yar kuwa kale. Tani waa xaqiiqo caafimaad oo keliya. Haddii aan ka fiirsano sigaar cabista qoto dheer, laga bilaabo koritaanka maskaxeed iyo mid bulsheed ee shakhsiga, waa in la ogaadaa in ay inta badan saameyn ku yeelan karto isdhexgalka qof gaar ah ee bulshada iyo tayadiisa.
Sigaar cabidu waa nidaam qarsoodi ah oo naga yimid annaga oo ka soo jeeda qowmiyadii hore ee shamanikada, ama naaska hooyada iyo caanaha nuugista. Waxaa suurtagal ah in geeddi-socodkani yahay mid hagaagsan oo naga dhaxeeya, waxaanan isku dayeynay inaan dib u bilaabno, isla markiiba wuxuu noqday qayb ka mid ah nolosheena. Si kastaba ha noqotee, sigaar cabista ayaa noqotay qayb ka mid ah dhaqankayaga, haddii aan rabno ama aanu ahayn. Si aad uga gudubto gebi ahaanba arrintani waa mid aan macquul ahayn, haddii kale xorriyadda doorashada ee qof ayaa khatar ah. Sigaar-cabidu si kastaba ha noqotee lama ammaani karo ama la dallacsiin karo, lakiin waxa loo diiday sida qalad ah ee bani-aadamnimada hal mar ma shaqeyn doono ...