Si loo yareeyo xaddiga load ee kelyaha (oo tani waxay noqon doontaa shardi ka hor nadiifinta), waa inaad ka saartaa hilibka iyo burka laga soo qaato menukaaga. Ka dibna u beddel cunta khudaarta cusub, laakiin isla markiiba, iyo si tartiib ah - 2-3 toddobaad. Waa muhiim inaad joojiso cunista cuntada ka hor sariirta, sababtoo ah jidhku waa inuu soo celiyaa xoogaa, oo ma adkaado sababtoo ah mugga cuntada ee dheeraadka ah.
In la nadiifiyo kelyaha ayaan cidna u muuqan. Waxa kaliya oo lagu samayn karaa dadka aan haysan cudurada kalyaha ama cudurrada kalyaha iyo kaadiheysta. Khilaafaadka in la nadiifiyo kelyaha waa dadka qaba pyelonephritis, dhagxaan waaweyn oo kelyaha ah. Nidaamkani sidoo kale waa mid aan loo baahnayn oo ragga loogu talagalay adenoma qanjirka 'prostate'. Si kale haddii loo dhigo, cudur kasta oo keena kaadida, waxay u adeegtaa arrin aan u oggolaaneynin in lagu nadiifiyo guriga aqalka sida kelyaha. Laakiin haddii aanad qabin cuduradan, markaa maqaalkani waa adiga. Sidaas ...
Nadiifinta kelyaha leh watermelons.
Tani waa habka ugu sahlan "iyo" delicious "ee nadiifinta kelyaha. Habkani wuxuu diyaar u yahay xilliga dayrta - inta lagu jiro xilliga Bisaylka ee alaabtan faa'iido leh. Kaliya iibso badan oo watermelons ah iyo rooti. Cuntooyinkaasi waxay noqon doonaan cuntadaada kaliya toddobaadkii oo dhan. Qaadku waa shey gaar ah. Waxay u adeegi kartaa labadaba cuntada iyo cabitaanka labadaba, oo rootiga waxaa la cuni karaa oo kaliya dareenka ugu xooggan ee gaajada. Cunto noocan oo kale ah ayaa mararka qaar keenta jilicsanaanta iyo xanuunka wadnaha. Kaadida ayaa laga yaabaa inay noqoto mid daruuro leh, taas oo isla markiiba u sheegi doonta ku saabsan baxsiga ciid ee kelyaha.
Kalluunku wuxuu shaqeeyaa ugu adag fiidkii. Tani waa waxa aad u baahan tahay in aad isticmaasho: si aad u kordhisid socodka dhiigga oo aad ballaarisid mareenka kaadi-mareenka, qaado qubeyska intaadan sariirta aadin oo aad cunayso qadar fara badan. Saameynta kuleylka, tubaayaduhu way ballaadhin doonaan, qaraha ayaa siin doona dardar xoog leh oo qumman iyo ciid ah. Haddii dhagaxu si tartiib ah u socdo, si tartiib tartiib ah ayaa loo nadiifin karaa 2-3 todobaad gudahood.
Maraq duurjoog ah ayaa kor u kaca kelyaha caafimaad qaba.
Habkani nadiifinta kelyaha guriga waa sidoo kale ku salaysan isticmaalka alaabta dabiiciga ah. Waqtigan waxa uu noqon doonaa eey. Waxaa laga heli karaa iibinta mid kasta oo ka mid ah farmasiyada. Waxaa intaa dheer, ku haboon nadiifinta iyo rootlets, iyo kor u kacay miskaha. Iyadoo ay ku jiraan maadooyinka berrito ee cajiibka ah ayaa awood u leh in ay dhagxaan dhagxaan ku galaan kelyaha si joogta ah ee ciidda ugu da'da yar. Sidaa darteed, saldhigga nadiifinta kelyaha ee habkan waa isticmaalka maraq duurjoogta ah. Maraq noocan oo kale ah waa sahlan tahay inaad isu diyaariso: laba qaado oo miro ah (ama xididada) ee eeyga qosolka ah waxaa ka buuxa galaas biyo ah oo la karkariyey 15 daqiiqo. Markaas maraq waa in la qaboojiyaa oo si taxaddar leh loo sifeeyo. Haddii maraq si wanaagsan loo diyaariyo, waa midabka mugdiga ah: tani waxay muujineysaa in xooga badan ee maaddooyinka waxtarka leh ee ku jira. Waxaa loo qaadaa sida kariska ah 1/3 koob saddex jeer maalintii. Geedi socodka nadiifinta cayayaanka by dogka ka kacay hal iyo badh ilaa laba toddobaad. Habkani waa mid gebi ahaanba ammaan ah, waxay ku haboon tahay qofkasta, marka laga reebo, dabcan, sidayaasha xasaasiyadeed ee eyga u kacday.
Sokoterapiya in lagu nadiifiyo kelyaha.
Habka lagu nadiifinayo kelyaha iyadoo la adeegsanayo casiirka ayaa sidoo kale aad u fudud oo la heli karo. Waxaa si fudud u fudud oo faa'iido leh in la isticmaalo xagaaga. Marka midho cusub oo aad u badan. Qaabka wuxuu u maleeyaa isticmaalka casiirka kala duwan sida waafaqsan nidaam cayiman. Bishii Luulyo - casiir qajaar, bishii August - casiir laga bilaabo zucchini, September - juice ka bocorka ah. Juices ugu wanaagsan ayaa la ururiyey inta lagu jiro Bisaylkiisa khudradan, marka ay fiiriyaan ugu badan ee nafaqooyinka. Custaroorka casiirka ayaa ku habboon nadiifinta kelyaha. Just mid ka mid ah casiirka (qajaar, bocorka ama bacaha) waxaa loo qaaday saldhig, ka dibna wax kasta oo kale ayaa lagu daray - waa arrin kaliya oo dhadhan. Waxaad u baahan tahay inaad cabto galaas casiir ah nus saac ka hor cuntooyinka saddex jeer maalintii.
Waxaa sidoo kale jira cocktail waxtar leh: casiir karooto (9 qaybood), casiir celery (5 qaybood) iyo cabitaanka dhir (2 qaybood). Waa muhiim in la xusuusto in cabitaanka dhirta uu leeyahay saameyn aad u xooggan oo ku saabsan kelyaha, sidaas darteed foomka saafi ah waxay cabbi kartaa wax ka badan 60 ml.
Faa'iido leh in la nadiifiyo kelyaha iyo cocktail casiirka, taas oo ay ku jiraan karootada, dabocase iyo khudradda cucumber ee saamiga 10: 3: 3.
Sokoterapiya waa mid aad u faa'iido leh, sida casiirku saameyn ku leh faa'iido maaha oo kaliya shaqada ee kelyaha, laakiin sidoo kale ku saabsan waxqabadka ee jirka oo dhan guud ahaan.
Kelyuhu waxay nadiifin doonaan cuntada tufaaxa.
Doorka ugu fiican ee nadiifinta kelyaha waa cuntada tufaaxa. Waxaa loo xisaabiyaa oo kaliya saddex maalmood, saameyntuna waa mid cajiib ah. Iyada oo cunto noocaas ah, subax walba waa inay ka bilaabataa quraac cabitaan tufaax leh oo cusub (hal galaas kasta). Ka dibna inta lagu jiro maalin kasta laba saacadood kasta waxaad u baahan doontaa inaad cabto 2 koob oo casiir ah. Tani waxay gacan ka geysan doontaa dilitaanka cuntada oo waxay si fiican u dhaqaysaa kelyaha. Waqtigaan oo dhan (saddexda maalinba) ma jiraan wax aadan awoodin. Waxaa muhiim ah in la ogaado: haddii cunto jireed aadan waligaa tegin musqusha "qaybta ugu badan," waxaad u baahan doontaa inaad u dabbaaldegto caloosha jilicsan ama inaad ka dhigto enema.
Waxaa sidoo kale jira hab deg deg ah - waxaa laga yaabaa in aad jeclaan laheyd. Tani waa cunto isku mid ah tufaax, kaliya qaadashada mudo yar - laba maalmood oo keliya. Iyada oo cunto this ka hor aqbalka labaad ee casiir aad u baahan tahay inaad cabto nus koob oo saliid saytuun ah. Sidaas darteed nadiifinta kelyaha ayaa si dhakhso ah u socon doonta, in kastoo shubanku uu ku beddeli karo shuban leh saxaro xoog badan oo xoog leh.
Mid kasta oo ka mid ah noocyada kelyaha nadiifinta ayaa noqon doonta mid waxtar leh, haddii aad isku daydo inaad si sax ah u dhidid dhidid. Taas awgeed waa khasab inaad isticmaasho dhididka. Adiga ayaa isku diyaarin kara. Waa kuwan cuntooyinka ugu fudud:
1. Shaah laga sameeyey linden iyo ubax raspberry. Si aad u sameyso, kaliya karkarin hal qaado oo midab leh oo isku mid ah hal galaas oo biyo ah.
2. Mabda'a isku mid ah, waxaad soo saari kartaa linden iyo caleemaha hooyada iyo aabaha. Mid kasta oo ka mid ah shaahadan waa in si taxadar leh loo sifeeyaa.
Waxaa jira, dabcan, siyaabo badan oo xagjirnimo ah (iyo wax yar oo aan fiicnayn) ee lagu nadiifinayo kelyaha. Waxaa ka mid ah, iyo gacan qabashada qaliinka. Laakiin, i rumee, waxaa fiican in la cuno watermelons, cabin casiir iyo ku noolaadaan caafimaad iyo farxad!