Nasiib darro, haween badan oo waqtigayaga ah ayaa sameeyay nooc ka mid ah dabeecada muwaadiniinta ah ee fasaxa umusha, labadaba "xabsi shakhsi ah" iyo la'aanta horumarinta garashada ... Waxaan doonayaa inaan dhibaatadan ka eego dhinaca soo horjeeda oo aan ka helno fursado dheeraad ah oo loogu talagalay muddada cajiibka ah ee nolosha dumarka.
"Haddii aad rabto inaad bedesho nooca waxqabadka - u gudub wareegga!" - sidaas darteed waxaan la hadli doonaa dumar kasta oo ka fakaraya arrintan, iyada oo ku salaysan khibradeed iyo shakhsiyaadka ku takhasusay. Waxaan runtii rabaa in haweeneydu ay qadariso oo ay adeegsato waqtigan cajiibka ah ee nolosheeda iyada oo ay ugu faa'iideeyso nafteeda iyo qoyskeeda.
Waxaan ku soo noqday gabagabadan sababtan darteed. Waxaan la kulmay suurtagalnimada fursadaha iyo xaddidaadda haweenka ee qaraarka ku saabsan qibradeyda. Haa, dhab ahaantii, dhalashada ilmo iyo daryeellayaashu waxay keenayaan mas'uuliyado iyo wakhtiyo badan, laakiin haddii aad isticmaasho wakhtiga si tartiib tartiib ah, waxaad samayn kartaa waxyaabo badan oo aadan haysan waqti aad horey u sameysid. Haddii gurigu jiro sidoo kale kaaliye ilaaliya ilmaha (nink, hooyo ama hooyo sodon, walaashii, iwm.), Markaa waxaad heli doontaa ugu yaraan 1-1.5 saacadood oo dheeraad ah nasasho ama cashar waxtar leh.
Sidaa daraadeed, aan ka hadalno faa'iidooyinka muddada cajiibka ah ee nolosha dumarka - fasaxa umusha.
1. Adigu waxaad tahay qof aan rasmi ahayn, laakiin xirfadda ugu weyn ee nolosha waa "hooyo".
Maxay noqon karaan kuwo qurux badan nolosha, sida daryeelka caruurta iyo korinta caruurtooda? Waxaad haysataa 24 saacadood maalintii si aad ugu soo dhawaato ilmahaaga. Goorma ayaad noloshaadii helaysaa? Waxaad baraneysaa inaad wada fadhiso, socotid, wada hadashaan, iyo sanad kadib - si aad u hagaajisid xirfadaha la helay. Waxaad labadiinaba murugeysan yihiin, waadna faraxsan yihiin, wadajir ahaan ayaad ku ogaaneysaa aduunkaada kugu hareeraysan. Waxaa la ogyahay in maskaxda ilmaha ay ugu firfircoon "siideyso" macluumaadka saddexda sano ee ugu horreeya nolosha. Waxaad haysataa fursada ugu badan ee aad ku baran kartid "maalkaaga" dhammaan asaasiga nolosha casriga ah, isla mar ahaantaana si aad wax badan wax u barato.
2. Nolosha casriga ahi waxay na siisaa fursado badan oo kobcinta shakhsiyadeed iyo horumarinta shakhsi ahaaneed.
Tani ma ahan 80ka, marka ay jiri kari waayeen telefoonka guriga. Hadda, marka ay joogaan isgaadhsiinta mobile, internetku wuxuu awoodaa, ugu yaraan 20-30 daqiiqo maalintii, wuxuu siinayaa horumarinta kartidooda maskaxeed. Xitaa waxaad bilaabi kartaa inaad barato luqad shisheeye ah ama tusaale ahaan, inaad la timaaddo qorshaha ganacsigaaga (waxaa laga yaabaa in ay ku haboon tahay).
Shakhsi ahaan, waxaan bartay Ingiriisi, akhriyaa suugaanta dhaqaalaha iyo xitaa ka fekerayey in aan galo jaamacada ...
3. Amarka wuxuu hoos u dhigaa dhimista dakhliga qoyska marka loo eego hal mushaar. Taas bedelkeeda, tani waxay dhiirigelinaysaa haweeney si ay u raadsato una hesho ilo dakhli dheeraad ah.
Waxaa laga yaabaa in aad ka fekereyso sababta ay haweenku ugu qasban tahay inay lacag ku fariistaan iyagoo fadhiya amar. Dabcan, way fiicantahay haddii naftaada uu helo wax ku filan oo buuxiya baahidaada iyo baahida qoyskaaga, laakiin haddii aad dhameeysid inaad la kulanto, markaa waxaa lagugula talin lahaa inaad lacag ku kasbato xataa xitaa muusikadaada.
Halkaan waxaad ka ciyaari kartaa duulimaadkaaga khiyaaliga ah ... Waxaad u jajabin kartaa - inaad jajabiso inaad dalbato, waxaad qori kartaa qoraallada ama tarjumida qoraallada - xayaysiinta iyo raadinta macaamiisha, waxaad "heli kartaa shaqo" sida iibiye sida suuq-geynta shabakada oo loo qaybiyo muusikada ka mid ah hooyooyinka asxaabtaada, xitaa waxaad ka heli kartaa dakhliga internetka. Wax walba waa ku jiraan gacmahaaga!
4. Fasaxa dhalmada wuxuu ku siinayaa fursad aad ku noolaato iyadoo loo eegayo jadwalka shakhsi ahaaneed ee adiga iyo ilmahaaga, iyo maaha sida ku qoran jadwalka loo-shaqeeyaha.
Shakhsi ahaan aniga ahaan, qaabka noocan oo kale ah ayaa ka sahlan ka hor inta aan la gaarin lix, ma cadda sida ay u dheer tahay in la fadhiisto oo la fadhiisto xafiiska ku qabanaya shaqada caadiga ah. Ma diidi karo in jadwalka hooyada iyo ilmaha yaryar uu aad u kacsan yahay, laakiin tani waa jadwalkaaga shakhsi ahaaneed, oo aadan dejin qof ka koreeya.
Qof ayaa sheegi doona in tani ay tahay wax aan caadi ahayn, in ilmuhu qaato wakhti xorta ah, 24 saacadood maalintii, inuusan jirin waqti nasasho ah, oo aan la sheegin nasashada. Laakiin wax walba waa ku jiraan gacmahaaga! Haddii aad rabto, marwalba waxaad ka heli kartaa wax, taas oo u muuqda, ma aha, iyo waqti sidoo kale.
Daryeelka gabadhayda, wax badan ayaan ka fekeray, waxbartay. Fasax aan wanaagsaneyn aniga ma ahayn sabab sababta niyadjabka iyo samopostva, tani waa waqti weyn oo lagu ogaanayo inaad tahay qof dumar ah, mudo aanad u baahnayn inaad weydiisato madaxa, laakiin kaliya ilmahaaga qaaliga ah iyo qaaliga ah. Xilligan marnaba lama soo celin karo, waxaa loo isticmaali karaa oo kaliya lacagta ugu sareysa.
Iyo haddii aad si degdeg ah ama waqti dambe aad rabto inaad bedesho nooca waxqabadka - u gudub wareegtada. Tani waa munaasabaad dib u cusbooneysiin nolosha, wax badan barato, mustaqbalka - si aad ula socotid waqtiyada aan labadiinaba, laakiin ugu yaraan afar lugood iyo lugaha. Hab wanaagsan!