Dadku waxay ku qiyaasaan sida ugu dhakhsaha badan, heerka heerka miyirka. Laakiin intee ayay muhiim u tahay qiimeyntan? Qof kastaa wuu ogyahay in aragtida ugu horeysa ee qofku uu si weyn u saameynayo horumarka xidhiidhka ka dhexeeya dadkaas mustaqbalka. Dareenka ugu horeeya waxa la sameyn karaa hal mar, markaa waxaan isku daynaa inaan si adag u eegno xisbiyada, xafladaha shirkadaha iyo meelo kale oo aad la kulmi kartid shisheeyaha. Waxay u muuqataa mid wanaagsan in la eego inta badan haweenka, inkastoo tani aysan ahayn xeer, laakiin waa isbeddel. Waa kaliya in haweenku muujiyaan waxyaabahan yar. Dumarka oo dhan, marwalba marwalba way socotaa, ragguna waa dad macdanta iyo ugaadhsada. Marka waa maxay da'da muuqaalka ugu muhiimsan iyo muxuu yahay muhiimadda muuqaalka wakhtigeena?
Aan la bilowno caruurta da'doodu u dhaxayso 3 ilaa 6 sano. Tani waa xilligii ugu badnaa ee aan waxba galabsan oo aan daruuri ahayn nolosha. Waqtigaan, maya, ma jiraan wax dhibaato ah oo walwal ah, waxaad heleysaa wax kasta oo aad rabto nolosha. Ilmuhu kama fekerayo ra'yiga dadwaynaha laftiisa. Wuxuu doortaa sanamyadiisa oo aan muuqan, laakiin xidhiidh toos ah ee mid ama qof kale. Haddii aan qiyaasno qiimaha muuqaalka cunuggan da'da ah tobanka dhibcood, wuxuu helayaa qiyaastii 1 dhibcood.
Marka xigta waxay imanaysaa muddo toddoba ilaa iyo toban sano ah. Waqtigaa ilmuhu wuxuu tagaa markii ugu horeysay dugsiga. Wakhtigan, bilawga qof weyn ama ka weyn iyo nolol madaxbannaan. Hadda wuxuu leeyahay asxaabtiisa ugu horeeya ee labada jinsi ah, macnaha muuqaalka ayaa u keenaya isaga. Marka ugu horreysa wuxuu bilaabaa inuu naftiisa u fikiro inuu yahay qof madaxbannaan. Muuqaalku wuxuu bilaabmayaa inuu ku faraxsanaado, sababtoo ah wuxuu ku jiraa jaaliyada waana inuu eegaa haboon. Laakiin hadda waxaa ugu badan sababtoo ah saameynta waalidiinta ee ilmaha. Waxay isku dayaan inay caruurtooda kudhaqaaqaan saxsanaanta, nadiifinta, jacaylka amarka. Dhibco 4 dhibcood.
Markaas waxaa jira nolol dheer oo ah 14-25 sano. Muddadani waxay gasho dhallinyarada, iyo sidoo kale dhalinyarada. Tani waxay u eg tahay xilliga ugu adag ee nolosha aadanaha, inkastoo ugu iftiimsan, ugu xasuus badan, lama filaan ah. Inta lagu jiro muddadan, qofku wuxuu abuuraa ra'yi ku saabsan naftiisa, wuxuu qiimeeyaa dadka ku xeeran, wuxuu abuuraa mabaadii'da noloshiisa ama uu diido dhammaantood, waxaa jira dib-u-qiimeyn qiimo, guud ahaan, waxaa jira isbeddelo caalami ah ee qof ahaaneed. Muddadan, muuqaalka waa mid aad u muhiim ah. Dhallinta ayaa waqti badan ku bixisa waqti iyo tamar si uu muuqaalkiisa, wuxuu isku dayaa in uu si fiican u ekaado. Doonidani waa mid dabiici ah, sababtoo ah hadda wuxuu bilaabaa inuu xiiseeyo galmada ka soo horjeeda. Dhamaadka xilligaan, sida caadiga ah, qof hore ayaa loo asaasay iyo qof madaxbannaan, laakiin fiiro gaar ah muuqaalka ma hoos u dhaco. Dareenkaasina waa mid miyir-qab ah, qofku wuxuu muujinayaa naftiisa, wuxuu rabaa inuu naftiisa u fiicnaado. Waqtigeennii, dhallinyaradu waa mid naxariis badan, sidaa darteed fiiro gaar ah ayaa loo bixiyaa muuqaalka. Dhibcood 9 dhibcood.
Wakhtiga xiga waa 26-45 sano. Waqtigan, qofku wuxuu si buuxda u noqonayaa mid madaxbannaan oo madaxbannaan. Sida caadiga ah, heerkan, gabagabada guurka iyo dhalashada carruurta. Ragga iyo haweenka labadaba way ka yar yihiin muuqaalkoodii oo waxay doorbidaan dunida gudaha ee gudaha. Sidoo kale, dareenka muuqaalka ayaa hoos loo dhigaa sababtoo ah qofku waa inuu fahamsan yahay inuusan u qalmin dhismaha qof walba oo bilaaba inuu noqdo naftiisa, xirfad iyo qoys oo mar hore loo abuuray. Dhamaadka marxaladan, mar kale, waxaa jira dareenka gaaban, aad u xooggan ee muuqaalkiisa (Dhibaatada Dhibaatooyinka), laakiin si dhakhso ah ayuu u dhammaanayaa. Dhibcood 4-5 dhibcood.
Xilliga ugu dambeeya wuxuu jiraa 45 sano ilaa dhammaadka nolosha. Feejignaanta dibedda waa mid aad u yar, maaddaama dadka intooda badani leeyihiin qoys ballaaran, xirfad guul leh, mar kale waxay bilaabaan inay naftooda u noolaadaan. Waxay joojiyaan inay soo jiitaan dareenka, sababtoo ah waxay hore u kasbadeen ixtiraam ku filan. Dhibicda 2 dhibcood.
Sidaa darteed, muuqaalka ugu muhiimsan ee waqtigeena loogu talagalay dhalinyarada iyo dhalinyarada waxaa ugu wacan dareenka isbedelka hoormoonka ee noolaha, iyo sidoo kale muddada sameynta shakhsi ahaaneed.
Aragtida ugu yar waxay soo jiitaa carruurta yaryar, sababtoo ah waaya-aragnimada xidhiidhka. Iyo waliba dadka waayeelka ah, ha ku dhejin.