Sida saxda ah ee ugu habboon waa mashiinka fayadhowrka ee qalabka xajinta. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan habka wanaagsan ee lagula dagaallami karo miisaanka xad-dhaafka ah, laakiin xaaladaha adag ee adag, marka miisaanku ka badanyahay kan caadiga ah, waa inaad miisaan ka qaadataa.
Xilligaas, mashiinka tubaakada ayaa saameynaya ma aha unugyada dufanka oo keliya, laakiin xaaladda maqaarka guud ahaan, sidaas daraadeed waxaa badanaa loo isticmaalaa in laga saaro nabarka ama barafka wajiga.
Farsamada fulinta
Nidaamka laftiisa waxaa lagu fuliyaa iyada oo la isticmaalayo nuuc gaar ah oo nuugaya oo hawada ku riixaya meelo ka mid ah jirka.
- Marxaladda diyaarinta. Maqaarku waa cusbo leh kareem ama shaaha gaar ah, sidaa daraadeed, suunku wuxuu si fudud u dhaqaaqi karaa jirkaaga.
- Massage Qalabka waxaa lagu meeleeyaa aagga la doortay oo wuxuu bilaabaa inuu u guuro xariiqyo khaas ah. Inta badan waxay ku yaallaan dareenka dhaqdhaqaaqa lymph.
- Gabagabada. Ka dib marka la dhamaystiro qalliinka, naqshadda ayaa laga saaraa, qalabka furan ee la xiro iyo saliidda harta waxaa laga saaraa maqaarka iyada oo la dhaqdhaqaaqa iftiinka gacmaha.
Muhiim! Muddada habraaca ayaa lagu go'aamiyaa bukaanku si gooni ah. Iyada oo ku xidhan xajmiga aagga ee miiska la qaban doono, fadhiga wuxuu ka bilaabanayaa shan iyo toban daqiiqo illaa saacad. Si aad si fiican u fahamto sida nidaamka loo socdo oo aad naftaada u diyaargaroobeyso, waxaan kugula talineynaa inaad daawato fiidiyaha.
Khilaafaadka aasaasiga ah ee aasaasiga ah
Maaddaama mashiinka tubaakada waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay habka gardarrada ah ee jidhka saameynaya, waxaa jira mamnuucyo gaar ah oo lagu fulinayo.
- Cudurada wadnaha iyo xididdada dhiigga, joogitaanka thrombi
- Xididdada xajmiga leh, reticulum-ka dheeli-tiran ee aagga meesha masaajidka la qaban doono
- Boogaha, finan yaryar ama barar ku dhaca qaybta jirka ee la doortay
- Barar iyo barar ku dhaca qanjidhada
- Waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo hababka noocan oo kale ah inta lagu jiro uurka iyo laba bilood kadib dhalmada
Tilmaamaha loogu talagalay isticmaalka mashiinka hawada nadiifka ah
Ha u maleynin in sidan oo kale aad ka takhalusi karto dhibaatooyinka qurxinta. Intaa waxaa dheer, nooca massage wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sare u qaaddo, daaweyso cudurrada qaarkood iyo guud ahaan si loo hagaajiyo xaaladda jidhka.
- Wuxuu leeyahay saameynta suuxinta wuxuuna si fiican ula qabsan doonaa murqaha xanuunka
- Calaamadisaa unugyada leh ogsijiin, maqaarka oo ka dhigaya mid aad u dabacsan iyo dhajis
- Wuxuu hawlgeliyaa shaqada qanjirada xayawaanka ah iyo dhididka
- Wuxuu kobciyaa kolajka, kaas oo la dagaallama hababka maqaarka maqaarka
- Wuxuu ka saaraa unugyada dheecaanka badan iyo sunta
- Aaladaha khaaska ah ayaa ka caawin kara ragga inay ka takhalusaan prostatitis
- Wuxuu kordhiyaa socodka dhiigga meelaha gaarka ah ee jirka
- Wuxuu caawiyaa dib u dayactirka ka dib qalitaanka caag ah
- Kala saaro cirbadaha oo calaamadee calaamadaha ka dib uurka ama is-beddelo miisaanka isbeddelka
- Waxay ku dhibtoon dareen daba dheeraatay, cudurada hurdada iyo madax xanuunka madax-xanuunka.
Sida aad arki karto, nidaamkani waa mid aad u caan ah oo wax ka qaban kara dhibaatooyin badan. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaanad u saxiixin khabiirka takhasuska mashiinka firfircoonaanta, waxa fiican inaad la tashato dhakhtarkaaga marka hore. Tani waxay si gaar ah u tahay kuwa had iyo jeer ku leh barar. Waxaa laga yaabaa, in xadgudubyada shaqada ee maraakiibtu ay ka dhigayaan nidaamkan aan la heli karin ama xitaa khatar u ah.Qayb ahaan, waa in ay xasuusnaato: dagaalka lagula jiro cellulite ama miisaanka xad-dhaafka ah ma gudbin karo dhibaato la'aan adiguna waa inaad wiishashaa duubka iyo nacnacaada. Laakiin quruxda this waa istaahilaa!