Inta lagu jiro xanuunka, heerkulka jidhku wuu kacaa, jidhkuna wuxuu bilaabaa inuu la dagaallamo cudurka. Laakiin mararka qaarkood kor u kaca heerkulka ayaa noqon kara halis nololeed. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad qaaddid tallaabooyin lagu yareeyo heerkulka. Si kor loogu qaado heerkulka jidhka ayaa aad ugu nugul dhallaanka iyo dhalaanka. Caruurtaas oo ka soo horjeedda astaan heerkulka weyn ee jirku waxay kobcin karaan casiraadyada iyo xadgudubyada kala duwan ee gorgortanka dhiigga.
Aad ayey muhiim u tahay in la kormeero xaaladda ilmaha haddii ay jirto qandho iyo qaado tallaabooyin lagu yareeyo. Heerkulka sare waxaa loo tixgeliyaa in ka badan 38 digrii haddii lagu qiyaaso malawadka iyo 37.5 digrii haddii aad cabirto heerkulka kilkaankaaga.
Marka ay lagama maarmaan noqoto in heerkulka hoos loogu dhigo carruurta?
Waxaa lagama maarmaan ah in heerkulka hoos loo dhigo xaaladaha soo socda:
- Haddii ilmuhu ka yar yahay 3 bilood, heerkulku wuxuu ka sareeyaa 38 darajo;
- Marka heerkulku ka sarreeyo 38 darajo, waxaa la xiriira xanuunka jidhka oo dhan iyo qabow xoog leh;
- Haddii heerkulku ka badan yahay 37.5 carruurta leh cuduro kala duwan oo ah nidaamka wadnaha iyo habdhiska dareenka iyo khatarta sii kordheysa ee gariir.
Iyada oo cudurrada kala duwan ee faafa, heerkulku wuxuu ku dhacaa subaxda iyo galabta wuxuuna kici karaa fiidkii. Tani waxay sabab u tahay isbedelka heerkulbeegyada maskaxda ku yaal. Hawlgalku waa ugu badnaan by saqda dhexe iyo subaxdii ayaa si tartiib ah hoos u dhacda. Kor u kaca heerkulka habeenkii waa in la tixgeliyaa si looga hortago heerkulka sare ee qeybta hore ee habeenka.
Saacadaha fiidkii, marka heerkulku u kaco heerka 38 darajo, waxaa wanaagsan in la isticmaalo wakiilada antipyretic, iyo in la helo saamiga ugu sarreeya, antipyretic waa in la wada baabbi'iyo 22.00 galabnimo. Iyada oo ay sabab u tahay kororka heerkulka, xaaladaha kala duwan ayaa soo baxa kuwaas oo u baahan doona dhexgalka daryeelka caafimaadka degdega ah. Waxaa lagama maarmaan ah in la kormeero xaaladda carruurta haddii jidhkooda uu xasaasi u yahay kor u kaca heerkulka.
Haddii mid ka mid ah calaamadahan soo socda, waxaad u baahan tahay inaad aragto dhakhtar:
Tuhunka fuuq-baxa ilmaha. Tan waxaa lagu muujiyay calaamadaha caynkaas ah
- Haddii uu ilmuhu ooyayo oo aan ilkuhin, wuxuu kordhiyay jilicsanaanta ama xanaaqa, qalajinta xuubka xuubka carrabka ama indhaha.
- Marka ilmuhu jeexo dheecaanka saafiga ah ama marka ilmuhu uusan rabin inuu cabo.
- Muuqashada suuxdinta, canqowga ku dhaca xuubka indhaha, joogitaanka jirka oo dhan finan guduudan.
- Neefsocdi degdeg ah ama si tartiib tartiib ah u socda.
- Madax xanuun daran, matagid matag.
- Awood la'aanta in la hubiyo heerkulka iyada oo la adeegsanayo wakiilada antipyretic.
Dhammaan kiisaskaas, waxaad si degdeg ah ugu baahan tahay inaad wacdo dhakhtar, maaddaama ay jirto halis ah in la horumariyo qoorgooyaha, shooga sambabada, ku filnaanta xubnaha gudaha.