Maskaxyada wejiga ee ukunta cad

Ukumaha digaaga ayaa si aan fiicnaba ufilan, waxaana ay si joogta ah u cadeeyeen xaqiiqda ku jirta kondomoole. Sida la og yahay, ukumaha digaaga waxaa ku jira ukun cadaan ah, oo lagu kobciyay fitamiin B, kaas oo adkeynaya oo jaqaya maqaarka. Si aad u daryeesho maqaarka iyo maaddada maqaarka ee la isku qurxiyo waxay ku taliyaan waji waji ah oo ukunta cad.

Caanaha cadaanku waa mid aan loo geli karin maqaarka oo casilaad leh, oo maqaarku ku buufin karo. Si aad u adkeyso maqaarka iyo laalaabka fudud oo ku wareegsan indhaha iyo wejiga waxaa loo isticmaalaa maasaaradaha borotiinka.

Maaskarada xabuubka ayaa lagu dabaqi karaa wejiga oo dhan, iyo gaar ahaan meelaha dhibaatooyinka ah (wejiga, dhabannada). Diyaarso maaskarada kaliya waxay noqon kartaa mid ka mid ah ukunta cad. Borotiinku waa inuu noqdaa mid qoyan. Si arrintan loo sameeyo, qaado ukun digaag ah, xakamee qolofka, si taxaddar leh uga saari borotiinka qajaanka. Haddii aad rabto, waxaad kordhin kartaa tirada ukunta, laakiin ha iloobin qaybaha kale ee maaskarada. Waxay sidoo kale u baahan yihiin in la kordhiyo saamiga.

Cunnooyinka wax lagu kariyo maaskaro wajiga ah oo ku salaysan borotiinka.

Maaskariin maqaarka ah ee maqaarka saliid leh.

Tani waa habka ugu fudud ee loo diyaariyo maaskaro borotiinka ah - oo kaliya borotiinka la kariyay ee la kariyey. Si aad u isticmaasho, waxaad u baahan tahay burush iyo suuf. Ka dalbo lakabka khafiifka ah ee maaskarada maqaarka oo ka tag oo qalaji si aad u sameysid qolof ah. Badanaa tani waxay dhacdaa 5-7 daqiiqadood. Ku celceli habka 3 jeer. Uma baahnid inaad tirtirto lakabadaha hore ee maaskarada. Ka dib 20 daqiiqo, ku dhaq maaskaro biyo qabow. Si loo nadiifiyo, ha u nadiifin oo loo yareeyo maqaarka maqaarka, maaskarada waxaa lagu dabaqaa koorsada, ugu badnaan laba jeer toddobaadkii, 8-15 nidaam.

Maaskaro maskaxda ah oo leh maqaarka maqaarka ah iyo naqshad ballaaran.

In borotiinka la qaboojiyey ee la qaboojiyey, waxaad u baahan tahay inaad ku darto hal shaaha oo ah liin (cusub). Nidaamka oo dhan ayaa lagu soo celiyaa si la mid ah sida qandhada kor ku xusan. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la dhaqo maaskaro 20 daqiiqo ka dib. Maaskarkani waxtar maaha oo kaliya in la dhimo kabaha iyo nadiifinta wejiga, laakiin sidoo kale marka bilowga koowaad ay dhacaan.

Maskaxyada ka sameysan borotiinka oo leh saameyn cadeynaya maadada iyo maqaarka dhibta.

Wixii maaskaro ah, waxaan u baahan nahay cadaan cad, qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah: saliid juniper, geed, geedo shaaha, liin ama lakab, waxaanan u baahan doonaa hydrogen peroxide. Ka dib markaad garaacday ukun cad, ku dar 15 dhibcood oo ah 10% xal of hydrogen peroxide, ka dibna 2-3 dhibcood oo saliideed muhiim ah. Maaskeelka waa in lagu daboolaa wejiga weyn (sida ka duwan cuntada hore), xitaa daaha. Waa inay jirtaa hal lakab oo keliya. Dheeraad ah, sida hadhuudhkii hore, waxaan ku maydhaynaa maaskarada biyo qabow ka dib 20 daqiiqo.

Waxaanu soo bandhigeynaa qashin kale oo loogu talagalay maaskaro cadcad. Si aad u diyaariso alaabta waxaad u baahan tahay 1 tbsp. l. dhirbaaxo cusub oo la jajabiyey (dill, sorrel ama dhir) si loogu daro borotiinka la kariyey. Greens ayaa isku dhex-dhexaadin kara. Saameyn fiican ayaa siinaya isku dhafka dhir iyo sorrel. Marka xigta, isku-darka cagaaran iyo borotiinka ah, ku dabool wejiga lebiska ee wajiga. Kadibna biyo raaci biyo qabow ka dib 15 daqiiqo. Haddii aad lakulantay, dhibicyo yaryar ama casey xasaasiyad, ka dibna maaskarkan waa lagaa qaadi karin.

Maaskarada fitamiinada ee dufanka iyo noocyada maqaarka ee la isku daro.

Si aad u diyaariso maaskarada this, waxaad u baahan tahay hilibka iyo casiirka ee berry, iyo, dabcan, ukunta cad. Xulashada waxaa la siiyaa berry ee currants cas, strawberries, strawberries iyo raspberries kaynta. Isku qas qaybaha laga bilaabo xisaabinta 2 tbsp. l. hilibka berry ee 1 borotiinka digaaga ah. Isku walaaq maaddooyinka si fiican. Ku dabool maaskada seddex lakab, 5-7 daqiiqo kasta. Maaskana waa la dhaqaa sida caadiga ah - biyo qabow ka dib 15 daqiiqo.

Maaskaro nafaqo leh oo ku jirta nooca maqaarka leh.

Si aad u diyaariso maaskarada, waxaad u baahan tahay hal rooti cagaaran, kaas oo ah in la nadiifiyo abuurka iyo diirka. Next, ku xardhay a tufaaxa hufan ganaax isku dhafan oo la barbar dhigi borotiinka, iyo ku dar in isku dar 1 tsp. saliid saytuun ah. Maaskarada si siman u codso oo ku tirtir biyo qabow ka dib 15 daqiiqo.

Maaskaro quudin ah oo loogu talagalay nooca maqaarka la isku daro

Miiskani wuxuu u baahan doonaa 1 tsp. saliida saytuunka, daroogada ukunta iyo 1 tbsp. l. malab dabiici ah. Qaybahan waxay awoodaan in ay maqaarka siiyaan nafaqo wanaagsan, iyo malab dabiiciga ah ayaa ka caawiya in ay bogsadaan jeermiska iyo jeermiska maqaarka. Dhamaan maadooyinkaas ayaa si fiican loo isku qasan yahay. Markaas waxaad u baahan tahay inaad ku darto 2 tbsp. l. oatmeal. Maaskarikaan nafaqada ayaa si siman loola dhaqmaa waxaana la raaciyaa biyo socda 15 daqiiqo.

Codsiyada maskaxaha si joogto ah, waxaad marwalba noqon doontaa dhalinyaro iyo qurux badan!