Cellulite waa xanuun aad u badan maqaarka. Asal ahaan, cudurrada noocan oo kale ah waxay ku dhacaan miskaha, dhexda, inta badan waxaa laga arki karaa caloosha. Marxaladaha cellulite waa badan yihiin, oo aanad helin qiimeynta dumarka heysta silooga marxaladda ugu dambeeya, waxaan isku dayi doonaa inaan kuu sharxo sida ugu kala duwan ee hababka ugu fiican ee loola dagaallami karo cellulite.
Dabcan, waxa ugu horreeya ee aan kugula talin karno in aad cuntid cunto dufan iyo cunto basbeel ah, iyo in ka badan - khudradda, miraha iyo miirka, markaad ogtahay cabbir gaar ah oo ay isticmaalaan.
Laakiin ma aha cunitaanka cuntada oo ah nuxurka dhibaatada. Tirada. Iyo xataa tayada. Inta badan, dad badan ma ogaanayaan in cuntada la siiyay qof si loo buuxiyo tamarta lagu kharash gareeyey shaqo gaar ah, xitaa haddii shaqadaada ay tahay, tusaale ahaan, aniga oo kale, sida qorshaha naqshadaynta, ogaa in xitaa maskaxda "jeceshahay in la cuno ". Sidaa darteed, dhammaan xubnaha, sida maskaxda, dabcan, waxay u baahan yihiin nafaqo dheeraad ah. Laakiin ma aha dhammaanteen, dumarka, u hoggaansamaan xeerkan, cunaan kaliya si ay u buuxiyaan tamarta. Mararka qaarkood waxaan u ogolaanaa nafteena in ay ku buufisaan walaaca leh badan oo jajab, laws, miraha. Laakiin markaan si macquul ah u sameynayno, ma fahmi karno sababta aan u heleyno miisaan isla markiiba.
Dhammaan sababtoo ah abuurka, tusaale ahaan, waxay u dhigmaan astaamaha kalooriga iyo quudinta ee nuts, iyo lafaha, marka loo eego, waxay aad u la mid yihiin baradhada nafaqada, baradhada waxaa loo yaqaan inay istaarijiraan, mana aha wax aad u faa'iido leh jirka. Iyo xitaa intaa ka badan, alaabada cuntada.
Laakiin wali waxaan ka wadahadlaynaa habka ugu haboon ee looga takhalusi karo cellulite hababka gudaha. Dhamaanteen waan ognahay sida ay u muuqato iyo meesha ay tahay. Oo waxaa jira cabsi aad u daran oo ku saabsan meelaha ugu caansan ee haweenka. Sidaa daraadeed, xagaaga inta badan dumarka la silcaya silica - waa waqtigii aan farxad laheyn, laakiin halkii ay ka ahayd quus, sababtoo ah waa xagaaga waana waqtigii loola dagaallami lahaa cudurkan.
Haddii aadan weli ku raaxeysan karin muuqaalkaaga jirka ee muraayada, ogow, oo xasuusna hal mar iyo dhammaanba, in ay tahay wakhti aad isku jiidi karto. Iyo si loo hubiyo saxnimada hababka la-dagaallanka cellulite, aynu wax badan ka ogaano iyaga.
Habka ugu horreeya waa duugo. Haddii ay sidaas dhacdo in macnaheedu yahay in miisaan lagu sameeyo saloon aanad haysanin, isla markiiba ha argagixin. Self-massage sidoo kale waa wax aad u fiican, aad u faa'iido leh iyo waqti isku mid ah miisaaniyadda. Samee sabir, iibso miraarad khaas ah oo leh jilicsan iyo isla mar ahaantaana qabashada jaleeco wax-soo-saarka jirka ah ama kareemka. Haddii kareemka sabab kasta oo aan laga heli karin suuqa, waxaad qaadan kartaa salal aan badnayn, saliid juniper ah, saliid saliideed muhiim u ah kiiskaaga.
Sidaas darteed, ugu dambeyntii waa waqtigii la bilaabi lahaa nidaamka isdabajoogga. Dalbo daaweynta anti-cellulite meesha uu masaajidka u guuri doono, ka dibna gashato qalabka wax lagu duubo, oo sii wad miiska. Meelaha dhibaatooyinka jirka ka dhigo si tartiib tartiib ah, si maqaarku u noqdo casaan. Si aad u isticmaasho kharashka masruufka maalinlaha ah maalin kasta, iyo waa suurad wacan at hal mar ka dib markii douche. Ka dib marka la raaco nidaamyada fudud ee 14-21 maalmood, maqaarkaagu kaliya ma awoodi karo in la sifeeyo, laakiin sidoo kale wuxuu heli doonaa qaab qurux badan iyada oo aan calaamado muuqda ee cellulite.
Habka labaad iyo kan ugu weyn ee aan aheyn midka ugu fiican ee dhammaan hababka looga takhalusi karo cellulite hababka guriga - diirka. Dareemidda guriga ayaa lagu sameyn karaa, laakiin haddii aad xasaasiyad ku leedahay, waa inaad horey u sii ogaatid in qaabsocodka noocan oo kale ah lagu fulin karo xirfadlayaal xirfadleyaal ah. Haddii aysan jirin wax lacag ah oo loogu talagalay cosmetologists, oo aadan xasaasiyad ku laheyn, waa inaad soo iibsataa qashin tayo leh ama qaybta feeraha ee tuubada, kaas oo aad ku sii wadi doontid habka loo xoqayo aagagga dhibaatooyinka jirka. Dhiigbaxa waxaa loo samayn karaa labadaba maqaarka yar ee jirka, iyo qubeyska. Laakiin lambarka taleefanka waa in la xusuusnaado weligiis: ka dib marka uu feero, maqaarku wuu dillaacayaa, xitaa haddii calaamad muujinaysa in foosha ay leedahay saameyn qoyan. Ka dib oo dhan, ogow in sida diirimaad. Dareemidda, ama dadka, shubka - qaybo gaar ah oo leh hanti si ay u nadiifiso unugyada maqaarka ee dhintay, taas oo keenta in maqaarku uu noqdo mid sahlan, jilicsan oo si macquul ah u siman. Sidaa darteed, diirinta waxaa lagu talinayaa in la qaado ugu yaraan hal mar ama laba jeer toddobaadkii, ama xataa bil.
Kadib habka foosha, waa in la dalbado dusha sare ee caano nafaqo ama kareem ama saliid. Sababtoo ah maqaarkaagu wuxuu noqon doonaa mid aad u badan oo u baahan nafaqo iyo qoyaan.
Waxaa sidoo kale ka mid ah hababka caanka ah ee laga takhaluso cellulite waxaa sidoo kale jira habka noocaas ah sida duubista. Ku saabsan boodbood badan ayaa og, sidaas darteed wax sharaxi. Waxyaabaha ugu muhiimsan - habboon oo habboon ayaa loo doortay (dhoobo, maaskaro) iyo injirta jidhka ayaa iftiimin doona quruxda waxayna heli doontaa xitaa silhouette. Ha ilaawin in aad cabto biyo badan, aad u guurto wax badanna aadna u mahadcelineysaa mahadsanid!
Ka taxadar naftaada!