Inta badan apple cirkada khudradda ayaa loo isticmaalaa in ay biyo raaciso - waxay siin doontaa qurux qurxoon, ama khalid tufaax ah oo jirka ku tirtirto, isku darka biyo ka hor - tani waxay gacan ka geysaneysaa in hoos loo dhigo kuleylka, ama waxaad u dalban kartaa meel qaniinyo cayayaanka ah - wuxuu xaaqi doonaa bararka iyo guduudasho. Miyaad u maleyneysaa in dhamaan guryaha tayada leh ay halkan ku dhammaanayaan? Noocyada noocaan ah! Waxa uu leeyahay codsiyo badan oo aan si fudud u qori karin dhammaan qodobkan. Laakiin waan isku dayi doonaa. Maanta waxaannu ka wada hadli doonaa sida qalabka khudradda tufaaxa ee tufaaxa, iyo waxyaabo kale oo faa'iido leh. Ka dib markaad aqriso maqaalkeena oo dhan, waxaad si dhakhso ah u fahmi doontaa in qallinka qaboojiyaha tufaaxa uu ku jiro golaha dawada, xitaa haddii aadan lahayn cellulite, ama aad u isticmaasho daaweyn kale. Haa, waqtigayaga waxaa loo tixgeliyaa oo keliya daaweyn dad, laakiin awowayaasheenu waxay u tixgeliyeen ku dhowaad argagax.
Qarniyo badan, dadku waxay isticmaaleen khal, sida khamri dhanaan, sida dhadhan, daawo, si fiican, ama qurxiyo. Qalabka qallalan waxaa laga helaa meelo badan, gaar ahaan qoraallada qadiimiga ah: laga bilaabo Kitaabka Qudduuska ah, oo soo afjaraya suugaanta jilicsan ee lagu daray qoraallada Giriigga, Roomaanka iyo Masaarida. Qof kastaa wuu ogyahay Wajiga Weyn, oo ka dhacay qarniyadii dhexe. Sidaa darteed, maalmahaas, dhakhtar ma tagin bukaankooda iyada oo aan loo daadin si ay u nadiifiyaan gacmahooda (hadda waa la isticmaalay khamriga). Xataa Shiinaha qadiimiga ah ayaa ogaa sifooyinka bogsashada ee khal. Run ahaantii, laguma samayn khamri dhanaan, laakiin bariis. Hase yeeshee, ma aysan beddelin cuntada, iyo khudradda bariiska ayaa weli la soo saaraa. Tusaale ahaan, gudaha Japan, oo khal ka samaysan laga bilaabo bariis saafi ah (unpeeled). Noocyo kala duwan ayaa u adeega isaga oo ah waxyaabo aad u qurux badan: ilaalinta dhalinyarada, xoog iyo caafimaad. Hal caano ah samurai waa mid aad u caan ah, waxaa loo yaqaan "Tomago". Cuntadani waa tan: qaado ukun cusub oo ku dhex mari khaliijka bariiska bariiska, ka dibna u istaag toddobaad. Qaybta ukunta ayaa gebi ahaanba burburin doonta, oo ka dambeeya maskax yar, xoqan oo hufan. Hadda waxay ku jirtaa jeexdin xargaha oo ku dar walxaha oo dhan khalka. Waa hagaag, taasi waa dhan, cabitaanka waa diyaar. Hadda waxaad u baahan tahay inaad qaadato 3 jeer maalintii, laakiin qaybo yaryar, ha iloobin inaad diirto biyo kulul.
Tusaale ahaan, Masriyiintu waxay sameeyeen khamri iyagoo isku dardaraya khal iyo geedo. Waxaa jira xitaa hal sheeko qadiimi ah oo la xidhiidha khal.: Cleopatra mar hore ayuu ku guuleystay barbaro, isagoo balanqaaday Marc Antonio inuu ku daweeyo cashada ugu qaalisan. Waxay qaadatay lafdhabarta hal koob oo koob ah, kadibna waxay wada cabtay. Waa sheeko sidan ah.
Laakiin ee Hindiya, tusaale ahaan, khal ka hor ilaa maanta waxaa laga sameeyey juice of geed caleen ah. Laakiin meel walba waxaa loo arkaa daawo dhaawici karta dhaawacyada, gubashada, dhiigbaxa, qaniinyada masaska, gangrene, suuxdin. Oo, waxa ugu caansan, khal qallooca waxaa loo aanayn karaa awoodda ah in lagu burburiyo burooyinka adag - fibromas iyo fiixka.
Maxay tahay sababta aan u qaadaneyno mawduuca muhiimka ah ee wadahadalka? Hadda waxaad fahmi doontaa sababta, si fiican, waxaad baran doontaa sida loo daaweeyo cellulite iyadoo la adeegsanayo khaliijka cateriga ah.
Waxaa jira khudaar badan: bariis, pear, canab, raspberry, iwm. Laakiin, sida ay u soo baxday, ugu faa'iido badan waa qallal tufaax ah cufan! Waa maxay sababta sidaas? Hadda waxaan kuu sharxi doonaa. Xaqiiqdu waxay tahay in Maraykanka oo loo yaqaan "Vermont diet" waa caan. Caan ka ah, waxaa sidoo kale loo yaqaanaa Europe - Mediterranean. Waxaa la yaab leh, dadka reer Vermont waxay ku kala duwan yihiin caafimaadkooda iyo heerkooda ugu sarreeya ee nolosha. Cilmi-baadhayaashu waxay la yaabeen dhacdadan aan la garanayn oo go'aansaday in ay ogaadaan nooca waxyaabaha ka dhigaya kuwo caafimaad qaba. Natiijooyinku waxay ahaayeen kuwo aad u xiiso badan. Waxaa soo baxday in Vermontiyanka dadka degan ee caadiga ah ee qaarada Ameerika, ay kala soocaan hal wax kaliya - Vermontians waxay jecel yihiin khaliijka tufaaxa aad u badan. Waxaa ku jira qadar weyn oo ah maadooyin wax ku ool ah, in ka badan 30 fitamiin oo muhiim ah, pectins iyo enzymes. Oo dhammaantoodna waa kuwa ilaaliya qalbiga, taas oo aan muhiim ahayn xaaladda guud ee jidhka.
Inkastoo la yaab leh, inkasta oo tufaaxa cufan ee loo yaqaan 'catering cider' loo aqoonsado kaliya daaweynta dadka, laakiin Maraykanka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa rugaha daaweynta xanuunka caloosha, xanuunka, iyo sidoo kale waxa loo isticmaalaa jeermiska cudurada isbitaalka.
Sidoo kale, khudradda cateriga ah ee cufan ayaa badanaa loo isticmaalaa qashinka - xal biyo kulul iyo khal. Aad ayay ufiican tahay ama caawineysaa angina, xayawaaniin, qufac. Haddii aad leedahay dhiig-yaraan, ka dibna tufaaxa khudradda kaneecada ee kiiskan ayaa sidoo kale caawiya - waxaa ku jira birta oo leh qaab aad u fiican.
Sidoo kale, khalkhalka cufnaanta tufaaxa ayaa hoos u dhigta heerka kolestaroolka, taas waxaa caawinaya waxyaabo sarreeya ee pectins, taas oo ka hortageysa nuugista dufanka.
Waa hagaag, hadda waad ogtahay intee le'eg tufaaxa cufnaanta caleenta ah waa bogsashada iyo inta ay daaweyn karto, laakiin taasi maahan. Sisir laga bilaabo cellulite, sida aad hore u fahamtay, ayaa sidoo kale caawin doona, oo hadda waxaan kuu sheegi doonnaa sida looga takhaluso si sax ah.
Sidaas awgeed, waxaan u baahan nahay biyo, khal, saliikha / bergamot / saliid. Hadda, waxaan u baahannahay in aan isbeddelno biyaha iyo suufka. Ka dib, ku dar, isku dar ah, dhowr dhibcood oo ka mid ah saliidaha aan u baahannahay. Taasi waa dhan. Isku darka waa diyaar. Hadda waxay ku sii socotaa ujeedada loogu talagalay. Waxaad ubaahan tahay inaad codsato isku dhafka ka soo baxa meelaha dhibka leh, inta aad u baahan tahay inaad si aad ah u duugisid maskaxda. Waxay u muuqataa in ay ku duubto goobta dhibaatada leh filim, ku rid buste oo gashana dhar diiran. Ku haboonaanta surwaalka. Maaskarada codsiga waa in lagu hayaa meel xanuun ah oo ah laba saacadood. Dhamaadka qalliinka, raaci maaskaro biyo iyo kariim u dhig aagga ay dhibaatadu saameysey oo leh kareem jirka ah. Ha u dhaqmin daaweynta isla markiiba anti-cellulite, maadaama ay taasi keeni karto cuncun maqaarka, taas oo noqon doonta mid xun, kiiskaaga.
Halkan, mabda 'ahaan, taasi waa dhan. Sida aad u arki karto, tufaaxa khaliijka cider wuxuu kaa caawin karaa nabaro kala duwan, kiiskaaga - laga soo bilaabo cellulite.