Dhibaatada wakhtiga gaaban, marinnada dhiigga ee quudiya nudaha subcutaneous mudo gaaban wakhti gaaban, ka dibna kordhi, oo kani kuma dhaco oo keliya kilyaha firfircoon, laakiin sidoo kale leh furillaries reserve: waxay sidoo kale furmaan, taas oo kicinaysa metabolismka wuxuuna kordhiyaa socodka dhiigga meelaha dhibaatada ah. Maydhku wuxuu bilaabmaa inuu si xoog ah u gubto, iyo badeecada kama dambaysta ah ee dheef-shiid kiimikaadeeda, oo ay ku jirto dheecaan xad-dhaaf ah, ayaa si deg deg ah looga dhaqaa lakabka dufanku ku yar yahay. Cabbiraadda wareegga goobaha dhibaatada ka hor iyo ka dib miisaanka leh qaybo baraf ah: hal qalliin oo qoyan oo ay ku dhimi karaan "miisaan" 0.5-1 cm! Waan fahmi doonnaa, inta jeer ee ay qaylo-dhajinayaan, waxayna dhab ahaantii ka caawineysaa dagaalka ka dhanka ah "dufanka liinta"?
Munaasabad farxad leh
Wax badan ayaan cunnaa, "zaedaya" shucuur xun. Oo waxaannu maamulnaa "nadaafad" nolosheena: cunto-kulul-sarreeya waxay jidhka ka dhigtaa inay hormariso farxad. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga heli karaa hab kale, oo aan khasaare u aheyn dhexda: aqoonyahanno ka socda jaamacada Toronto (Canada) waxay ogaatay in saameynta qalliinka ee qabowga maqaarku uu keenayo soosaarka serotonin iyo endorphins. Sidaa daraadeed marka xigta waxaa lagaa jiidayaa qaboojiyaha, qaado baraf halkii aad ka saari lahayd, ku tirtir oo ku raaxee fekerka ah in dharbaaxda ugu horreysa ee loo yaqaan 'cellulite' ay horay u dhacday! Fiiri xakameynta habka loo yaqaan "cryo". Haddii la yareeyo, ka hor inta aan la isticmaalin barafka waxaa lagula talinayaa in lagu mayro jidhka qubeyska ama qubeyska. Waxaa jira kuwa qaba xasaasiyad qabow - cudurka urtikaria: gabdhahaan dhallinyaradu waxay si fiican u isticmaalaan hab kale si loola dagaalamo cellulite.
Waxaa jira siyaabo kale oo lagu dhiirrigelin karo jidhka - tusaale ahaan, ku shub biyo qabow ama dhufo god god ah. Dhibaatada kaliya - ma aha dhammaantood waa habab qaboojin leh oo ku habboon. Wax kale, oo dhowaan bilaabay inay bixiyaan goobo qurxoon, waa shoolada qorraxda. Marka la eego qaabka "qaboojiyaha" cryo "waxay la mid yihiin solarium toosan: u tag, iyo waxaad ku daboolaysaa walxaha qalalan hawada-nitrogen cagaha ilaa garbaha. Kaliya labo ama seddex daqiiqadood oo qaboojiye raaxo leh (kaliya maqaarka yar ee maqaarka ayaa la dareemayaa, sida xilliga jiilaalka ee barafka), saameyntuna waa isku mid marka la qubaysanayo biyo qabow. Hase yeeshee qalliinka ka dib, tamarta ayaa ku garaaceysa geeska, dareenka ayaa hagaajin doona. Waa wax walba oo ku saabsan diiqada in jidhku u dulqaato. Waxa uu ku qasban yahay dhammaan xubnaha iyo weelasha in ay ka shaqeeyaan xadka fursadaha. Ka dib marka la mid ah ruxida, maqaarka anti-cellulite wuxuu noqon doonaa dhowr jeer wax ku ool ah, kalooriyeyaashu si firfircoon ayey u isticmaali doonaan.
Imtixaanka barafka
Ka qaado baraf yar oo ka soo qaboojiyaha qaboojiyaha kuna lifaaq laabta ama gudaha gacanta ka hooseysa suxulka muddo seddex daqiiqo ah. Waxaa jiray blister ah? Dareenka qabowgu waa kordhay, taas oo macnaheedu yahay habkani ma aha mid adiga kuu ah!
Maqaarku ma yar yahay caddaan ama casaan? Natiijadu waa diidmo: ma jiraan wax khasaare ah oo ku saabsan miisaanka barafka heerkulka qolka. Hubi sida maqaarku u la xidhiidho heerkulka ka soo horjeeda. Barafka maqaarka ilaa 10 ilbidhiqsi (oo leh maraakiibta si tartiib ah u cidhiidhsan oo caddeynaya), oo ka saari doona, calaamadee wakhtiga marka xididdada subcutaneous ay ballaadhiyaan, iyo casaanka ayaa soo baxaya. Wuxuu ku kacay hal-labo ilbiriqsi oo si dhakhso ah u maray? Sidaa awgeed, jidhku si fiican ayuu usameynayaa isbedelka heerkulka. Ka faa'iideyso tan - iskuday inaad sameyso mashiinka barafka, ka ilaali maqaarka qolka kuleylka, saunada ama qubeyska. Kadibna nidaamka wuxuu keenayaa saameynta ugu badan ee anti-cellulite. Miyaa laga soo dhejiyay 10-30 sekan ama wakhti dambe? Bar baraf si aad u cufan inta aanad macquul ahayn - maqaarka u baahan yahay in loo diyaar garoobo mashiinka cryo by hababka kala duwan. Habka ugu fudud: in biyaha lagu sameeyo qubeyska ayaa kulul, ka dibna qabow, si tartiib tartiib ah u ballaariyaan heerkulka.
Cunnooyinka si aad u kala xulato
Tiknoolajiyada diyaarinta miisaanku waa mid fudud: buuxi boodhka barafka ama bacaha gaarka ah, ku rid barafeeyaha ilaa saacad - waana diyaar! Su'aasha oo dhan waa, waxa saxda ah ee aad ku shubi karto: halbeegga barafka wuxuu kor u qaadi karaa "saameynta lafaha". Biyaha waa saldhigga barafka. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan ka ahayn tuubada: biyaha tuubada badan oo cusbada iyo chlorine, wiiqa saameynta qaylada.
- Nooca caadiga ah Maqaarku waa ku haboon yahay barafka, laga diyaariyey faleebo gaaban, qorshe, digriin, farasleh, yarrow, jilicsanaan saddexaad, xayawaan farmaajo ah, casiir currant madow, Hadeydaan.
- Wixii kariska kariska qallalan ee ash buurta, dhiig-dildilaaca dhiigga, liinta, dhirta, dhir, naas, eleutherokokkus, chamomile, løndelion. Nadiifi maqaarka leh raspberries, strawberries, strawberries, canab iyo tufaax.
- Maqaarka saliida leh, barafka ka sameysan arnica, calendula, sophora, rhizomes of badana, horsetail, cottonwood, celandine, cawska liin, liin, kaabajka, karootada, orangeiska, tufaax, casiir bjørkuna waxay ku habboon tahay maqaarka duban.
- Nooca maqaarka oo isku dhafan, waxaad isticmaali kartaa yarrow, cabitaanka kaabajka ah , dhir, liin, qajaar iyo karraaniga, iyo sidoo kale khidmadaha maqaarka caadiga ah iyo kuwa caadiga ah. Si looga takhaluso qaybaha aan la rabin ee biyaha, waa in la kariyaa oo la qaboojiyaa, ama waxa fiican in la isticmaalo macdanta cabitaanka gaaska.
Faleeraha qoob-ka-ciyaarka ah, midab-samir leh, dhagax, kalluunka yaryar, juuska, jamhuuriyada St. Buuxi 1 tbsp. l. xawaashka (ama isku dhafka) leh dhalo biyo karkaraya, ku adkee daboolka 40 daqiiqo, filter iyo qaboojiso. Si aad u adkeyso maqaarka, taas oo, miisaankuna hoos u dhaco, waxay noqotaa mid dildilaac ah, isticmaal baraf ka soo løvetann. Ku dhex mari juuska qaboobaha iyo caleemaha yar yar (500 g), ku dar miisaanka saliida sayniska ah, isku dar oo jarjar. Meelaha noocan oo kale ah waxaa la samayn karaa guga iyo xagaaga - sanad ka hor. Casiirka casiirka ah - miro, berri, khudradda - waxay kaloo aad u faa'iido u leedahay ka hortagga isdifaaca: saldhigga ugu wanaagsan ee barafka lama saadaalin karo! Qaado miraha, iyaga ka nadiifi diirka adag iyo godadka waaweyn, u gudba sheyga ama tirtir mari shaandho, tuujin juuska, ku dar shaaha saliida saliidda si aad u galisid iyo qaboojiso. Casiirka liinta, mandarin, dhirta, liin, lime ka hor intaan lagu keydinin, ku dar milanka macdanta (1: 2). By habka, waa juice citrus in ay leeyihiin saameynta ugu badan anti-cellulite.
Jidhka gacmihiisa
Hawsha ugu weyn ee maqaarka cryo waa in la baabi'iyo barar iyo joogitaan ee unugyada halbowlaha ee cellulite, isla markaana waxay ku qasbayaan inay si firfircoon ugu gubaan dufanka. Masseurs waxay inta badan qaboojiyaan xajmiga 4x2x2 cm ee cabbirka, laakiin adiguba adigaa ku dhejisey miisaankani, sidaas darteed u isticmaal kuwa gacanta haya. Ha baraf qaadin farahaaga: waxay si dhaqso ah uugu dhali doontaa. Ku duub suumanka, adigoo ka tagaya oo kaliya dusha sare ee shaqada. Haddii aad adigu naftaada u samaynayso masaajid, ka dawee meelaha dhibaatooyinka ah, ka bilow cagaha. Maqaarka ku dheji sida haddii aad leedahay birta yar ee gacantaada. Ku toosi toosan (xagga hoose), goobada (saacad ahaan) iyo zigzagging. Miyuu qof ka tirsan qoyskaaga mutaddawiciin inuu ku caawiyo? Ku faafi tuwaal qashin ah oo soo jiidan doona biyaha dhalaalaya, u jiifso caloosha kuna raaxeyso.
Yaree qadarka labaad
Xaydhku wuxuu leeyahay hanti aan lagu shubin oo kaliya jirka oo keliya, laakiin sidoo kale qoorta, iyo hoostiisa hoostiisa, miisaanka wajiga. Si aad u sameyso, maalin walba, halkii aad ku maydhin lahayd, tirtir wejiga iyo qoorta leh barafka baraf leh lime iyo casaan, iyo 2-3 jeer toddobaadkii samaynta mashiinka qaylada gaarka ah. Tani waa mid ka mid ah hababka ugu waxtarka badan ee kondhomoolojiyada, gaar ahaan marka la isku daro cadaadiska iyo tufaaxa. Run ahaantii, ma aha inay ku lug yeeshaan maalmo qabooban, iyo sidoo kale kuwa maraakiibta ku yaala meel u dhow maqaarka (tani waa caddaynta xididada buluugga ah ee xididdada buluuga ah ee baalasha sanka iyo dhabannada). Isku deji, murqaha muruqyada wajiga, indhahaaga xir, kadibna baraf si aad ah oo casri ah si aad u yar si aad u jajabiso maqaarka, sawirada dhinacyada wareegyada maskaxda. Ka dibna maqaarka ku qabo shukumaan jilicsan oo qalalan oo ku dabool maalintii kiriimka.