Qodobka ku saabsan sifooyinka wanaagsan ee liinta, iyo sidoo kale codsigeeda quruxda iyo caafimaadka.
Lemon waa shaki la'aan miro miro ah, oo taariikh ahaan aan la xiriirin labada wadan ama wadamada ku dhow dibadda. Laakiin wali waa caan ah inaanan laheyn qaybta miraha iyo qudaarta dukaanka iyada oo aan lahayn liin. Waxaan u isticmaalnaa liin ilaa maalin kasta qaabka casiirka, hilibka iyo xitaa diirka. Iyo waxa ku saabsan dhaqanka Caanka ah ee caanka ah in la cabo shaaha madow leh cad oo udgoon leh liin!
Maxay tahay sababta faafitaanka noocaan oo kale ah ee liinta? Shaki la'aan, waa wax walba oo ku saabsan alaabta faa'iidada leh.
- liin - ilo dabiici ah oo fiitamiin ah sida: C, A, B1, B2, D, P;
- wuxuu leeyahay saameyn la taaban karo ee antiseptic;
- liin - dabiiciga ah ee antioksidan;
- waxay ka caawisaa in ay dhiiri gasho jirka oo dhan, ka ilaaliya walbahaarka maalin kasta, oo ay ugu wacantahay heerka sare ee saliidaha lagama maarmaanka ah.
Codsiga daawada ee liinta, iyo sidoo kale isticmaalka liin ee kooloolojiyada waa mid aad u baahsan. Ku saabsan arrintan wax yar.
Codsiga difaac, iyo sidoo kale fayadhowrka guud iyo faahfaahinta fitamiinada
Waqti ka waqti, waa in aan wax ka qabanno dhacdooyinka sida xun u leh difaaca daciifka ah, avitaminosis, daal joogto ah, iyo natiijada dhammaanteed, khatarta caabuqyada iyo horumarinta hargabka, noocyada kala duwan ee ARI iyo ODS iyo, dabcan, hargabka. Daraasad cilmiyadeed ayaa caddaynaysa in liinta ay ka caawineyso inay la qabsato dhammaan dhibaatooyinkaas. Qaar ka mid ah cuntooyinka daawooyinka leh ee dheeraadka ah ee liinta cusub.
- Cab shaaha madow ama cagaaran leh liinta lemon cusub sida ugu macquulsan, gaar ahaan inta lagu jiro jiro hargab ama jirro qabow;
- Qaado qawaaniinta aan loo baahnayn maalin kasta si aad ugu cuntid ugu yaraan laba qaybood oo liin cusub ah;
- isku qasan oo ka mid ah sabiibo is barbardhig ah, abrikot qallalan, xawaashyo, shinbiraha (xayawaanka kudheer), malab; ku dar 3-4 qaado oo casiir liin leh ku dar hal koob oo ah isku dar ah macaan, isku walaaq; Isticmaal macmacaan ama macnaheedu inaad ku xoojiso xasaanadda: ku qaado qaado ugu yaraan 30 daqiiqo kahor intaadan cunin;
- 1 kg midab cusub oo cusub ama mid cusub oo la qaboojiyey iyo 1 liin leh lakab si ay u dhex maraan blender ama Booqday Furimaha Dagaalka, qaso dhowr qaado oo malab ah (dhadhan); sida raaxada ah waa delicious, iyo faa'iido leh;
- fitamiin liin leh: ku dar milayga liinta si siman oo leh biyo macdanta macdanta ah; sida cabitaanka sida xaqiiqda ah wuxuu xaq u siinayaa carruurta, waxayna buuxin doonaan dukaamada jirkooda fitamiin C, iyo sidoo kale kordhinta difaacida iyo caawinta ka hortagga hargabka iyo ifilada;
- 70-80 grams oo duurjooga ah oo la qalajiyey oo berri ah ku shub 1 litir oo biyo ah oo karkaraya (doorbidayaan suxuunta kulaylka u adkaysta); u diyaarso ugu yaraan 12 saacadood, ka dibna ku dar juuska of 1 liin iyo malab si dhadhan; qaadashada maalin kasta si kor loogu qaado difaaca.
Codsiga liinta ee quruxda iyo caafimaadka timaha, maqaarka
Dhamaan gabdhaha iyo haweenka oo dhan kadib marka la isticmaalo shaambada waxay ku daboolan yihiin timo jilicsan ee jilicsan iyo timo fudud oo isku dhafan. Laakiin dad yar ayaa og in qaboojiyaha iyo balanska lagu bedeli karo casiirka liinta caadiga ah? Just 1 qaado oo ah casiir liin, oo lagu qasi jiray 0 .5 litir oo biyo ah, waxay timaha ka dhigi doontaa mid qurux badan, dhalaalaya, iyo ugu muhiimsan caafimaadka. Tijaabi timahaaga mar kasta oo aad timo timahaaga, timahaagu wuxuu u muuqdaa mid qaro weyn. Intaa waxaa dheer, casiir liin, oo lagu qasi jiray biyo, ayaa kaa caawin doona inaad la qabsato laba dhibaato oo kale.
1) si joogta ah u ilaali midabka timaha dhogorta leh;
2) waxay ka saari doonaan maqaarka dufanka badan.
Intaa waxaa dheer, liinta waxaa lagu dari karaa dhammaan noocyada nafaqada ama dib u soo celinta miisaska timaha.
Isticmaal liin si ay ilkaha u daboolaan
Dabcan, dhammaanteen waxaan dooneynaa dhoola cad oo caddaan ah. Si arrintan loo sameeyo, waxaanu diyaar u nahay inaanu ku nuuxnuuxsanno cadeyn dharka ilkaha oo ka yimaada ilkaha ama soo iibso cadayga qaas ah oo leh saameyn cad oo daciif ah. Inkasta oo labadaba midka koowaad iyo kan labaadba ay waxyeello u geystaan ​​caafimaadka dhammaan afka daboolka. Laakiin nasiib wanaag, waxaa jira wakiil caadi ah oo cadcad - liin. Ku darista dhibco liin si aad burush caday u leh cawska caadiga ah, waxaad heli doontaa natiijo muhiim ah labadaba ilkaha nadiifinta iyo xoojinta cirridka. Cuntadani waa in aan loo isticmaalin maalin kasta, sababtoo ah citric acid wali wuu xadidi karaa afka, taasina waxay keenaysaa cuncun.
Codsiga wajiga iyo maqaarka oo dhan
Haddii aad qabto dhibaatooyin maqaarka ah (barar, firiiric ama indho weyn), ama dareeraha ilkaha hore iyo calaamadaha da'da (luminta haragga maqaarka), ama maqaarku wuxuu ubaahan yahay tonic (oo ah xajin caafimaad leh), kadibna waxaad heli doontaa maaskaro, kiriim iyo qubeys adoo isticmaalaya liin.