Maaddaama hawada kulul, ay si sahlan u adkaan karto maqaarka isla markaana abuuri karto habka wax lagu nuugo, si uu bukaanku u dareemo diirimaad iyo dhiig culus. Mareeytaga casaanka ah waa nidaam isdhaafsi ah, taas oo saameyn ku leh saameynta hay'adda gudaha ee bangigu ku yaal. Tani, adigoo u mahadcelinaya habkan, dhammaan noocyada cilladaha ayaa laga saarayaa maqaarka, oo ay ku jiraan dhammaan unugyada aan la jecel.
Miisaanka maskaxda wuxuu kudhaca meel u dhow goobaha ilma-mareenka, meelaha maskaxda, wuxuu saameeyaa addimada sare, habka dhexe ee dareenka iyo xubnaha xabadka. Maskaxda qaybta hoose ee jirku waxay si ba'an u saameeyaan xuddunta hoose, xubnaha maqaarka caloosha iyo miskaha.
Mashiinka maskaxda ma aha oo kaliya saamaynta wareegga dhiigga, laakiin sidoo kale qarsoon ee hoormoonka iyo waxqabadka qarsoodiga ah ee jirka. Dabcan, saameyn weyn oo ku timaadda jidhka bini'aadamka ayaa ka hortagaya.
Ka dib oo dhan, sidee buu u shaqeeyaa duugista canontaa?
Si aad u fuliso karti ah maskaxda, barxadaha caafimaadka ayaa si fudud lagama maarmaan u ah. Waxaan nadiifinnaa oo soo jiidnaa dareenka kuwa doonaya in ay isticmaalaan daasadaha caadiga ah ee xayiraadda noocaan ah ee duugista ah, waxay hubaal ahaanayaan ma shaqeynayaan, sababtoo ah bangiyada caafimaadka ee kaliya ayaa leh qaab sax ah oo loogu talagalay natiijo wax ku ool ah. Bangiyada noocan oo kale ah waxay noqon karaan soddon ama xitaa 75 millilitir. Taasi waxay ka fiican tahay isticmaalka bangiyada waxaa si toos ah u go'aansanaya khabiir khibrad leh.
Baananka ka hor inta aan la isticmaalin, laba ilbiriqsi waxay gashadaan buunshad caafimaad oo gubaneysa, ka dibna si deg-deg ah u dhig meeshii la rabay. Maqaarka kaddib marka la awoodo waxaa lagu nuugi karaa awoodda qiyaastii 1-1.5 cm. Midabka maqaarku wuxuu noqonayaa mid casri ah, marmarka qaarkoodna xitaa dambiil. Midabka maqaarku wuxuu ku xiran yahay dareenka iyo darajada xanuunka.
Ka hor inta aan la duugin karin, maqaarka dhabarka waa in la salaaxo saliid duug ah, iyo maqnaanshaha, waxaad isticmaali kartaa batroolka jelly. Dheeraad ah, marka bangiga la rakibo, si tartiib tartiib ah ayey uga bilaabmaysaa in dhinac dhinac loo socdo. Dhaqdhaqaaqan, maqaarku waa inaanay "ka tirtirin" ee awoodda. Markaad kaxeynayso qasacadaha ku wareegsan wareegga dhabarka, waxay noqon doonaan kuwo taxaddar leh oo taxaddar leh, ha xirxirin limfa noodiska.
Maqnaanshaha mashiinka maskaxda waxaa lagu sameeyaa dhabarka dambe, dhexda, dusha sare ee lugaha. Ku samee xajin kara caloosha, wejiga, laabta iyo lugaha gudaha si adag ayaa loo mamnuucayaa.
Waqtiga duugistaan, qofku wuxuu dareemaa diiran, dareen hurdi oo yar, marmarka qaarkoodna xanuun badan. Kadib hababka loo duubi karo maqaarka, maqaarka soo gaadhay waa wax yar oo barar ah oo casaan ah, laakiin ha argagixin, natiijooyinka duugista ayaa si dhakhso ah u gudbaya.
Miisaaniyada muusiga ah ee ka soo horjeeda cellulite waxaa sameeya kulanno, si tartiib tartiib ah u kordhinaysa waqtiga duugista. Nidaamka ugu horeeya waa inuusan ka badneyn 5 daqiiqo, mustaqbalkana wuxuu kordhiyaa ilaa shan iyo toban daqiiqo maalintii.
Maqnaanshaha maskaxda, sida hababka kale ee bogsashada jirka iyo ka saari kara cellulite, waxay leedahay calaamado gaar ah iyo iska horimaad. Si aad u go'aamiso isticmaalka mashiinka, waa inaad la xiriirtaa dhakhtarkaaga.