Digirta suugada yaanyo

Iyada oo digirta, sii wado sida soo socota - qoyan habeenkii biyo, daadi biyaha, in. Waxyaabaha ay ka kooban: Tilmaamaha

Iyada oo digirta, sii wad sida soo socota - ku qoyso habeenkii biyaha, biyaha daadi, ku shub hal cusub iyo kariyo digirta ilaa saacad iyo badh. Ku dhex tuur digirta xididada, ha dheecaan dareeraha. In digsi shiil diiran kor u saliidda cuntada, ku tuuraan basasha jar jartey iyo karootada, 4-5 daqiiqo shiil. Ka dibna ku dar digirta, jinka yaanyo, milix iyo basbaas. Daadi wax walba oo 3-4 daqiiqo ah. Doon! Miiska si aad ugu adeegto isla markiiba, ilaa ay qaboojiso.

Adeegyada: 1-2