Maxaad u xirtaa feerahaaga?

Waxaa jira dad badan oo adduunka ah, laakiin boqolkiiba mid aad u yar ayaa loogu yeeri karaa habboon. Bulshada iyo fashion ma joojiyaan in ay naga dhigaan nooca cusub ee quruxda. Dhammaan tummiyada caamka ah ee loo yaqaan, lugaha dhaadheer, qoryaha dhagxaanta, iyo wixii la mid ah, waxaan hadda u gudbin karnaa booska feeraha. Badanaa waxaa jira xabadka aan ciriiri lahayn, xoqan feedhka iyo qaar badani waxay u muuqdaan dhibaato, gaar ahaan dumarka. Haddaba maxaad u xoojineysaa feerkaaga? Cudur halis ah miyuu u muuqan karaa sidan? Maxay tahay sababta ay feeruhu u dhejinayaan dhanka bidix? Ma saxi karaa? Su'aalo aad u tiro badan, jawaabaha aad ka heli doonto maqaalkeena.

Tusmo

Sababtoo ah sababta cagaarshow: Sababaha Sababta maxaa yeelay feeraha xajka ee dhinaca bidix? Tani miyaa la joojin karaa?

Sababta sababta cidhib-darro: sababaha

Dhab ahaan, dhibaatadani ma keenayso wax dhib ah, marka laga reebo khibradaha dareenka. Ka dib markii dhan, laga bilaabo aragtida suuxinta, xabadka ma aha mid aad u muuqata xitaa haddii uu qofku yar yahay.

Sababta ugu badan ee cilladahan dibadda ah waa isbedelka laabta carruurta. Inta lagu jiro muddadan, nudaha lafaha ee ilmaha weli wali si buuxda looma dhicin, sababtoo ah haddii lafo gaar ah loola jeedo walaaca, qaabka qaldan wuxuu u guuri karaa qaangaadhnimada.

Inta badan, caruurnimada, waxyeellada cuncunku waa waxqabadka jidhka oo aad u sarreeya, cuncun, iyo ugu muhiimsan, curvature of the spine (isku day inaad ku fadhiisatid kursi, marka hore dhabarka gadaal gadaal, kadibna toosi - markaas waxaad dareemi doontaa waxa qalad ah).

Qodobka labaad ee keeni kara dhibaatadan dumarka qaangaarka ah waa uurka. Cadaadiska fetus iyo dheecaanka amniotic, lafaha waxay bilaabaan inay si tartiib tartiib ah u dhaqaaqaan.

Maxay u xoqayaan feeraha dhinaca bidix?

Waxaa jira laba sababood. Waxyar aan caadi ahayn - dheecaanka osteochondral (lafdhabarka aan waxtarka lahayn ee lafta). Waxay ku dhacdaa xanuun la'aan mana saameyn karto shaqada gudaha gudaha. Inta badan, dhacdadani waxay fududeyneysaa jahwareerka, infakshanka infakshanka iyo xanuunka endocrine. Haseyeeshe, sababo badanaa waa qallooca.

Goobta khaladka ah ee miiska, miisaanka joogtada ah ee saaran garbaha, iwm. Dhammaan tani waxay keenaysaa calaamadeyn, taas oo markaa saameynaysa ma aha kaliya booska feedhka, laakiin sidoo kale xubno badan oo gudaha ah, taas oo ku xadgudubta shaqadooda caadiga ah.

Tani miyaa la joojin karaa?

Inkastoo xaqiiqda ah in dhismaha lafaha ugu dambeyntii uu dhammaado 25 sano, waxaa jira dhawr talooyin oo gacan ka geysanaya hagaajinta lafaha da'da weyn.

• Fiiri muuqaalkaaga. Si loo soo celiyo lafdhabarta waxay yeelanaysaa in lagu maro isku dhafka daweynta, kaas oo ka kooban jimicsiga jimicsiga, duugista iyo xirashada corset sax ah.
• Si fiican u baabi'iyo cilad-darrada qalfoofka caadiga ah ee dabaasha iyo jir-dhiska (feejignaan ma ahan tababar la xoojiyay oo leh xajmiga culus, iyo jirdhiska).
• Inta lagu jiro mudada soo kabashada iyo xitaa kadib, hubso in cuntadaada ay ku jirto cuntooyinka ay ku jirto kalsiyumka. Ku dar qorraxda qoraxda gaaban, kobcinta wax soo saarka fiitamiin D, iyadoon wax macquul aheyn in si caadi ah loo nuugo calcium.

Guud ahaan, haddii caafimaadkaaga uu fiicnaado, ha ku adkaato noloshaada, raacitaanka isbeddellada miisaanka. U fiirso fayoobaantaada, isboortiga u tag, horumarinta maskax ahaan iyo ruux ahaanba - taasi waa waxa had iyo jeer ku jiri doona qiimaha, sababtoo ah maanta xayiraadda dhuuban - maahan arin farxad leh, laakiin berrito waa dharbaaxada ugu dambeysa.