Cashada roodhi riyo ah: turjumaad sida waafaqsan Buugga Riyada Riyada
Cusbada cusub ee cad : waxay u keentaa fayoobaanta iyo barwaaqada qoyska. Waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa habdhaqan wanaagsan oo loogu talagalay kuwa rajeynaya horumarin degdeg ah oo ku saabsan saldhiga shaqada.
Roodhi kibis oo riyo ah : Kibisku wuxuu si madax-bannaan u muujiyaa qanacsanaanta nolosha iyo helitaanka farxad. Hase yeeshe, haddii ugu dambeyntii alaabtu ay noqoto mid ujeedo leh, oo burburinaysa, ka dibna waxay ka hadashaa duruufahaaga xooggan ee xaaladaha ku hareereysan, adkaanta go'aan gaadhista. Haddii aad roodi ku riyoonayso qof riyadiisa ah, waa soo jeedinta hore ee iskaashiga ganacsiga faa'iido leh.
Iska yaree rootiga : riyadu waxay ku gartaa khilaafka hore sababo dhaqaale. Haddii ay jiraan furayaasha gudaha, markaa waxaad u baahan tahay inaad sugtid warka xun ee shaqada. Markii roodhadu riyo ku riyootay, waa lagama maarmaan in la dhammeeyo ganacsiga sida ugu dhakhsaha badan.
Waa maxay riyadiisa ku saabsan cunto cunista : riyadu waxay ka hadlaysaa bilawga soo socda ee barwaaqada iyo nabadda gudaha.
Si aad u soo iibsato rooti : waxay ka hadlaysaa isku dayga aan lagu guulaysan ee qorshaha nolosha gaarka ah.
Tarjumaadda buugga riyanka Ruushka, maxay riyadu ku saabsan tahay riyada
Waxaa guud ahaan la aqbalaa in roodhidu calaamad u tahay barwaaqada. Sidaa darteed, haddii aad ku riyoonayso inaad kibis bixiso, tani waa mid fiican, laakiin haddii lagu daaweynayo aad ku turjumayso muuqaalka xun ee cid kasta, waxay ka dhigan tahay inaad u baahato in aad eegto dadka kale. Waxay u muuqataa in qofku uu ilkahaaga xariiro.
Maxaad ugu riyootaa cuntooyin badan : riyo micnaheedu waa inaad ku adagtahay carruurnimada iyo qiyamka qoyska ee ku hareereysan sanadahaas.
Waa maxay sababta roodhida madow : gurigaaga waa mid aad u kala duwan, iyo qoyska - saaxiibtinimo.
Guud ahaan, waxaan si ammaan ah u oran karnaa inaanay qiimo ku lahayn waxa riyadu ku saabsan tahay. Nasiib wanaag marwalba waa riyooyin wanaagsan, oo leh digniino xasaasi ah oo ku saabsan mustaqbalka dhow.