Dhab ahaan, waa aaladda dabiiciga ah (monosaccharide), dhab ahaantii - qaab fudud oo sonkor ah. Taasi waa sababta, habka, wakiilada walxaha badani waxay u macaan yihiin dhadhanka. Waxaan samaynay tijaabo ah in autosunburn ay guriga ku fiican tahay.
Maqaarkeenu waa walax aan waxyeello lahayn. Waxay ku gashaa oo kaliya galaaska qoryaha, iyo iyada oo loo marayo isdhexgalka amino acids ka samaysan pigment brown (melanoid). Dareen-celinta la midka ah waxay dhacdaa, tusaale ahaan, iyadoo tufaaxa casriga ah ee ku jira hawada: sonkorta iyo amino acids ay ka fal celiso oksijiin iyo dusha mooska madow. Tan tan lagu helay habkan waxay socotaa 3 illaa 5 maalmood, wakhtigana dhirta maqaarka dufanka leh ayaa u dhimanaysa, iyo sida ay u jilciyaan guntimaha jirka.
Qaar ka mid ah soo saarayaasha ayaa sidoo kale bixiya waxyaabo kale oo loogu talagalay autosunburn, mabda'a taas oo loogu talagalay in lagu dhiirigeliyo soo saarista melanin. Waxaa ka mid ah acetyltyrosine (amino acid acid). Faa'iidada tani tan waa midab dabiici ah, oo soconaya waqti dheer. Waxa kale oo lagu daray - qaar ka mid ah ilaalinta shucaaca UF-ga (sababtoo ah horumarinta melanin u gaar ah). Qaadashada dihydroxyacetone wuxuu wax ku biiriyaa oo kaliya difaac yar oo keliya oo ka yimaada raajada nooca A, laakiin laga bilaabo shucaaca adag ee nooca B, maqaarku si buuxda looma dhawro. Sidaa darteed, ha isdifaacin naftaada: xaqiiqda ah in jidhkaaga ka dib markii autosunburn uu helay dabayl shukulaato, ma badbaadin doono xeebta qorraxda.
Sidee habboon in la isticmaalo budada? Maanta waxaa badanaa la soo saaraa content dihydroxyacetone laga bilaabo 2.5 illaa 5% waxaana loogu talagalay noocyada kala duwan ee maqaarka, taas oo ah, iftiin, dhexdhexaad ah iyo madow. Sidaa darteed, waxaad si gooni gooni u dooran kartaa hooska. Laakiin tani macnaheedu maahan in nambarka iftiinka leh ee autosunburn uu u noqon doono mulatto. Halkii, jidhkeedu wuxuu heli doonaa midab khafiif ah. Sidaa darteed, qawaaniinta ugu muhiimsan: dooro shey si waafaqsan nooca maqaarkaaga. Oo ha ka adkaanina. Kareemka ama kareemka waxaad gelisaa jirka, qorraxdu waxay noqotaa.
Marka la eego, midabku markiiba ma muuqanayo, laakiin muddo ka dib, inta badan 3 ilaa 12 saacadood, iyo saameynta ugu sareysa waxaa lagu gaarayaa 24 saacadood. Tan tan laga helo habkan ayaa loo sii hayaa 3 ilaa 7 maalmood. Laakiin mar labaad, waxay ku xiran tahay xaaladda maqaarka iyo nooca. Neerka iyo jidhka ka hor inta aan lagu daboolin budada waa in loola dhaqmo shuban ama fiiqan. Xaqiiqdu waxay tahay in qoryaha loo yaqaan 'corneum stratum' ay ku kala duwan yihiin qaybo kala duwan oo jirka ah. On calaacalaha, suxulaha, jilbaha iyo ciddiga - waa dheeraad ah. Sidaa darteed, waxay noqon karaan mid madow. Siyaabo kale oo looga fogaado in aan loo baahnayn "samaynta" - si loo daweeyo meelahaas kareemka, iyo sidoo kale, iyo habka isdaba-joogga ah, siday u kala horreeyaan, sababo yar. Ama, ka dib markaad codsatid muusikada, waxaad ku tirtirtaa "aagagga khatarta ah" leh suufyada si aad uga qaadato dharka, ka dib markaad biyaha ku qoydo oo aad gesho.
Mararka qaarkood wejiga waxaa ku yaal khad cad oo u dhow timaha iyo indhaha. Si aad uga fogaato muuqaalkeeda, marka hore kiriimka adoo isticmaalaya khadka koritaanka timaha. Haddii tani aysan ku caawinin, isku day inaad ka saarto qumbaha aan loo baahnayn ee leh shaashad waji ah, liin ama liin - macno ahaan - dhibic kiimiko ah oo ka soo baxa maaddada dhajiska. Iyo talada ugu muhiimsan - oo leh autosunburn wajiga oo dhan oo isku mid ah ma dhaafin. Haddii aad marar badan isticmaasho, markaa indhaha ayaa gudaha ka muuqan kara - waxaad helaysaa pseudocomedon ama noocyo madow.
Ka dib markaad jidhka ka shaqeyneysid buro, waxa ugu muhiimsan waa in la istaago "sawirka xiddiga" 15-20 daqiiqo, si kastoo ay wax walba u qalaji doonaan si buuxda. Maanta ku yaal saladhaha ayaa bixiya nidaam farsamo oo loogu talagalay qorax cad oo macmal ah. Waxaa lagu sameeyaa bakeer, kaas oo ah wakiil udubdhexaadinta lagu buufiyo cadaadis, ama xarumo khaas ah, halkaasoo buufin laga buufinayo heesaha - iyo midabkuna waa labis.
Siyaabo kale oo loo helo shadeska shukulaatada, oo maro xeebta, waa solarium. Laakiin halkan, sida qoraxda, waxaad dhaawici kartaa maqaarkaaga. Sidaa daraadeed, kalfadhiyada ku jira solarium waa inay bilaabaan ugu yaraan waqtiga ayadoo la raacayo nooca maqaarkaaga. Ku qeylida inaad ka tagto solarium dadka qaba jirro badan oo jidhkooda ah, iyaga ama qaraabadoodu waxay leeyihiin malignancies, kuwa ku xanuunsan lafaha, cudurada dumarka. Daryeelka waa in la geeyaa kuwa qaadaya antibiyootigyada, daawada antiallergic iyo daawooyinka kale. Qaar ka mid ah p-pillerka afka ah, tusaale ahaan, kordhinta u nugulaanta iftiinka qoraxda iyo waxay keeni kartaa suuxdin la'aan.
Gaar ahaan loogu talagalay solergare-xoojinta tan macnaheedu waa tan loo isticmaalo. Dhab ahaantii, waxaa lagu iibiyaa warqad "for the tanning." Laakiin badda dhexdeeda, habka ugu wanaagsan, ma fiicna inaad isticmaashid - ma haystaan qodob ilaalin ah.
Ka dib fadhiga ee solarium, waxaa wanaagsan in aad isticmaasho kareemka hagaajiya tan tan jirka ah. Halbeegga wakiilkan, sida caadiga ah, waxaa ka mid ah kolajka marinka, shaayga, elastin, iyo sidoo kale walxaha qaboojinta, tusaale ahaan menthol. Maanta waxaad ogaatay nooca autosunburn ee guriga ku fiican.