Sidee loo daaweeyaa qufaca qaliinka?

Qof kastaa wuu ogyahay waxa qufacu yahay, laakiin qufaca qufaca wuxuu keenaa dhibaato badan. Tani waxay ka dhigan tahay in borotiinku uu saameeyey geedi-socodka barar-biyeedka, oo loo yaqaan 'phlegm'. Qufacan waxaa lagu daaweyn karaa daawooyinka. Si loo daaweeyo qufaca, daawooyinka noocan oo kale ah sida sinecode, ATSTS, lazolvan iyo kuwa kale ayaa ku haboon. Hase yeeshe, waxaa jira kiisas marka daawooyinkani ay ka hortagaan. Oo markaa ka dibna si loo daaweeyo qufacaas? Waxaa lagu daaweyn karaa caawinta cuntooyinka dadku, taas oo aan ka sii xumeyn daawooyinka farmashiyaha.
Daawooyinka dadwaynaha ee qufaca qulqulka
Haddii qufaca candhuufta uu soo baxo, daaweynta waxtarka leh waxay noqon doontaa mid barafeysan ama midho cusub oo Kalina ah. Bilowgii, waxaan si fiican u dhigi doonaa biyo karkaraya iyo iyadoo gacan ka helaya blender waxaan u leexin doonaa berry ah in loo toosa. Si dhadhanka soo-baxa, ku dar xaddi la mid ah malab lime oo isku dar ah. Isku daridan waxaa lagu qaadaa calool madhan ah 1 tbsp. saddex jeer maalintii. Daaweyntu waa la qaadaa ilaa tuubooyinku si dhammeystiran loo nadiifiyo.

Wixii daaweynta qufaca waxaan isticmaalnaa casiirka karamberriga. Waxaa lagu qaso malab iyo faleebo cabitaan of 1 tbsp. subaxda iyo fiidka.

Dad badan ayaa ogaanaya soo-saarka soo socda ee loogu talagalay qufaca. Waxay ka kooban tahay faleebo ah caleemo cusub, malab, toon, caano iyo basasha. Laba litir oo caano ah, waxaannu xirnaa toban madax oo yar yar, madaxa toon, marka la kariyo, ku dar 200 ml oo caleemo ah iyo 2 qaado oo dareere ah. malab. Si fiican u walaaq oo qaado 1 tbsp. saacad kasta.

Faleebada Ingot
Laga soo bilaabo qufac qoyan waxay ka caawin doontaa in la socdo fig. Waxaan diyaarinnaa sida soo socota. Qaado nasir miro ah oo ku kari hal litir oo caano ah. Cuntada kari ilaa 30 daqiiqadood. Ka dibna iska dhaaf isku dhafkan. Saddex saacadood ka dib, berde la dubay ayaa barafka la shiiday, waxaan cunno ½ koob seddex jeer maalintii.

Qufac la leh faleebo fajac ah ee cayayaanka. Waxaa la soo saarey oregano, Alteem iyo hooyada iyo hooyada. Waxaan qaadannaa 1 qaado oo geedo kasta ah, ku rid weel weelna ku buuxi biyo karkaraya. Waxyaabaha soo saara ayaa la dhigaa meel madow iyo diiran 4 saacadood. Taas ka dib, waxaan nagu adkeynaa oo bilaabaynaa inaan daaweyno qufac, waxaan cabnaa halkii biyo ah.

Dufanka boogaha leh wuxuu ka caawin doonaa qufaca. Waxay xoqeen laabtooda iyo dib u seexashada ka hor. Kadib 3 qalliin, qufacu wuu yaraanayaa mana keeni doono dhibaato.

Neefsashada bukaanka
Saameyn wanaagsan ayaa ah neef-qabad. Waxaa lagu sameeyaa daawooyinka dhirta iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Habkani daaweynta qufaca ee candhuufta ayaa leh anti-xasaasiyad, anti-bararka, multivitamiin, mucolytic, ficil ficil ah. Marka lagu daaweynayo qufaca qulqulka, fuuq-baxa loogu talagalay carruurta ayaa caawin doona.

Burooyinka pine
Qaado dhowr geed oo yar oo geedo ah oo ka buuxi hal galaas oo caano la kariyey, ku duub kuna sii daa ilaa hal saac. Waxaan cabbeynaa qaybo isku mid ah maalintii oo dhan. Cuntadani waxay u fiican tahay daawaynta qufaca qulqulka.

Basasha waa daaweyn dadweyne fiican
Waxaa jira cuntooyin badan oo isticmaalaya qaybtan dabiiciga ah. Diyaarso maraq - laba nalal oo aan nadiif ahayn ku kari ilaa nus litir oo biyo ah saacad. Habka karinta, ku dar galaas sonkor ah. Kadibna, maraq waxaa loo isticmaalaa maamulka afka. Waxaan qaadanaa ½ koob saddex jeer maalintii.

Basal yar ama dhexdhexaad ah oo dhexdhexaad ah waa la jarjarey, la rifay weelal dhalaalay oo laga buuxiyey 1 qaado oo sonkor ah. Marka basasha u ogolaadaan casiirka, cabitaankani wuxuu qaataa ½ tsp. saddex jeer maalintii.

Qalabka geedaha
Waxaan qaadaneynaa naas, diyaar, hooyo-iyo-hooyo, marshmallows ah, isku dar dhammaan walxaha maaddooyinka si siman, ku shub biyo karkaraya iyada oo ku saleysan galaas biyo karkaraya 1 qaado. geedo yaryar oo ku adkeyso qubeyska biyaha 15 daqiiqo. Maraqkan waxaa la cunay calool madhan ugu yaraan 3 jeer maalintii.

Daaweynta qufaca waxay noqon doontaa mid waxtar leh haddii la qaado si wadajir ah oo lagu nadiifiyo alkolada. Si aad u buuxiso buuxinta neefsashada ee nus shaaha ah ee soodhaha iyo ku shub hal galaas oo biyo karkaraya. Waan sugi doonaa illaa inta biyaha ay ku qaboojiyaan wax yar, sidaa darteed hingada la neefsado ma keento raaxo la'aan. Ka hor inta aan la neefin, ku dar 3 dhibcood oo saliid dabka ah oo biyo ah. Nidaamkan waa in la sameeyaa ka hor wakhtiga jiifka.

Ka hor inta aadan isticmaalin wax daaweyn ah oo lagu daaweynayo qufaca oo leh phlegm, waa inaad la tashataa takhtarkaaga.