Hormoonka kicinta dufanka (fsg)
Mid ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee nidaaminta geedi-socodka (ugxan) ee ugxan-sidaha iyo sameynta estrogen, taasoo kor u qaadeysa koritaanka endometrium ee ilma-galeenka (dheecaanka gudaha, sidoo kale waa guntimaha embriyaha). Sida laga soo xigtay saynisyahannada Jaamacadda Melbourne, FS-Hormone waxay kordhin kartaa heerka qiyaasta estrogen, taas oo kordhisa socodka dhiigga maskaxda, hagaajinta waxqabadka, iyo si waxtar leh u saameeya niyadda. Intaa waxaa dheer, wuxuu ka ilaaliyaa haweenka cudurada maskaxda iyo qurxinta.
Estradiol (estrogen)
Wuxuu saameeyaa caafimaadka dhammaan xubnaha taranka haweenka, gaar ahaan xaaladda xabka uterineine-ka inta uurku diyaarinayo uurka. Waxay bixisaa joogitaanka iyo joogteynta caadada, caadada uurka. Ka dib 24-36 saacadood ka dib marka ugu sarraysa ee ugu sarreysa ee estradiol soo qaadaan ugxanta. Kadibna heerkiisu hoos ayuu u dhacaa. Inta lagu jiro xilliga menopause, ugxan-yari ayaa si weyn u yareeya wax soo saarka estradiol, taas oo horseedi doonta farriin ugu dambaysa maalmaha muhiimka ah. Estrogen wuxuu hagaajiyaa xasuusta. Taasina waa sababta haweenku uurka kudhacayaan inta badan ay ku adkaato xusuusta. Tan waxaa loo sharaxay si fudud: sababtoo ah ba'an ugxanta ugxansidaha, heerka estrogen ee jidhku hoos u dhaco.
Sidoo kale akhri: estrogens - waa maxay?
Awoodda saddexda
"Waxaan ku boorrinayaa, waxaan u dhaqaaqay dhaqaaq" - sidaas erayga "hormoon" ayaa laga tarjumay Giriigga. Walxahaas ayaa sii deynaya qanjidhada dhiigga ee dheecaanka gudaha (qanjirada endocrine, unugyada khaaska ah ee nidaamka dareenka). Laakiin silsilada ugu qiima badan uguna jaban ee haweenku waa xidhiidhka "hypothalamus-pituitary-ovaries". Waxay ka mas'uul tahay awooda ay ku leeyihiin carruurta. Haddii ugu yaraan mid ka mid ah xiriiradani ay ku fashilmaan, nidaamka taranka ayaa ku dhufan kara.
Lungining hormone
(LH) Dammaanada kowaad ee korriinka ugu dambeeya ee ugxumada iyo ugxantu. Waxay bixisaa dheecaanka hoormoonka haweenka ee estrogens iyo progestins. Xilliga uurka, diiradda LH ayaa hoos u dhacda. Dhakhaatiirta Maraykanku waxay dhowaan cadeeyeen in heerka sare ee hormoonkan haweenku ay saameyn karaan xarumaha maqalka ee maskaxda. Midaas - si loo yareeyo dhegeysiga dumarka waayeelka ah.
Baaritaanka dhiigga ee hormoonka
Caadir: dhiig ayaa ka soo baxa xididka, ka dib markii uu dhakhtarku baaro heerarka hormoono gaar ah, isagoo tixgelinaya wajiga wareegga caadada. Waxay ka caawisaa sidii loo dhisi lahaa: maalinta saxda ah ee ugxanta iyo go'aaminta maalmaha ugu fiican ee rimidda. Isku diyaarinta: laga bilaabo 20:00 maalinta ka horeysa, ka saar raashinka dufanka iyo cabitaan kasta, marka laga reebo biyaha. Cunto fudud (oo aan alkahool lahayn) ayaa loo ogolyahay, jinsi (iyada oo dhawr jeer oo ka reeban, oo uu dhakhtarku go'aaminayo) maaha mamnuuc. 3 maalmood ka hor dhiigga qaadashada, tababarka isboortiga waa in laga fogaadaa, iyo saacad ka hor dhiigga sigaarka. Waqtiga: 5-7 daqiiqo. Plus: qeexidda saxda ah ee asalka hoormoonada ee tirooyinka. In ka yar: qiimeynta ku filan ee heerka hoormoonada, ugu yaraan afar jeer falanqaynta ayaa looga baahan yahay in laga saaro khaladaadka shaybaarrada. Contraindications: maya.
Progesterone
Waxay ku jirtaa jirka dumarka oo dhan, laakiin hooyooyinka uurka leh - heerka ugu sarreeya ee walaxdan aadka u firfircoon. Tan waxaa loogu yeeraa hormoonka uurka. Oo maaha wax aan micne lahayn - isagu wuxuu mas'uul ka yahay inuu qaado. Progesterone waxaa soo saaray mandheerta iyo jidhka jaalaha ah - waxay ku taalaa ugxan-haweenada ka dib marka ay soo baxdo ukunta. Haddii hoormoonkani uu aad u hooseeyo, wuxuu kicin karaa ilmo iska soo ridid. Heerka progesterone ee dhiiga jinsiga daciifka ah ayaa sare u kacda markaan aragno dhaladka. Sida laga soo xigtay qaar ka mid ah saynisyahannada, maskaxda gabadha ayaa heshay calaamad, xaalad ahaan waxaa lagu magacaabaa "qaabka ilmaha".
Kolestarool
Dumarka iyo ragga, hormoonada jinsigu waxay keenaan kaliya qanjidhada jinsiga, tijaabooyinka iyo ugxan-yarta, laakiin sidoo kale kortex-qabad. Dhammaan qanjidhadaas, hormoonada labka iyo dheddigga labka iyo dhedigba labadoodaba waa la soo saaraa, iyada oo aan loo eegin jinsiga. Si fudud ayaa wakiillo ka mid ah jinsiga xooggan ee xiniinyaha ku jira ragga, iyo dheddigga ugxan-sidaha ayaa leh hormoon dheeri ah haween. Hooyo jinsi ah ayaa laga soo saaraa kolestaroolka. Oo haddaanu jirin nin isaga u shaqeeya sida naag iyo nin foolanaysa oo kale. Sidaa awgeed ma u qalantaa in laga saaro cuntooyinka ay ka kooban tahay kolestaroolka? Labada gabadh iyo marwooyinka labadaba marxaladaha ugu dambeeya ee hormoonada hoormoonka labka ah ee labka ah (androgens), oo ah molecule oo ah 19 atom oo kiniin ah, ka dibna jirka dumarku waxay isu beddelaan hormoonada jinsiga dumarka oo ay ku jiraan 18 oo keliya. Oo halkan waa - sheekada Kitaabka Quduuska ah: gabadh kasta waxay abuurtaa haweeneydan oo ka bilaabata labka.
Imtixaan
Waxay u badan tahay hormoonka qofka, laakiin jirka dumarka ah sidoo kale waa - waxaa hormariya ugxan iyo adrenals. Haddii diiradda tijaabada ee testosterone uu ka sarreeyo caadi, tani waxay u horseedi kartaa uureysi aan caadi ahayn iyo dhicin hore, iyo sidoo kale koritaanka dhirta oo degdeg ah - ma ahan meel kasta oo aan jeclaan lahayn. Dumarka lagu daaweeyay testosterone waxay kor u qaadaan kartida ay u leeyihiin inay akhriyaan khariidadaha waddooyinka. Heerka hormoonkan ayaa hoos u dhac ku ah kuwa si xad-dhaaf ah uga soocaya aalkolada iyo sigaarka. Inta u dhaxeysa cuntada ugu dambaysa iyo qaadashada dhiigga waa in ay ka gudubto ugu yaraan 8, iyo sida caadiga ah - 12 saacadood.
Sababaha burburka
Maxaa jabiya dheelitirka hoormoonka? Genetics, abortions, infekshin, walaac, nafaqo-xumo, daba-dheeraan ah, cudurro ka mid ah habdhiska indhaha (kelyaha, beeryarada, qanjirka thyroid iyo kuwa kale). Halkan waxaa ku qoran liiska kuwa ugu culus ee isu dheelitir la'aanta.
Astaamaha
1) Maqnaanshaha caadada illaa 15 sano iyo caadil la'aanta 17 sano.
2) U hanjabida dhicin (xanuunka caloosha hoosteeda, xoqan).
3) Menopause si aan caadi ahayn loo daweeyo (kaadida kaadida, kaadi-kicinta degdegga ah, carqalado, xanuunka dhabarka ama wadnaha, qalabka kulul).
4) Tijaabinta cudurrada premenstrual syndrome (xanuunka caloosha hoostiisa, bararka naasaha naaska ka hor inta aaney caadada ahayn, xanaaqa, walaac sii kordhaya).
5) Finan maqaarka.
6) Kordhi kobcinta timaha jirka, maskaxda, maqnaanshaha.