Ka hor intaadan wax samayn, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sababaha iyo xadka dhibaatada, "ayuu yidhi lataliyahaaga. - Yaraanta timaha timaadda -20-50 maalintiiba - waxaa loo tixgeliyaa sida caadiga ah. Khasaare aad u daran (illaa 100 nambar maalintii) ayaa sababi kara isticmaalka shaambo aan haboonayn, isticmaalka badanaa timo qallajiye iyo curdida, isbedel xilli. Xaaladdan, waxaa jiri doona daryeel ku filan oo habboon iyo hababka dib u soo kabashada. Daryeelka saxda ah macnihiisu waa isticmaalka wakiilada xoojinta gaarka ah. By habka, dhawaan dhow Vichy soo bandhigay suuqa Ukraine ah shaambo cusub oo loogu talagalay daciifnimo, jilicsan, timaha ku dhaawacmay Dercos Aminactif. Wuxuu dib u soo celiyaa curls gudaha iyo dibedda. Haddii seddex ilaa afar toddobaad kadib marka codsiga shaambo gaar ah uusan joojin, waxaa haboon in la qaado tallaabooyin wax ku ool ah. Sida, haddii ay dhacdo in aad lumiso wax ka badan 100 malmood maalintii. Xaalad sidan oo kale ah ee sheekooyinku waxay markhaati ka hor marin karaan xadgudubyada jirka. "
Sababta timuhu timaado
Dhibaatada ka muuqata dhibaatada inta badan waxay keeneysaa:
1) cudurada hoormoonka (cudurada thyroid, si aan habooneyn daaweynta cudurrada infekshanka, khadadka hormoonnada ee aan habboonayn);
2) uurka iyo dhalida;
3) walaac xoog leh, dheerad ah;
4) isticmaalka dheeraadka ah ee daawooyinka qaarkood (oo ay ku jiraan antidepressants);
Caqli ahaan, timo lumis ayaa loo yaqaan 'alopecia'. Alopecia-yada ugu badan ee loogu yeero alopecia - luminta lebiska isku-midka ah ee dusha sare ee maqaarka. Tani waxay dhacdaa marka tiro tirooyin timir ah ay mid ama sabab kale u galaan marxalad nasasho isla markaana joojiyaan timaha. Nasiib wanaag, noocyadan cudurkan waxaa lagu daaweeyaa si fudud oo wax ku ool ah. Ka mid ahaanshaha guriga. Inna Gordaya wuxuu yiri: "Si aad u joojiso inaad dhacdid, waxaad u baahantahay inaad laba wax u shaqeysid: In aad xoojiso timaha timaha oo aad tirtirto yaraanta nafaqooyinka (xaalad caadi ah oo leh alopecia). Iyada oo shaqooyinkaas, wakiil cusub oo xoog leh oo xoog leh oo timaha ka lumay Dercos Aminexil SP94 oo ka yimid Vichy. Mid ka mid ah faa'iidooyinka daroogada ayaa ah in saameynta arjiga ay tahay mid la dareemo laba toddobaad kadib. Tani waa arrin aad muhiim u ah dadka la halgamaya luminta. Kadib, dad badan ayaa ka baxa daaweynta iyaga oo aan arag natiijada. Dercos Aminexil SP94 ayaa si dhakhso ah u dhaqma, qofku wuxuu si deg deg ah u ogeysiiyaa hagaajinta, ayaa la filayaa inuu ku guuleysto, wuxuu sii wadaa inuu qaato mas'uuliyadda hannaanka - ugu dambeynna si guul ah ayuu u xalliyaa dhibaatada. "
Marka wax waliba halis yihiin
Cunnadu waa mid wax ku ool ah ee la dagaallanka noocyada halista ah ee alopecia. Si kastaba ha noqotee, xaaladahaas, hal Dercos Aminexil SP94, qawaaniintu waa yar tahay - habab caafimaad oo dheeraad ah ayaa lagama maarmaan ah. Dhakhaatiirtu waxay u qoraan dadka qaba alopecia xajmiga ah, taas oo timo dhicid, sameysid dhibco balan. Waxaa la aaminsan yahay in ay ka hortagtay xanuunada difaaca, cirridnimada, cadaadis daran iyo cudurrada halista ah, alopecia iyorogenetic alopecia. Tani waa mid ka mid ah noocyada halista ah ee prolapse. Ragga, dhammaantood waxay ku bilaabmaan alopecia parietal iyo qaybta hore ee madaxa. Dumarka - leh timo khafiifin berrim oo ah xulashada bartamaha iyo macbudyada. Waxaa la aasaasay in alopecia iyorogenetic alopecia ay keento cudurada hormoonada hormoonka ah; qaabka anagenic oo ah alopecia diffusion, taas oo ka dhalatey cuncun ama sumow kiimiko daran. Marka laga helo alopecia qadatada, marka timuhu aysan ku korin aagga caleenta, taas oo u muuqata qalliin, trauma ama barar ku dhaca maqaarka.
Hagaajinta dhiigga
Kobaca timaha waxay kuxirantahay dhiigga maqaarka. Haddii uu jabo, timo cusub ma koraan. Sidee loo xalliyaa xaaladda?
1) Mashruucaan gacanta ku sameeya. Nidaamka waxaa lagu sameeyaa faraha - saacad dhanba shan daqiiqo, laba goor maalintii, duub dharka madaxa; Tani sidoo kale sameeya marka aad codsanaysid shaambo ama mira markaad timo dhaqeyso. Massage laguma talineynin dhiig-karka iyo cudurada maqaarka (oo ay ku jiraan fangaska).
2) Iibso miisaan gaar ah. Waxaa laga yaabaa in aad fiiro gaar ah u yeelatid dadka waaweyn ee xayeysiinta ah ee madaxa loogu talagalay - qalabka leh waraaqaha iyo waraaqaha birta ah, loogu talagalay labadaba dhejiska maskaxda iyo niyadjabinta. Saameynta qalabka noocan oo kale ah ayaa dhab ahaantii hagaajineysa dhiigga madaxa ee maqaarka waxayna ka caawin kartaa dagaalka lagaga hortago timo xumo.
3) Ku shaqee mashiinka-combiga. Subax kasta iyo fiidkaba, timahaaga ku labajibbaan 100 jeer - jihooyin kala duwan, oo daboolaya dhamaan meelaha maryaha. Samee nidaamka daaqada furan.
4) U codso habka saloonada, inta lagu gudajiro miisaanka maqaarka ay saameeyeen qulqulo gaar ah. Waxay hagaajineysaa nafaqada timaha timaha. Waxaa lagugula talinayaa inaad tagto koorso ah 7-10 jeer.
Beddel cuntada!
Miyaa suurtogal ah in la hagaajiyo xaaladaha curlaha iyagoo beddelaya cuntada caadiga ah? Sida jirka oo dhan, timo waxay jecel yihiin nolol caafimaad leh iyo nafaqo habboon. Wixii quruxooda waa muhiim in la helo borotiinka xayawaanka, fitamiin B iyo waxyaabo kala duwan oo raad raac ah. U hubso inaad ku darto cuntadaada:
1) dalagyo, gaar ahaan macdanta oo dhan;
2) badeecooyinka caanaha laga sameeyey;
3) rooti ka sameysan burka cad, oo leh cad, laga bilaabo miro dhan;
4) Kalluunka badda ee dufanka leh: Cilmi-yahannada Jarmalka ayaa sheeganaya in kuwa cunta kalluunka iyo cuntooyinka badda ay leeyihiin dhibaatooyin ka yar timaha marka loo eego kuwa jecel dufanka dufanka leh, la shiilay iyo raashinka;
5) hilibka gaduudan (ugu yaraan hal mar toddobaadkii) iyo digaaga, ukunta, lowska, digirta - alaabooyinkan waxaa ku jira borotiinka iyo bakiijka, masuul ka ah koritaanka iyo qaabka timaha;
6) Khudaarta cusub: waxay ku badan yihiin fitamiin, vitamiin, macdan (vitamin A, oo ku jira dabacasaha iyo khudradda cagaaran, waxay yareyneysaa timo jilicsan, pantothenic acid, taas oo ah kaabajka iyo digirta, waxay ilaalisaa iftiinkeeda iyo jilicsanaanta);
7) Saliidda qudaarta leh oo leh vitamin E, taasoo kor u qaadaysa dib u hagaajinta timaha;
8) miraha koraya meesha aad ku nooshahay - tufaaxu waxay ku haboon yihiin, taas oo ay jiraan bir badan oo bir ah;
8) 1,5-2 litir oo biyo ah maalintii.
9) Timuhu ma jecla dufanka, la shiilay, cuntada basbaaska leh, iyo sidoo kale suxuunta kulul iyo cabitaanada.
Neefsashada iyo uurka
Maxaa dhacaya haddii timuhu bilaabo inuu dhaco kadib dhalashada ilmaha? Maxay tani u dhacdaa? Xilliga uurka, timo badanaa waxay u koraan ubaxyada oo hoos u dhacaa. Laakiin dhammaadka - marka saddexaad ama afaraad bisha kadib dhalashada ilmaha - dumar badan oo xusuusta ah ayaa kor u kaca timaha. Caadi ahaan, tani waxa sababa dib udhigista asaasiga hoormoonta ee jirka iyo in uu si madaxbannaan u gudbo muddo ka dib. Laakiin haddii timuhu aad u badan yihiin, waxaad u baahan tahay inaad u tagto dhakhtarka sonoxirooshada (endocrinologist) oo tijaabiya heerka dhiigbaxa dhiigga ee dhiigga iyo shaqada qanjirka thyroid. Haddii uu caafimaadkaagu fiicnaado, dhakhtarku wuxuu kugula talin doonaa ammaan iyo adiga iyo cunugaaga diyaarinta iyo alaabta daryeelka timaha. Isku day inaad daaweyneyso ("irbadaha quruxda"). Tani sidoo kale waa nidaam saloon (dheellitirnaanshaha fiitamiinada, iskudhafka iyo daawooyinka kor u qaadaya dhiiga madaxa), kaas oo lagu fuliyo koorso soconaya 10-12 oo jimicsi ah usbuucii. U samee daaweynta kimiko. Tani waa hab cusub oo lagula dagaallami karo timaha luminta, oo ku saleysan hordhaca muraayada maadooyinka maaddooyinka firfircoon. Hogaamiyaha jihada this waa nooca cosmetic Vichy iyo diyaarintiisa Dercos Aminexil SP94 oo leh matoorka Patent Patent SP94, waxay soo rogtay in ay baabi'iso dhibta nafaqada ee xididdada timaha ee alopecia.
Nabadgelyo keliya!
Caadi ahaan, timo lumisku wuxuu bilaabmaa bil, saddex, ama lix bilood ka dib talaabada astaamaha aan fiicneyn. Tusaale ahaan, bishii Maajo waxa aad la kulantay culeys fara badan, dhammaadkii bishii Agoosto, curry ayaa bilaabay inuu dhuubo. Ha ka fogaan qof kasta inuu maskaxda ku hayo labadan daqiiqadood. Markaa ka hor intaanad argagaxin, markaad eegto timo bidix barkin, isku day inaad xasuusato waxa kugu dhacay adiga iyo jidhkaaga waqti ka hor. Timaha waxaa lagu soo celiyaa waqti dheer. Ha u maleynin in dadaal kasta oo aan waxba tarayn, haddii laba toddobaad ee shanlada, waxaa weli jira timo badan. Laga bilaabo xilliga bilowga daaweynta, ugu yaraan hal bil iyo badh bilood waa inay gudbaan. Sidaa daraadeed, ha ka baqin waqtigan in la shanlo: timaha, soo ururay si ay kuu tagaan, mar kasta u dhaco. Laakiin, dabcan, zealous leh shanlooyinka ma awoodi karo. Talo kale oo muhiim ah - iskuday in aad kantaroolatid dareenka. Xitaa haddii kiiskaaga, timaadda khafiifintu aysan la xiriirin xaaladaha walaaca, dib u soo celinta jirka waxay u baahan tahay nabadgelyo maanka. Isku day inaad si wacan u samayso, inta badan waxyaabo aad jeceshahay, iskuday in aad wax yar ka fiirsato dhibaatooyinka yaryar ee shaqada, waqti badan ku qaad hawada cusub iyo hurdo kugu filan.
Taboo daawaynta
Timaha si dhakhso ah ayaa loo soo celiyay, iskuday sida ugu yar ee suurtagal ah si aad u dhaawacdo: diid wakhti yar markaad isticmaasho timo qalajiyaha iyo stylers, ha sameysin timaha qallafsan ee leh naasaha, xirmooyin adag iyo cummin, ha ka soo qaadin curiyaha dabada. Hadda waxaad u baahan tahay inaad socoto inta badan ee suurtogalka ah timo dabacsan. Penki, jeles iyo caanaha ayaa sidoo kale si fiican loogu qarsoomay qaanadaha - iyada oo aan loo eegin sida ay u xejinayso qalabka casriga casriga ah, waxay wali dhaawici karaan qufulka. Sida kumbuyuutarada kala duwan, qoryaha, faashadaha. Inta lagu jiro daaweynta bogsashada, ma cuni kartid. Haa, isla markaana u samee maalmo aanad u baahnayn inta aad ubaahan tahay. Hayso socodka qoyaanka qoyaanka ee guriga iyo xafiisyada - qolalka kuleylka leh waxay leeyihiin waqtiyo adag. Sidoo kale waa qaali in la iibiyo buufinta qoyaanka loogu talagalay boogaha ama isticmaalida biyo kulul oo caadi ah (ku rusheeya madaxaaga). Ha iloobin inaad qolalka hawada ka baxdo - timahaagu waxay u baahan yihiin oksijiinka. Si loo ogaado xaalada timaha iyo waxa ay ka maqan yihiin, baaritaano gaar ah ayaa kaa caawinaya.
Daaweyntu, dhakhtarku wuxuu soo jeedin karaa inaad sameyso:
1) Falanqaynta dhoobada timaha
Caawimadeeda, waxaad ka ogaan doontaa waxa fiitamiinada, kuwa yaryar iyo macruufiyeyaasha ay maqan yihiin jirka, iyo halkan timaha iyo timaha. Natiijada cilmi-baarista, waxaa lagu siin doonaa kaniin kaas oo joogitaanka iyo maqnaanshaha nafaqooyinka muhiimka ah ee unugyada lagu rinjiyeeyo. Marka la eego, baadhitaankan waxaa lagula talinayaa in aan la ogaan oo kaliya in la ogaado dhagxaannada, - falanqaynta isku dhafka timaha ayaa ka caawiya qiimaynta xaaladda jirkiisa guud ahaan;
2) Baaritaanka microvideo ee maqaarka
Raadinta sawirka soo baxay, dhakhtarku wuxuu soo rogaa gabagabo ku saabsan dhiigga nalalka iyo waxyeelada dhismaha timaha timaha. Falanqayntan ayaa ka caawisa dhakhtarka inuu go'aamiyo xaddiga foosha. Dhakhtarku wuxuu qaadanayaa qiyaas ahaan 50 oo timo, ka dibna wuxuu baarayaa hoosta mareeyaha.