- digaagdey - 1 Kilo
- baradhada - 5 koob
- ukunta - 2 xabbo
1. Baradhada karinta ee diirka, qabow iyo nadiif. Iska ilaali barbaro baradho la shiiday oo isku dar qasacda ukunta garaaca. 2. Ku dar dhulka digaag oo ku dar iskudarka baradho. Ku walaaq ilaa inta laysku daro lebiska. 3. Isku darka ka soo baxa, ku xoqo gumeysiga, kuna rid qalajiye. 4. Cuntada u kari 30 daqiiqo.
Adeegyada: 4