Maxaan u koraynaa?
Koritaanka ilmaha wuxuu ku xiran yahay saddex arrimood oo muhiim ah: hormarinta hormoonnada saxda ah, nafaqada haboon iyo horumarinta buuxda ee lafta. Hase yeeshee erayga ugu horeeya waa hormoonnada. Kobaca dadka ayaa xakameysa nidaamka qanjidhada qanjirada indhaha ee jirka. Waa qanjirka thyroid ku yaal qoorta, pituitary (qayb ka mid ah maskaxda) iyo qanjidhada jinsiga (wiilasha - xiniinyaha, gabdhaha - ugxan-yari). Qanjirka pituitary waa mid ka mid ah qanjirada ugu muhiimsan ee kiciya kobaca lafaha. Haddii ay si xooggan u shaqeyso, gacmaha iyo lugaha waxay ka koraan sidii caadiga ahayd, buraashka iyo cagaha way ka badanyihiin caadiga. Haddii qanjiradani shaqeynayso si liidata, qofku wuxuu ahaan karaa mid bartilmaameed leh (calaamad u ah koritaanka - wiilasha - ilaa 140 cm, gabdhaha - ilaa 130 cm - waxaa loo yaqaan nazism). Marka qofku gaaro qaangaadhka (qiyaastii da'da 16-18), waxaynu joojineynaa koritaanka.
Papin ama hooyaday?
Kobaca mid kasta oo naga mid ah ayaa horay loo qorsheeyay barnaamijka hidda. Caadi ahaan, wiilasha waxay qaataan barashada koritaanka aabbaha (ama qaraabada labka ah - awowgood, awoowe), gabdhuhu waxay ku celiyaan qoraalka jinsiga (hooyooyinka, awoowe, aunts). Laakiin sidoo kale waxaa jira noocyo isku dhafan.
Waxay dhacdaa in cibiradu ka adkaato hooyada iyo aabaha, iyada oo aan loo eegin jinsiga dhaxalka. Yaa qaadan doona - weli wali lama baran. Laakiin qaabka lagu xisaabinayo koritaanka ayaa wali jira. Si loo go'aamiyo koritaanka ilmo, waxaad u baahan tahay inaad ku darto koritaanka hooyada iyo aabaha, qiyaasta soo baxda waxay u qaybsan tahay nus. Ka dib, haddii ay ku saabsan tahay wiil, ku dar 6.5, iyo haddii gabadha - qaadato 6.5. Kuwani waa tiro tirooyin qiyaas ah oo kala duwan oo kala duwan oo lagu daray tiro ama ka yar 10.
Oo ma aanan ogayn in aan koray
Ma jiro da 'jir kale oo qofku ku kordhiyo koritaanka sicirka sida sannadka ugu horreeya ee nolosha (kororka sanadlaha waa ilaa 25 sentimitir). Laakiin marka ilmuhu si xun u koro, hooyooyinka badankood waxay la yaabaan sababta uu ilmuhu u liidanayo. Dheeraad ah oo ku dhicid: sanadka labaad - ilaa 8-12 cm, saddexaad - ilaa 10 cm Marka laga bilaabo seddex ilaa sideed sano, celceliska korodhka waa 4 cm sanadkii. Laakiin kuwani waa talooyin qiyaas ah oo loogu talagalay waalidiinta. Dhab ahaantii, horumarka jireed ee ilmaha waa inuu qiimeeyaa dhakhtarka. Sannadka ugu horeeya ee nolosha ilmaha - bil kasta, ka dibna - ugu yaraan hal mar sanadkii. Afar sano kadib, cunuggu wuxuu leeyahay dhacdo aad u xiiso badan: waxa loogu yeero "korodhka koritaanka" - xawaaraha ku meelgaarka ah ee kobaca ilmaha (ilaa 8-12 cm sannadkii). Sababta - dib-u-dhiska jidhka jirka: 4-5 sano jir, qanjirka pituitary wuxuu bilaabmaa inuu soo saaro heer sare oo hormoon korriin ah, 12-14 sano - wax soo saarka hormoonada jinsiga ayaa ah miisaanka. Noqo mid taxaddar leh: kuwan soo jiidashada gabdhaha waxay bilaabaan ka hor wiilasha 1-2 sano, laakiin laga bilaabo 12-14 sano, ragga mustaqbalka soo degaya oo ka gudbaan jinsiga daciifka ah.
Aagagga koritaanka
Dhakhaatiirtu waxay arkeen astaamo cajiib ah: lafaha aadanaha, waxaa jira qulqulo dillaac ah - qaybo ka mid ah kilyaha, oo laga arki karo Raajo. Cilmi-baadhayaashu waxay ku andacoodaan in aagga kobcinta ay u furan yihiin ugu badnaan 20-23 sano, marka ilmuhu koro, waxaa lagu beddelaa unug lafaha ah, lafaha way joogsadaan si ay u koraan. Iyadoo cilmi-baaris cilmi-baaris ah ay muujisay, "barnaamijka" ee loogu talagalay kobaca dadka qaangaarka ah markii la xiro aagagga u dhiganta (ilaa 20-23 sano) aan la fulin. Maxaa ka hor istaagi kara in uu ka sarreeyo? Nedosypaniya, waxay la kulantay cudur faafa, shooga, la'aanta fiitamiinada, geedi socodka bararka - dhammaantood waxay carqaladeyn karaan horumarka saxda ah ee qallalka ilmaha. Mid ka mid ah cadawga ugu xun ee horumarka waa nicotin. Haddii ilmuhu yahay sigaar cabista sigaarka, oo uu qaato qiyaasta nicotine ee waalidka, koritaankiisa si weyn ayuu u yareeyaa. Ka dibna waxay noqon doontaa sababta uu ilmuhu u liito. Dhibaato, haddii wiil ama gabadh ay qaadaan caado xun. Nikotiinku waxa uu niyadjabiyaa shaqada qanjirada "pituitary gland", taas oo keenta daawada maskaxda, wuxuu joojiyaa hababka dheef-shiid kiimikaad ee jirka, taas awgeed, nafaqada nidaamka osaxisku way ka sii daraysaa.
Sida Loo Helo Sare
Khilaafaadka kudhaca jinsiga - shaqeyn aan la aqbalin. Si kastaba ha noqotee, ku dar laba mitir oo cabbir ah barnaamijka dabiiciga ah ee dabiiciga ah waa mid macquul ah.
Si cunuggu u dhammaystiro barnaamijkiisa kobcinta, ku dar cunnuga cunnooyinka inta ugu badan ee suurtagal ah khudradda iyo miraha aan kuleylka la daaweynin - waxay ku hayaan walxaha bayoolojiga ah. Waxyaabaha ay ka soo jeedaan xayawaanka (hilibka) waxa ku jira astaamaha asaasiga ah ee asaasiga ah ee loo baahan yahay horumarinta lafaha iyo xubnaha. Iyo cayayaanka iyo roodhida madow waxaa jira waxyaabo badan oo macdanta ah, unug muhiim ah oo loo yaqaan 'cartilaginous'. Laakiin hogaamiyaha kobcinta koritaanka dhererka waa karootiga. Waa hodan ku ah carotene, taas oo jidhka bini-aadanka ku soo boodo fitamiin A - isugeynta ugu weyn ee koritaanka. Waxaa ku jira isbinaajka, lettuce, sorrel, cagaarka, miskaha. Fitamiin A ee qaabkeeda saafiga ah waa subag, caano dhan, ukunta digaaga, beerka (gaar ahaan cod). Wixii koritaanka lafaha waa masuuliyad iyo fitamiin D, oo si gaar ah dhakhso ah u qaata qorraxda (yaraanta ay keeni karto rickets).
Jimicsiga maalinlaha ah (orodka, dabaasha, baaskiilada, kubadda cagta, kubadda laliska, teniska) waxay gacan ka geystaan dhaqdhaqaaqyada koritaanka.
Dajinta Boqortooyada
Ma ka walwalsan tahay ilmo foosha? Waa waqtigii talaabo laga qaadi lahaa. Ilaa 7-10 cm oo dherer ah inta badan waxay xirtaa naqaska (curvature of dhabarka). Sababta ugu caansan ee dhacdadani waa xaquuq xun. Haddii dhabarka ilmuhu aan la calaamadeynin fiilo saafi ah, la tasho cilad maskaxeed ama orthopedist. Dhakhtarku wuxuu kuu qori karaa jimicsi daaweyneed, kugula talineyso qalab khaas ah oo lagu saxo xaashida. Waxaa jira maskaxda oo uu dhakhtarku toosi karo dhabarka ilmaha, hagaajinta murqaha muruqyada taageeraya.
Kansarka hoormoonka koritaanka - somatotropin - waa mid aad u yar: hal kiis oo loogu talagalay 5-10 kun carruur ah, iyo inta badan la dhaxlo. Dhibbanayaashu waa cilladaha genes ee masuul ka ah soo saarista iyo qarsoodiga hormoonkan. Kansarka somatotropin ayaa lala xiriirin karaa dhaawacyada, walwalka dheeraadka ah. Haddii loo yaqaan 'endocrinologist' ayaa qeexday hormoonka koritaanka hormoonka, daaweynta hoormoonka beddelidda loo baahan yahay. Hada waxaa jira xarumo endocrinological halkaas oo genotrophin iyo daroogooyinka kale loo isticmaalo sida cirbadeynta - hormoonada kobcinta bini-aadanka.
Xaqiiqda ah in caruurtu ku kortaan riyo waa xaqiiqda cilmiyaysan. Somatotropin waxay si firfircoon uga baxdaa dhiigga habeenkii, marka ilmuhu hurdo ku jiro. Horumarinta waxay u socotaa inta lagu jiro maalinta, gaarista ugu badnaan habeenkii, gaar ahaan ka dib 1-1,5 saacadood ka dib markaad seexato. Aad bay muhiim u tahay in ilmuhu ilaaliyo nidaamka hurdada oo aanu ku xad gudbin xuduudaha dheecaanka hoormoonka. Sidaa darteed, u diritaanka dhaxalka dhinaca dhinaca waa muhiim aan ka dambeyn 22:00. Subaxdii ayaa caruurtu kuu sheegi karaan: laakiin maanta waxaan ku duulay riyo. Adigu waad duuli kartaa - macnaheedu waa inaad koraan, waxay yiraahdeen wakhtiyadii hore. Rumayso: maalin maalmaha ka mid ah ilmahaagu wuxuu noqon doonaa qof weyn!
Oo sanka ayaa sii kordhaya
Waxaa jira caddayn in qofku sii wado inuu korto xitaa ka dib 25 sano oo uu gaaro kobaca ugu sareeya ee da'diisa ah 35-40. Taas ka dib, toban sano oo kasta waxay hoos u dhacdaa qiyaastii 12 mm. Sababta ayaa ah fuuqbaxanaanjirnaanta kudubyada iyo kudheerta da'diisa. Sanka iyo dhegaha dhagaha ayaa ah qeybaha kaliya ee jidhka bini-aadanka ah oo sii wadaya inuu korto noloshiisa oo dhan. 30 sanadood ka dib, sanka wuxuu ku koraa qiyaastii 5 mm, haddii qofku ku noolaado 97 sano, wuxuu dhereraa santinimitir.