Salad leh beerka iyo kaabajka Beijing

Salad diiran leh beerka digaaga Xaqiiqada haweeneydu waxay inta badan leedahay xaaladahan oo kale markaad u baahan tahay si dhaqso ah oo aad u wanaagsan u quudisa nacasnimada gaajada, mana jiraan wax diyaar ah ama alaabta la dhamaystiray ee qaboojiyaha. Caadi ahaan xaaladaha noocaas ah, ukunta la shiilay ayaa la shiilay, isla markaana waa la kariyey ama qasacad la jaray. Laakiin haddii aad leedahay beerka digaaga, ka dibna wax yar oo daqiiqado ah waxaad diyaarin kartaa suugo aad u macaan, aad u fiican oo cajiib ah oo qurux badan - salad leh beerka. Dabcan, marka lagu daro beerka, waxay u baahan doontaa qaar ka mid ah maaddooyinka kale, laakiin sayga wanaagsan ee qaboojiyaha ayaa had iyo jeer haysta ukun, yaanyo iyo kaabash kaabash ama kaabajka Peking. Avocados way adagtahay - miro badani weli lama helin lana mahad celin, laakiin, i rumee, waa u qalantaa. Inkasta oo aysan u qalmin in ay isku daydo sida midhaha qaar, waxaad u maleyneysaa inaadan jeclayn. Laakiin ka kooban hal salad leh beerka iyo saxamada kale oo badan, waa mid cajiib ah. Xaaladdan (marka ay dhacdo marka qof la jecel yahay uu miiska saaran yahay qaaddo) gaar ahaan, sida avocado ku siin doonto salad dhaqso ah oo salad leh salad dheeraad ah iyo waxyaabaha kalooriga. Sidaa daraadeed, ha ahaato midhahaani waxay sidoo kale ku faantaa liiska cuntada ee liistada cuntooyinka oo had iyo jeer ku jiraa qaboojiyaha.

Salad diiran leh beerka digaaga Xaqiiqada haweeneydu waxay inta badan leedahay xaaladahan oo kale markaad u baahan tahay si dhaqso ah oo aad u wanaagsan u quudisa nacasnimada gaajada, mana jiraan wax diyaar ah ama alaabta la dhamaystiray ee qaboojiyaha. Caadi ahaan xaaladaha noocaas ah, ukunta la shiilay ayaa la shiilay, isla markaana waa la kariyey ama qasacad la jaray. Laakiin haddii aad leedahay beerka digaaga, ka dibna wax yar oo daqiiqado ah waxaad diyaarin kartaa suugo aad u macaan, aad u fiican oo cajiib ah oo qurux badan - salad leh beerka. Dabcan, marka lagu daro beerka, waxay u baahan doontaa qaar ka mid ah maaddooyinka kale, laakiin sayga wanaagsan ee qaboojiyaha ayaa had iyo jeer haysta ukun, yaanyo iyo kaabash kaabash ama kaabajka Peking. Avocados way adagtahay - miro badani weli lama helin lana mahad celin, laakiin, i rumee, waa u qalantaa. Inkasta oo aysan u qalmin in ay isku daydo sida midhaha qaar, waxaad u maleyneysaa inaadan jeclayn. Laakiin ka kooban hal salad leh beerka iyo saxamada kale oo badan, waa mid cajiib ah. Xaaladdan (marka ay dhacdo marka qof la jecel yahay uu miiska saaran yahay qaaddo) gaar ahaan, sida avocado ku siin doonto salad dhaqso ah oo salad leh salad dheeraad ah iyo waxyaabaha kalooriga. Sidaa daraadeed, ha ahaato midhahaani waxay sidoo kale ku faantaa liiska cuntada ee liistada cuntooyinka oo had iyo jeer ku jiraa qaboojiyaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Tilmaamaha