Hadiyadda ugu wanaagsan - Avocado avocado waa mid si fiican u lug leh shawaan iyo digaag. Waxay siisaa dhadhan wanaagsan oo saladh iyo caano. Sidoo kale, pearl alligator, maaddaama ay sidoo kale wacaan midhihii, waxay u wanaagsan tahay in lagu daro rootiga roodhiga ah ee rootiga, tusaale ahaan. Xaqiijinta saynisyahannada, haddii aad si joogta ah u isticmaasho avocados, xanaaqu hoos ayuu u dhacayaa, awoodda shaqo ayaa kordhi doonta, iyo wanaaga wanaajin doonaa. Run ahaantii, midho caan ah! Dhamaan mahadnaqa mannoheptulose - walax oo hoos u dhigaya heerka gulukooska ee dhiigga iyo kor u qaadista isugeynta wanaagsan ee unugyada maskaxda. Avokado waa dhexdhexaad ah tayada dhadhanka iyo waxay u tahay qiimo ahaan sida bixiyaha tamarta iyo macdanta. By habka, in dhulkii miro, ee South America, waxaa jira dhaqan qadiim ah, wanaagsan - si miro qurux badan lagu diyaariyo avocado dhalashada.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:- Gawaarida barafoobay 250 g
- Avocado 1 pc.
- Yaanyada Cherry 200g
- Dhirta cusub 0.5 qumbo
- Sararka 2 xabo
- Lemon 0.25 pcs.
- Saliid saytuun 50 ml
- Basbaaska dhulka madow 3 qanjaruufo
- Saliid 3 qaado
- Tallaabada 1 Si aad u diyaargarowdid saladh, qaado: gawaarida (kuwa waaweyn, kuwa ka sii wanaagsan), avocado, yaanyada qotada, rubuc ka mid ah liin, toon, dhir, saliid saytuun, dhir udgoon.
- Tallaabada 2 Si aad u yar cagaar.
- Tallaabada 3-aad ee digsiga kuleylka leh ku dar 3 qaado oo saliid saytuun ah iyo isku shiisho shimbir gacan saar leh oo dhir ah oo toon ah shan daqiiqo.
- Talaabada 4-aad ee baaquli, isu geey saliid saytuun, cagaarka haray, basbaaska madow iyo cusbo. Isku ururi liinka si fiican u walaaq.
- Tallaabada 5 Avokado nadiifi oo jarjar xabadaha.
- Tallaabo 6 Iska yaree yaanyada qotada ah ee xagasha ama xuduudaha. Iyadoo ku xiran cabbirka.
- Tallaabada 7aad ee baaquli qoto dheer, isku dar qaswada shiilan, avokado, yaanyo. Xilliga dhar xidhashada oo u adeega miiska.