- Beet - 500 garaam
- Karootada - 500 garaam
- Sisab - 1 qaado shaah
- Saliid saytuun ah - 1 qaado shaah
- Casiirka liinta - 1 qaado shaah
- Dhir - - dhadhamin
- Salt - 12 Qaado
Caruurnimadaydii, aalado yaryar ma ii keenin mooyaane, laakiin matag aan caadi ahayn. Waalidkeyga ayaa igu qasbay in aan cuno beetroot cayriin, cabin juice oo ka soo baxa ... waan iska daayay. Hadda waxaan qaataa feerka waxaanan isku deyayaa inaan baro carruurteyda saxda ah, cunto caafimaad leh oo ka timaada da 'yaryar - wax yar ayay ka fiicnayd waalidkeyga ayaa iga caawiyay inuu i barto. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay xoog yeeshaan, laakiin si ay u sharaxaan sababta ay tani faa'iido u tahay, taas oo ay jiraan waxyaabo waxtar leh. Oo wax walbaba way ka soo bixi doonaan. Waa hagaag, qof weyn oo malaha uma baahnid inuu sheego sababta ay u jirto salad ah cagaar iyo cagaaran - wax walba waa cad yahay. Sidaa daraadeed, adigoon fiirin, adiguna waa inaad soo koobto suugaanta salad fudud oo ka sameysan karootada cawska ah iyo xididdo: 1. Ku dhaq dhirta cayriin iyo karootada, iyaga nadiifiya cayayaanka (xaqiiq ahaan, sida fiican loo yaqaan, ma jiro foosto labada lafo ama karootada). 2. Xididdo dabacsan iyo karootada waa in lagu daadiyo xayr weyn ama lagu jarjirey processor processor (waxaan doorbidayaa ikhtiyaarka labaad). Cabbirka jarida - marka aad go'aamisid, waxaan inta badan gooyaa isticmaalka isku darka shidaal ee Kuuriya, laakiin xulashooyinka kale waa la aqbali karaa. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay jaraan weynaan, sababtoo ah saladku waa inuu noqdaa mid siman, 3. Weel yar oo ku dar qallal, saliid, liin iyo milix. Si fiican u daadi ilaa inta la siman yahay. 4. Ku dar qasacda salad barafaysan oo la jarjaray iyo labiska. On top, haddii la doonayo, qurxin leh dhir cusub. Taasi waa dhan - salad faa'iido leh ee xididdo cayriin iyo karootada diyaar. Cunto qabow! :)
Adeegyada: 2