Dhamaadka maalinta aad u baahan tahay inaad lugahaaga ku darsato, oo lugahaaguna nasato. Haddii ay suurtagal tahay, waa in aad qubaysatid maalin kasta, ka dib marka ay nasato, joojiyaan "gubi", noqdaan kuwo siman oo qoyan. In qubeyska ku dar maaddooyinka kala duwan si aad u hesho saameynta aad rabto in aad ka gaaraan cagaha.
Qubeyska Saliida.
Codsadey in la yareeyo miisaanka, ka saarida nidaamka xididdada dhiigga. Qubeyska cusbadu wuxuu sameeyaa bisha dayrta. Xaydha ayaa sidoo kale ka saaraysa tamarta xun ee ku jirta jirka bini'aadamka, heerkulka biyaha waa inuu ku fiicnaadaa cagaha. Dhamaan cusbooyinka bukaanku way yar yahiin dareenka diidmada ah, waxay yareeyaan murugada dareenka. Waxay ka caawiyaan inay naftooda ka madax bannaanaadaan waayo-aragnimo xanuun iyo dhibaato, waxay wax ku kordhiyaan fekerka.
Nidaamku waa inuu socdaa wax ka badan 9 daqiiqo, ama qofka ayaa lumin doona tamarta uu u baahan yahay, oo uu dareemo cilad daciifnimo. Kadib qaadashada qubeys cusbo, dareerahaan waa in lagu shubaa musqusha, waxay noqotaa macluumaad been ah. Haddii aad go'aansato inaad ku shubto biyaha this geedka, ka dibna waa la baabi'in karaa.
Ka dib markaad qaadatid cusbo cusbo waxaad u baahan tahay inaad biyo iyo nadiif ah ku biyo raacisid biyo, nadiifi iyaga oo qallaji kareemka. Tani waa nidaam faa'iido leh oo wanaagsan.
1. Kala xaji 1 kg oo cusbo weyn oo milix ah oo ku jira biyo kulul kuna qaado qubayska 30 daqiiqo. Ka dibna mayr jirka ku maydh biyo qabow, oo ku tirtir dhaqdhaqaaqa, oo sariirta aado, ku dabool labo nadiif ah iyo dhidid fiican.
2. Kala saar 1 kg oo cusbo weyn oo ku jira qubayska, ku shub 5 dhibcood oo saliid sali ah, isla markaana qaado 15 daqiiqadood, qubeyska jirka waqti kasta. Ka dibna nadiifi naftaada kuna jiifso buste.
3. Kala xaji 500 garaam oo cusbo weyn oo ku jira qubays. Qaado jimicsiga ilaa labaatan daqiiqo, ka dibna ku tirtir biyo qabow diirran oo aad seexaneyso.
Lugaha iyo gacanta qubeyska.
1. 2 litir oo biyo ah oo karkaraya, qaado hal qayb ka mid ah ciyaal, ciyaal, cawska madaxa, cawska cagaarka ah, heather peduncles iyo guluub weyn. Ku adkee nus saac, cadaadis oo samee qubeyska lugaha iyo gacmaha.
2. Qaado 10 garaam oo marshmallow ah ama soodeji, 10 garaam oo kaluzhnica ah, 20 garaam oo marab ah, 20 garaam oo celandine ah, 20 garaam oo caburin ah oo biyo ah karkaraya. Ku adkee faleebo nus saac ah, daadi. Isticmaal tufaax.
Haddii aad leedahay dhammaan calaamadaha hargab, qufac ayaa furay, ka dibna waxaad u baahan tahay inaad qaadato qubeys ah irbado geedo ah, taas oo lagu daro 3 qaado oo macaan oo milix ah. Haddii aysan jirin cirbado, waxaad qaadan kartaa maro ama chamomile. Boorashka xayawaanka ah ayaa ka saari doona daal, kor u qaadista niyadda, hagaajinta wareegga cagaha.
Saldhigyada looga hortago dhidida cagaha .
On basin ee biyo qaado 2 cantoobo cusbo. Lugaha ku qabo qubeyska ilaa 10 daqiiqo. Ka dibna kiriimka cagahaaga saar.
Xaydhaada lagu xoojiyo maraakiibta dhiigga .
- Samee qubeys kulul leh oo ku dar milixda badda. Waxaad ku dari kartaa faleebo lime ah.
- Ka hor inta aan saxda ah, xoqin lugaha leh juice laba liin. Cagahaaga saar barkadda cusbo marka biyuhu bilaabaan inay qaboojiyaan, cagahaaga biyo diirran. Bidanku waxay soo celisaa wareegga dhiigga, waxay yareysaa daal.
Saldhigyada xabagta.
Guryaha tonic ee fiican waxay leeyihiin qubeys cusbo leh, oo lagu daro saliidaha lagama maarmaanka ah sida rosemary, midabka, midhaha, irbadaha geedaha iyo dhirta. Ku dar dhawr dhibcood oo saliideed muhiim u ah qubeyska cusbo, oo cagahaaga ku hay 20 daqiiqo. Buqashooyinkani waxay awood u leeyihiin, inay nastaan, ka saaraan daal, ka-reebista urta aan fiicnayn. Sidii aad udheeri laheyd, waxaad u qaadan kartaa xumbo udgoon oo loogu talagalay waaskada.
Si aad u nadiifiso cagaha .
Lugahayagu waa daal iyo dhidid, sheyga kala duwan, boodh iyo wasakh ku urursan cagaha, Si aad u nadiifiso, ha caajisin si aad cagahaaga u dhaqo, cagahaaga u qubeyso. Qubeysi aad u caan ah oo leh soodh ama milixda badda. Waxay quudinaysaa lugaha, iyaga oo ka sii daaya faddarada, waxay caawisaa in la nadiifiyo indhaha maqaarka cagaha. Lafaha miskaha ku shub biyo ku dul, qallaji 3 qaado oo macaan ah oo milix ah oo milix ahna xejinta cagaha 15 daqiiqo. Bakeerka cusbadu waa inaanu kulul ahayn, laakiin diirran yahay oo qurux badanna lugaha.
Marka lagu daro saameynta nadiifinta, qubaysyadani waxay qabaan wax nadiif ah, dabeecad leh, saameyn ka hortag ah. Haddii aad qubeysid si aad u nadiifiso oo aad u nadiifisid cagahaaga, ku filan inaad ku darto biyaha kuleylka qubeyska ama ku shub saabuunta bakteeriyada. Bukaankan si wanaagsan ayaa loogu sameeyaa ujeedada loo yaqaan "exfoliating" qaybaha geeska ah ee maqaarka. Suufka lagu qubaysto waxaa lagu sameeyaa biyo kulul, tanina, ku dar laba qaado shaah ah.
Hadda waxaan ognahay nooca saliinaha ee loo sameynayo cagaha qubayska. Dharka kulul ee loogu talagalay cagaha uma baahna in loo qabto dadka qaba xididdada varicose, cudurada nidaamka wadnaha iyo kelyaha, heerkulka sare, sonkorowga. Ka hor intaadan sameynin musqusha cusbo, la tasho dhakhtarkaaga.